炼体术炼体术，顾名思义是锤炼一个人的身体，练功阶段会锤炼修炼者身体内的每寸皮肤、每个器官、每个细胞，每修炼成功一个阶段时，功法甚至会淬炼修炼者体内的血液，通过洗筋伐髓的手段让修炼者提高身体素质。
曹小羽炼体术已经修炼了2年，自从通过自学掌握了炼体术功法上记载的神秘符号文字后，曹小羽便每天坚持修炼，有时候为了赶时间，曹小羽会把功法加练个三遍甚至四遍，可即便是这样努力，曹小羽现在也才刚刚完成炼体术第二个小阶段。
炼体术的修炼非常痛苦，直白的说，它需要修炼者每天通过最极端的“自残”方式，来激发出身体潜能，人体内有多大的潜力呢？普遍的说法是，人脑哪怕处于兴奋时，也只有10-15%的细胞在工作，人身体的潜能在平时生活中更是只开发了20%-30%，这一切都源于人类身体潜在的自我保护机制，就跟机器经常超负荷运转会让其使用寿命变短一样，人类要是把身体保持在100%活跃的状态下，可能活不了半年就会因为细胞枯竭而死去。
炼体术的本质是不停的激发人体潜能，让普通人可能在危急时刻的短暂爆发变为修炼者的常态，这个哪怕不需要参考黑皮古书，用现代的科技也能代为做到，但炼体术和现代科技最本质的区别是它在刺激人类激发潜能的同时，还有一套配套的疗养功法来修复并且增强人类体内的细胞，这才是黑皮古书中炼体术最为精华的一部分，它能让修炼者在不停刺激潜能的情况下保持修炼者的健康，让修炼者在本质上成为真正的强者，而不是昙花一现的英雄。
当然修炼中的痛苦是实打实的就对了。
“呕！”
“咚！”
曹小羽一身不挂的坐在浴缸里面，随着运起功法，曹小羽觉得自己喉咙一甜，口中吐出了大量的鲜血。
这是炼体术中的“换血”，也被曹小羽称为“渡劫”，神奇的功法调动着曹小羽全身上下的细胞，让其血小板在飞速的造血，而体内原先的“废血”会从人体的四肢百骸中排泄出来，整个过程会让修炼者异常痛苦，其感觉不是用简单几句话就能形容出来，硬要说的话，一年前第一次排血的曹小羽感觉最大的就是虚弱，那种物理意义上身体被掏空的虚弱，第二感觉是痛疼，那种仿佛遭受着“五马分尸”，四肢全部被从肉体上生生扯裂的疼痛，头一次“渡劫”的曹小羽因为准备不足，发出了大量的噪音遭到了居民的投诉，到最后都引来警察，好在曹小羽第一次“渡劫”只用半小时就完成了身体的改造，在警察叔叔敲门前，曹小羽已经清理了浴缸里的大量鲜血并用大量的空气清醒剂掩盖住难闻的血腥味。
警察叔叔进门后，检查了曹小羽的身份证和户口本，并搜查了整栋屋子，再转了一圈没发现任何可疑的东西后，只是警告曹小羽不要再继续扰民后就离开了。
这次曹小羽有了经验，他已经体会过那种痛苦的感觉，觉得第二次渡劫自己应该不会再因为猝不及防下而失态，不过为了以防万一，曹小羽还特意在浴室里垫满了柔软的泡沫板，这样不管他怎么折腾，都不会影响楼上楼下的居民。
事实证明曹小羽特意做的措施是必要的，当他好不容易顶着钻心蚀骨的疼痛吐完废血，以为渡劫结束时，正要起身的曹小羽忽然脚底一软，整个人又摔进了放满浴缸的“血池”里面。
渡劫仪式还没有结束，曹小羽只觉得眼睛、耳朵和鼻子发痒，下一秒，他七窍中的其余六窍像是拧开的水龙头一样，毫无征兆的喷出血来。
曹小羽的视野一下子变得一片血红色，奇痒无比的感觉仿佛有一万只蚂蚁在眼睛、鼻子和耳朵里爬行一下，让他恨不得把自己这双眼睛抠掉、鼻子割掉、耳朵捅破！
但曹小羽知道自己不能这么做，如果他伤害了自己，那炼体术算是彻底废了，他推测出高级别的炼体术或许可以神奇的再生肢体器官，但这绝不是第二阶段能做到的，要是他此刻自残，那之前修炼所付出的努力便会付之东流。
曹小羽能做的只有忍耐，他嘴里发出痛苦的呻吟，双拳无力的锤着泡沫板，此刻就是意志力的比拼，度日如年这个成语此刻放在曹小羽身上是不合适的，因为他每坚持一秒钟，都像熬过一年漫长。
忍耐，忍耐，无休止的忍耐！
曹小羽真希望自己疼昏过去，这样就能在毫无知觉的情况下完成渡劫，可已经强化的身体素质让他不但无法昏迷，身体各方面的感触还要比普通人敏锐数倍，他承受了相当于普通人5倍以上的痛苦。
曹小羽不知道自己是怎么扛过来的，等到这股疼痛感消失，曹小羽满身是“血”的从浴缸里爬出来时，时间已经来到了第二天白天，他默默的用容器处理起浴缸里的血液，要是直接放进下水道里，可能会引起排放污水工人的怀疑，他把血液盛进玻璃器皿内，再发到【相思】的储存空间里，处理完血液后，曹小羽认真的打扫起了浴室，他在浴室里喷洒了大量的空气清新剂后，再打开浴室的窗户通风。
恐怖的末世即将到来。
但曹小羽不知道末世是什么样子的，黑皮古书只会预言每次的灾难发生，但不会细说灾难里的细节，否则仅仅一本书可没法记载历史中的所有大型灾难。
曹小羽为此看过很多关于描写丧尸和变异怪物的影视作品和，但里面描写的丧尸不是太过人性化，就是像【哥斯拉】一样过于恐怖，其他电影的艺术灵感还能来源于生活，但怪物类艺术只能来自艺术家自己的想象了，毕竟人类还没有遇到过真正的丧尸和变异怪物，谁也不知道它们的强度如何，人类又应该在这种世界下存活。