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第 8 章 训练(1 / 1)


第二天,今天是篮球队训练的第一天,不知是昨晚的海风过于温柔了,王子煜昨晚兴奋得一晚上没睡着。

他早早起床来到了篮球场,他是今天第一个来到球场的人,训练的场地是两个露天的连在一起的篮球场。

三面有有着五排不同高度的水泥座位,当有比赛时,同学们都会来到座位上观看,一面是主席台,在主席台后面有三排高度一样的座位,而座位后面是一排热带树,当训练结束之后,坐在树下乘凉就是一种享受。

露天球馆的容量较小,仅仅能够容纳几百人观看,在这里举行的都是一些校内比赛,大型的校外比赛都会去室内大型篮球馆。

H省地处热带,四季常夏,温度炎热,室内馆又太闷,教练和球员更喜欢在露天的场地上训练,当早上初升的太阳和傍晚的夕阳落在身上时,就是世上最美好的景色了。

以前校篮球队是8人,现在再加上选拔进来的5人,再加上主教练兼领队杨雨,副教练唐山,整个校篮球队一共是15人。

第二个来的是曾经和杨子煜组过队的校篮球队队长周正,他跟王子煜打了个招呼,便去器材室去准备今天的训练用球。

随着集合时间的来临,篮球队的人陆陆续续都来了,王子煜在拿着周正拿过来的篮球在练习投篮,在选拔赛中曾经和王子煜对抗过的欧阳和东方也加入投篮之中。

“呦,两个败军之将在干嘛呢!”一个突兀的声音在场上响起,一个身高和王子煜差不多,脸上看着阴郁又有点高傲的看着东方和欧阳。

他在嘲讽东方和欧阳在选拔赛之中大比分输给了周正的队伍,但比赛总有输有赢,这个话语显得十分幼稚!

欧阳这暴脾气自然是不能忍的,“你在说什么?”说着就要过去,东方赶紧拦住他。

在之前的对抗中,王子煜自然是认可了他们永不放弃的精神和实力,于是出言回击道:“上场的才有资格说话,而你又在哪里呢?”

出言挑衅的人自然并没有想到刚刚进队的新人会反驳他,不由得恼羞成怒上前道:“你说什么,敢不敢跟我来一场单挑!”

王子煜正想着答应,一个声音传来从人群后面传来,“吵什么吵,是不是训练不够多,还有精力在这里吵!”

主教练杨雨缓缓走来,场内所有校篮球队员立马安静,杨雨虽然不苟言笑,但他在队中的威望还是挺高的。

“有这个精力等训练完之后,我陪你们练练!”杨雨依次扫了一眼欧阳,东方和王子煜等人,欧阳似乎还想说什么,但不等他说出口。

杨雨接着说出了下一句话,“你们是一个团队,一个整体,因为王子煜和洛枫的冲突,你们今天的训练加倍,所有人围着篮球场跑20圈,周正带队!”

周正让队伍排成两列,立马带队跑了起来,篮球队中却很少有人去抱怨,刚加入选拔队的几个人心中都有点犯嘀咕,但看到所有人都很投入地在跑步,便不再说什么。

王子煜看着队友因为自己被罚心中多少有点愧疚,或许是看出了王子煜的情绪波动,周正调整步伐来到王子煜的身边。

“不用愧疚,这是杨教练惯用的套路,总会有各种理由让训练加倍,没有你杨教练也会找其他事的,这只是个理由罢了!”

旁边的篮球队员似乎想到曾经杨教练使用过的理由,嘴巴抽了抽,似乎引起了他们痛苦的回忆,各种理由真的是千奇百怪,无奇不有。

背包摆放位置不对,鞋带系得不对,今天风太大,来得太早等都能成为训练加倍的理由,前2个理由还有点道理,后面一些真的是让人摸不着头脑,为什么风太大训练也要加倍,风大跟我们有毛关系呀!

后面他们也渐渐明白了杨教练的,杨教练正是锻炼和提升他们的体力,

当他们跑完时,全身汗如雨下,几个刚加入的篮球队员虽说身体素质也挺好,但完全跑下来也累得不行,王子煜每天都在坚持着跑步,表现比其他人好一点,不由得让一些老队员高看了几分。

要知道当初他们刚加入篮球队时,第一天的训练也是累得够呛。

杨雨看着队员们,心中暗暗点头,这一批的新成员身体素质都挺好的,但脸上却看不出变化,说道“两人一组,进行拉伸,5分钟之后开始篮球训练!”

