这一场训练以后，众人看到了杨雨教练的状态从忧心忡忡到壮志勃勃的转变。
在洛枫离开之时，杨雨教练在公开场合说尊重个人的选择，但队员们都能感受到教练极为失望，精神萎靡。
上场训练赛结束之后，杨雨教练似乎看到未来的希望。他结束训练以后，回去翻看了一些他珍藏的录像，一直到深夜，最后早早起床过来起来。
今天的训练杨雨没有找理由让热身训练加倍，而是加快了整个训练的节奏，到了分组对抗的环节。
这一次，王子煜，欧阳，东方，叶飞和周正分到了一组。
王子煜还想着同样的分组再来一次，上次的投篮超时，他仍耿耿于怀。他内心下定决心，再来一次，无论防守队员是谁，他必定将球投进。
在他昨日回家的路上，在脑海中不断地反复播放着自己最后的进攻，想着自己最后的进攻应该如何去做。
王子煜太过于入迷了，以至于不小心撞到在等红绿灯的电动车，连忙下车跟人道歉。
这次的分组是教练直接定下的，王子煜也不好说什么，只能将火力全部发泄对面上！
训练赛一开始王子煜便火力全开，就好像是到了比赛的最后关头一样，各种三分，突破，跳投信手拈来，对手在那里嘀咕：这小子抽的什么风！
另一队也是篮球队的成员，实力水平也是在线的，在王子煜的狂轰滥炸下，并没有被拉开太多的分数！
等到王子煜的火力稍降之时，对手正想反扑之时，东方又开始掌握了球队的节奏，整个球队的进攻变得十分流畅。
在东方的把控下，王子煜和欧阳是球队的最锋利的刀，将对手的防守撕碎。而队长周正则是最牢固的基石，也是连接内外线的中转站！
底角叶飞的三分如同一把把飞刀，将对手的信心浇灭！
在几个人的协作之下，作为对手的其他队员们心有余而力不足，就好像大海里一叶孤舟，总有一波一波的浪潮将他们击退！
最后，王子煜，欧阳，叶飞，东方和周正这一队以20分的大比分优势获得了胜利！
王子煜意犹未尽，在东方的梳理下，五个人的进攻和防守就如同一个人一样，这种人到球到的感觉令人沉醉！
杨雨教练看着比分，心中的各种排列组合方式似乎有了一个明确的答案！
在训练赛之后，大家原地休息，叶飞拿着球来到三分线外，在众人的目光之下，一个个三分精准命中，震惊了众人！
欧阳喃喃低声数道：“27，28，29…”
后来，叶飞改变了投篮策略，他在三分线外五个点，每个点投五个球。
但这一次，五个点共投了25个球，但错失了5个球，命中率却不比之前的高，欧阳笑着对东方说：“看来我们的射手有点累了”
东方不置可否：“你没注意到嘛？他每个点的前两个球都是睁着眼投的，而后面的三个球是闭着眼睛投！”
王子煜听了这话，心中也是十分震惊！他刚刚也在认真地看着，他十分清楚叶飞下在五个点中投失的球中大多是第一个球，后面的全都中了，这恐怖的调整能力！
自杨雨接手这支球队，自上一届市际杯之后，周正的成长快速，渐渐成为了中坚力量，本以为洛枫和周正将组成球队的基石，却没想到洛枫早已想走了！
经过选拔赛和训练赛，杨雨才发现，上一年获得长足进步的不只是周正而已，还有上场时间不多的叶飞。
杨雨回想起来，叶飞并不是在场上很活泼的人，但每次轮换上场总能为球队做出贡献！但由于体力问题，叶飞的上场时间总是受到了很大的压缩。
就在这样一个无人问津的训练场里，叶飞已经渐渐成长为一名出色的射手！
不同于球场的其他位置，投手讲究的准度，而并非是出手数。打球的风格反映了叶飞的性格，叶飞的话较少，但每次发言就像是手术室里的冰冷的手术刀，精准而又有效！
场边的杨雨教练按耐不住心中的想法，他走了过去，想要跟着叶飞来一局单挑，正在休息，队员瞬间热闹了起来。
