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213章:开始锻炼(1 / 1)


一阵折腾后,时间来到了午夜一点左右。

“吃啊!我烤了这么多,不吃明天就硬了!”拿着一把肉串,石羽来到两女面前,至于唐老爷子早就去睡觉了。

“嗝~,吃...吃不下了~”满嘴羊肉的李嫣打着饱嗝连连摆手。

“唐小姐,你...”话未说完,唐依妍一个眼神让石羽将未说完的话咽回了肚中。

唐依妍动作优雅的拿起一张纸巾擦了擦唇角的油渍,随后站起身来:“我吃饱了,一会儿你们吃完以后来客厅一下,我有事要说。”

望着唐依妍离去的身影,石羽一把将想要偷偷溜走的李嫣按在了躺椅上:“给我吃!你要我烤的嘛!大小姐!”

“嗝~,我真的吃不下了啊!”李嫣苦着一张脸,恨自己为什么要多嘴让石羽多烤一些。

“不行,硬塞也得塞进去十串!我自己可搞定不了四十串!”说罢,石羽将‘贴心’撸下来的肉串送到了李嫣唇边。

... ...

李嫣有气无力的瘫坐在藤椅之上:“短时间内,打死我也不吃烤串了!撑死我了...”

“怪谁,还不是怪你自己。”将最后一串送入口中,石羽端起一旁的金针菇开始了新一轮的征程。

“你也不胖啊,为什么这么能吃啊...”看着几口就将金针菇消灭掉的石羽,李嫣不解却大为震撼!

“就你那小鸟胃,还能跟我比?”翻烤着手中的馒头片,石羽一脸的不屑道。

听到石羽所说,李嫣顿时一愣,随后抄起拖鞋就丢了过去:“那你还让我吃十串?!你要撑死我啊!”

... ...

半个小时后,将烧烤后残留的灰烬一扫而空后,石羽、李嫣二人这才走进客厅。

“唐姐姐,这些健身器材你买的?”

唐依妍甜甜一笑道:“对啊,给你和石羽锻炼用的。”

“啊?这么重的家伙是给我们用的?”吃力的拿起一个哑铃,李嫣苦着脸道。

“还有一些斤数轻的器材没拿出来,让你们过来的用意,就是想让你们帮我把这些东西组装起来。”

“这些箱子里的就是配件吧。我还在想家里什么时候多了这些东西呢。”说话间,石羽一把将外包装撕开。

将近一个半小时后。

“呼~,终于组装完成了,该说不说又有些饿了呢。”轻吐一口浊气,李嫣摸了摸肚子道。

“别看我,看我没用!”见到李嫣将求助的目光望向自己,石羽斩钉截铁道。

“嫣儿,冰箱里有几盒自热,你要是饿了就拿去吃了吧。”看着二人,唐依妍不由的摇了摇头。

唐依妍话音刚落,石羽就来到了冰箱前。

“哎?石羽你跑什么?”看的到这一幕,李嫣有些不解,直到石羽将两盒自热拿到了手中。

月落日升,漫天繁星隐去了身形。

“啊哈~!”打着哈欠,石羽睁开了睡眼。

“今天真够冷的啊。”揉搓着冰凉的双臂,石羽起身关上了空调,随后来到窗前后这才明白天气变冷的原因。

“天气预报也没说今天要下雨啊。”望着天上那厚厚的黑云和不时就能看到的闪烁雷光,石羽转身向着屋外走去。、

“小羽,醒了啊。”看着从楼上走下来的石羽,穿着围裙手拿锅铲的唐国栋笑呵呵道。

“老爷子,早上吃什么啊?我怎么闻到了葱花饼的味道了?”

“就你鼻子尖,快去洗手吧,今天的早饭有茶叶蛋、小米粥、葱花饼,已经放到饭桌了。”

“哇,好香哦!”就在石羽刚要动身之时,一阵急促的脚步声就从身后传来。

“李嫣,今天起的挺早嘛,这才刚七点。”看了一眼手机,石羽抬头看向李嫣。

“别提了,昨晚吃坏肚子了,一晚上都没怎么睡,要不是是听到唐爷爷的话,勾起了我的馋虫,我都准备再去补个回笼觉去。”

“所以,你的意思就是,上完厕所没洗手了?”望着自己右肩上搭着的素白玉手,石羽的眉头紧皱了再下三个台阶。

“呸~,你才不洗手,我洗了手的好吧,咕噜~!”就在这时,一声巨响从李嫣小腹传出。

“给我留几个茶叶蛋,哎呦不行了,还得去厕所。”说罢,李嫣夹着双腿,小跑着往卫生间跑去。

1个半小时后。

“呼~”

石羽长吐一口浊气,缓缓收起了太极架势。

“还不错,太极的招式,小羽你已经极为熟悉了。”石羽的身侧,唐国栋的声音响起。

“老爷子,那你准备什么时候教我八极拳呢?”

“你小子啊,不是我不教你,是你的底子还不。”说话间,唐国栋站起身来转身向着客厅走去。

一个立式沙袋前,唐国栋负手而立:“打一拳。”

“打一拳?”石羽挠了挠头,似是有些不可置信。

“对。”点点头,唐国栋缓声说道。

“嘭~”

话音刚落,唐国栋单掌挥出拦在了石羽挥出的拳头前,语气无奈道:“让你打沙袋,不是打我,算了沙袋你也不用打了,你的拳力我基本上也清楚了。”

石羽一脸尴尬:“啊?是让我打沙袋啊。”摸了摸鼻尖,

“你的拳力在60公斤左右,虽然你或许有所保留,不过误差也不会超过5公斤的,以你现在的力道,修习八极拳很容易伤及自身,等你什么时候拳力到达95公斤的时候,再来找我教你八极拳。”拍了拍沙袋,唐国栋缓声道。

唐国栋伸手指了指:“这个沙袋连接着电子测力器,旁边的那块屏幕看到了吗?你的实际力道都会通过运算实达那块屏幕的。”

“这么神奇吗?”石羽嘟囔着,一拳打在了沙袋上,随后清脆的‘滴滴’声,在耳旁响起。

几步来到屏幕前,一串电子数字出现在了石羽眼前:“64.5KG。”

“那边的衣物是给你们特制的,从今天起穿上它,通过这些锻炼器材,早、晚各锻炼一个小时,没事了,你就开始吧,有啥不懂的就来问我。”言罢,唐国栋转身来到沙发旁一屁股坐了下,随后打开电视看起了大黄与小红。


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