五分钟之后,众人拉伸之后,稍稍缓解了跑步的酸痛。

杨雨教练对着众人正色道:“基础是重中之重,而篮球比赛中最基本的就是运球和投篮,我们今天主要的项目就是运球和投篮,我们将会站上更高的舞台,而更高的舞台就需要你们有更加扎实的基本功。”

在篮球场放了几个锥形桶,每个人都要带一个球运过去,不能碰到锥形筒之中,然后再投进篮筐,在这个过程中,需要保持好运球的节奏和速度,要不然篮球会失手,最终的投篮也会失准。

篮球队员一个接着一个轮流运球,杨雨教练在旁边大喊着:“快一点,再快一点!”

杨雨教练突然的话语打乱了一些人的节奏,各种运球失误突飞,他继续道:“要有自己的节奏,不要受干扰!”

一轮又一轮的训练,一些人已经坚持不下了,而王子煜,周正等人还在坚持,运球速度越来越快,虽然已经筋疲力尽了,但是,他仍在坚持着。

训练就是要在一次一次地极限中突破自己,他十分珍惜每一次的机会。

如果每次训练都差不多就行了,在赛场上的表现也只是差不多,王子煜想要的是胜利,而不是在失败以后坐在更衣室里面自我安慰,我已经尽力了。

其余队友看着坚持着的王子煜等人,也被感染了,起身继续训练,本来队长周正对待训练的态度就很认真,每次会加练,队友们早已经习惯了!

但是,新来的王子煜也在坚持着,一些老队员不甘示弱,于是立马起身坚持着,整个队伍的训练风气好了很多,但是也有几个人不以为是,无动于衷!

这时,一辆轿车停在校道上,下来了一位穿着极为讲究的中年男子,这位中年男子正是洛枫的父亲!

洛枫正是一开始挑衅欧阳和东方的人,他是初中组市级联赛的MVP获得者,他当时带领着当时的校队,击败了东方和欧阳率领的第四中学校篮球队,赢得了最终的冠军!

洛枫被认为是海欣城最有希望的新星,来到高中以后,和东方、欧阳成了队友,但他似乎沉浸在过去的荣誉中,并没有真正把他们当成队友!

在所有的球队成员,他的名气是最高的,但性格乖张,虽然实力水平出众,但没有得到队友的认可。

篮球队的队长之位便落在了更加稳重的周正身上,而周正也不负重望,在比赛越发沉稳,成为了队伍的基石,赢得队内成员的认可!

但在上一届市级杯时,校队却意外输给了海欣市华盛中学,只拿到了季军!

这对于第一中学是一种耻辱,第一中学连续十年都是冠军,这一次却只能拿到了季军!

队员们在了解了校篮球队的历史,之后,每个人心里都憋这一股气,今年的训练也极为认真。

但洛枫和他的家人却没有想着继续努力洗刷耻辱,而是想尽办法转学到华盛中学!

今天,他的父亲到来就是跟杨雨教练说这个事,杨雨看着洛枫,洛枫表情却没有丝毫波动,杨雨眼神似有失望地道:“你想好了吗?”

洛枫略显轻浮地说:“我只想要获得冠军,而队伍太弱了!”

杨雨召集队伍,说了这个事,众人的心思不一。

洛枫收拾好装备,准备离开,来到王子煜的旁边,说“你最好祈祷不要在比赛中遇到我,否则我会把你打爆的!”

王子煜看着洛枫那得意的脸庞,出言道“投敌之人,哪有资格说这话!”

洛枫哼的一声,“历史只会记住胜利者!”便直接离开了!

自用去年的市际杯失利之后,杨雨承受了许多来自校董事会的压力!而外界也议论纷纷,认为海欣市第一中学已经无法坐稳冠军宝座了,而新王就是华盛中学!

一名队员离开了校队,杨雨的脸色变得十分难看,他也曾经给予洛枫厚望,虽然洛枫的性格乖张,但他当初觉得洛枫只是青春期的叛逆而已,但没想到自己居然看走了眼。

在市际杯仅仅只有一个月的时间,这让他不得不怀疑自己被人设计了!


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