楚星河又详细向万通大帝询问了“炼气”的细节，有些为难的说道：“师父，您看我是适合“炼气”还是“炼体”？”
万通大帝似乎早就对楚星河的修炼之路有了规划。不假思索的说道：“徒儿，为师希望你“气体同炼，内外双修”。”
楚星河一怔：“师父，您也是两个都炼吗？”
万通大帝笑笑说道：“我与你讲过，我的“炼体”境界不如“炼气”境界。很多人都是先炼一道，成帝之后，再炼另一道。
我在“炼气”达到“无缺境”之后，才开始“炼体”的。
我的“炼体”境界不高，只到“覆海”境。
一条道路修炼到极致，即可称“帝”。而“大帝”的封号，却是由辅修的另一条道路来决定的。
每个封帝之人，在辅修之路修炼至最后三境时，即可称作“大帝”。这是个信奉强者的世界，实力越高，地位越高。
“那有没有“炼气”与“炼体”都到了顶点的人呢？楚星河扬声问道。
万通大帝摇头说道“据为师了解，还不曾有人将两条道路修炼至绝顶。
每个大帝所追求的就是炼体与炼气都达到巅峰。“炼体”是外，是阳。“炼气”是内，是阴。只有内外同修，阴阳结合，才有希望突破到更高层次，也许那时就能与天地同寿了。
但是修炼两道，谈何容易，无论是先“炼气”还是先“炼体”，成帝之时都已经把身体练到极致。自身已经没有多少可提升的空间了。
这受限于身体本质。为师能“炼体”至“覆海境”已经是万众无一的人物了。在一众大帝当中，战力也是靠前的存在。
不论是单修，还是双修。这都看个人意愿，双修比单修的速度慢，难度大，很多自命不凡的天才，在低境界就开始双修，最后耽误了最佳的修炼时间，泯然众生。
还有的双修者因为修炼缓慢，被资质不如他的超越，甚至杀掉，这都不足为奇。”
楚星河得知双修如此困难，不解的问万通大帝：师父，既然双修这么吃亏，为什么我不能先单修，等成就帝位再辅修他道呢。这样至少比较安全吧。”
万通大帝好像早就知道楚星河会有此问，不慌不忙的说道：“首先你要明白，为师说的都是寻常的情况，但世界这么大，秘法，机缘，体质，数不胜数。切不可小看了天下人。
其次，为师要求你双修的根本原因是你有“玲珑骰子”作为丹田。现在“炼气”对你来说可谓是一片坦途。在灵气的质量与数量上看，你已经超越了绝大多数天才，甚至你很可能是第一。后无来者不好说，但肯定是前无古人。只要中途不夭折，“炼气”称帝对你来说已经是板上钉钉。
你只需要在“炼体”上下苦功就可以了。当然，为师不是让你懈怠“炼气”。修行如逆水行舟 不进则退。
因为你“炼气”的速度会很快，所以就算选择双修，为师相信，你也不会比别的单修天才的速度慢多少。
还有很多的宝地，洞天，机缘，秘术都可以加快你“炼体”的速度。
只有双修，到最后才能突破到更高层的境界，得到了“玲珑骰子”这么大的机缘，如果不努力一下，你甘心吗？当然，你如果觉得自己做不到，也可以单修，很快你就会成为人人敬仰的强者了。”
万通大帝为了让楚星河双修，都用上激将法了。楚星河哪里会听不出来。
楚星河对着万通大帝恭敬的说道：“徒儿鲁钝，方才明白师父的苦心，遇到机缘怎可失之交臂。我承蒙师父大恩，赐我修行至宝，怎可让宝物蒙尘。师尊为我传道、授业、解惑，谋划修炼道路，我怎会不信您呢？师父，徒儿定要突破到更高境界，让您为徒儿骄傲。我楚星河，就要双修”
听着楚星河感人肺腑，又臭屁至极的话，万通大帝欣慰的点点头。虽然自己说的头头是道，但最终是楚星河打破桎梏，就看他自己的了。
万通大帝有信心将楚星河教导成帝，甚至大帝，但是否能双修突破，他也在赌。
万通大帝思考了一下说：“徒儿，如今你“炼气”功法已经有了，“九转炼气诀”对你来说就是最好的炼气功法。而“炼体”的顶级功法，为师没有。低价的功法为师看不上，这个可以慢慢寻找，现在只能用笨方法，奔跑，负重，锻练，都是锤炼肉身的办法。而且为师会炼丹，对于炼体的帮助也会很大。
如今能增加你战力的需要从武技入手，“八极拳”暂时不用更换，两个杀招当作底牌已经很好了。
现在能提升你战力的，是身法武技。速度，是你的短板。”
楚星河深以为然的点点头，忙期待地询问万通大帝：“师父，您有身法武技给徒儿吗？”
万通大帝神秘一笑，开口对楚星河说道：“为师还真有，当年在灵真大世界，为师去万花谷做客。有一个丫头十分活泼可爱，为师父添茶。为师当时戏言问她，要不要做我的弟子，万花谷主打个哈哈介绍说，这是她新收的小弟子，要我这做师叔的给见面礼。
我问小丫头想要什么，小丫头想了想说，万花谷太大了，还没看完景色就天黑了，她想一日游遍万花谷。为师当场创造一门身法，名曰“万花不沾身”。没想到今日还能派上用场。”
说罢，在玲珑空间中凭空出现一篇法门，楚星河快速记在脑海中，回忆了一遍，然后盘膝坐下，先熟悉了腿部的行气路线。然后，他站了起来，迈着奇特的步伐，时左时右，忽前忽后。
他慢慢加快步伐，最后竟然出现了残影，灵气用完，就运转“九转炼气诀”补充灵气。累了就咬牙坚持。
他不知疲倦地练了一个下午，直到天黑了，他才停下脚步。
此时，他已经将“万花不沾身”炼至入门。这身法讲究的是飘逸，灵动，追求速度的同时又不失美感。
此刻，在水潭边已经修炼了一天的楚星河，已然累到了双腿酸胀，他在水潭里抓了几条鱼，架上火烤了起来，吃完烤鱼后又坐在潭边的石头上，盘膝打坐，修炼起了“九转炼气诀”，不耽误一刻时间。
见楚星河如此勤勉，万通大帝对这个徒弟越发满意了…….