他们可以查到教练的篮球运动员生涯是非常丰富的，曾经入选过国青队，也曾经代表国家征战，同时也是一名出色的投手。
但是教练退役多年，身体素质随着年龄地增大也渐渐下降了，这次是从叶飞身上看到了自己的影子！
众人很少看见教练来打单挑，跟叶飞打打趣道，“叶飞，你要是赢了，我请你喝奶茶！”
“叶飞，你赢了，明天就会因为左脚先踏进训练场被开除哦！”
……
杨雨教练看着叶飞，认真地说：“不用想太多，用尽你的全力击败我！”
叶飞一脸认真地回道：“我会全力以赴！”
本次单挑三局两胜，一局11分。
叶飞和教练通过罚球来定谁先开球，叶飞稳稳投中，第一局叶飞先开球！
叶飞开球，一个持球三威胁，持球佯装突破，回撤一个三分，稳稳命中！
之后，叶飞再次发挥了射手的本色，连续命中，杨雨教练的防守强度似乎没有太大的变化。
在叶飞的出色手感之下，第一局杨雨教练也仅仅拿下了2分而已！
众多队员看到这个结果，也在那里起哄！
“不是吧？叶飞，你来真的呀”
……
场上的两人思绪完全在眼前的这个球上，完全没有受到影响！
但这一局开始，杨雨教练的防守强度陡然上升，叶飞没有获得出手空间，只能强硬地往前突。但这并是叶飞的常规手段，连续几次进攻没有效果。
反而在下一回合，教练打进内线后利用自己的脚步轻松将球放进。
在强烈的对抗之下，连续几个回合下来，叶飞却已经累得气喘吁吁，杨雨教练脸不红心不跳，似乎刚刚只是在做热身运动！
第二局叶飞落入杨雨教练的陷阱之中，固执地往内线打，最终杨雨以11：6的比分扳回了一局，观看着的众人的表情越来越认真！
最后一场决胜局，杨雨教练仍旧保持着极高的防守强度，叶飞仍是难以出手。
但这一局，杨雨教练改变了进攻方式，似乎回到了青年时期，发挥出了国青队射手的本色，连续2次三分在众人的眼光下稳稳命中！
这一局叶飞的体力已经耗尽，无法再跟上杨雨教练的进攻节奏，最终以完败收场！
台下的众人在观看单挑之时，表情越来越凝重，他们也都能看出这场对抗的激烈，心里不由得在心里盘算，要是自己上场，是否能够赢下教练！
刚打完单挑的杨雨教练并没有休息，而是召集众人，经过这一段时间的训练，他对众人的风格和能力也有一定的了解。
杨雨教练认真地说：“根据你们训练赛表现，将决定最后的首发名单，还有一个月时间，我将会针对每个人的特点进行特训！”
而在解散队伍之后，杨雨教练找到了叶飞，他针对叶飞的特训是关于身体素质方面的，在选拔赛和训练赛之中，叶飞的投篮准度令人震惊。
但曾经身为一名优秀射手的杨雨教练还是看出了，他的体力不足，遇到一些防守严密的队伍，以他现在的体力恐怕无法坚持到决胜时刻。
他希望叶飞能在平常的训练之上，再多加一些体能训练！
刚刚的三场单挑就是为了引起叶飞对于这方面的重视。叶飞也明白，从第二局开始，杨教练的防守强度上升，他的体力无法支撑他完成一个稳定的投篮，进而影响了他的判断和决策！
在市际杯里面会遇到各种各样的队伍，每个队伍的风格不一致，但场上的每个人都不能有短板。
木桶能够装多少水，不在于木桶的长板，而在于短板，这就是所谓的木桶效应！
叶飞对此深以为然，在训练赛之中由于王子煜和周正吸引了大量的防守压力，而他也获得了足够的出手空间，他也以为自己的表现足够了。
但教练通过这三场单挑，及时地点醒了叶飞。在篮球比赛中，体力一切的基础，如果在关键时刻，体力跟不上，所有的投篮技巧和战术体系都会成为泡影！
在一场接着一场的比赛中，队伍的比赛将会慢慢地揭开，而叶飞的三分将会成为了最后的底牌！