林凡一拍脑门，突然想起来薛仁贵还在房梁上挂着呢。
林凡迅速冲到薛仁贵的房间，只见。
薛仁贵双脚被挂在房梁上，人也非常的憔悴。
从他的两个黑眼圈能看得出来，林凡把薛仁贵放了下来。
薛仁贵的脚已经被勒的发紫，林凡迅速从空间里拿出银针，对着薛仁贵的脚上就扎了几针。
几针下去，薛仁贵这才感觉到了脚的存在。
林凡一脸高深莫测“你知道我为什么要把你吊在房梁上一晚上吗？”
薛仁贵非常的不了解，这一晚上他都在想为什么。
“为什么？”
“因为你睡的太死了，我问你，如果你以后上了战场，有敌人夜袭你，而你还在营帐里睡的死死的，到时候你死了你都不知道”
“我要你，别人一靠近你，你就能感觉到，明白吗？”
薛仁贵点点头。
“明白了”
“明白就好，过来吃饭吧，等会还有训练。”
很快众人吃完早饭，林凡就带着薛仁贵开始每日的训练，其他人则是去了酒馆。
酒馆因为上次闹事的原因，也有不少人每天来这吃饭，杨氏做的饭，虽然没有林凡做的好吃，但和其他人比，还是可以的。
所以，客流还是挺稳定的。
林凡这边也背上了负重。
‘好久没负重越野了，趁着这个机会，我也好好的训练训练。’
一旁的薛仁贵好奇的看着林凡做着准备工作。
“一会我们要做什么啊？”
林凡开口“一会你不就知道了，来先换鞋子。”
林凡将准备好的作战靴递给薛仁贵。
“你先试试合不合适”
“好”
薛仁贵摆弄了一会就换好了鞋子。
“挤不挤脚？大了还是小了？”
薛仁贵感觉了一下“刚刚好，很舒服。”
“那就行，咱们先小跑，你要跟紧我。”
说着林凡就率先跑出了四合院，林凡在前面小跑着，薛仁贵就在后面跟着。
随着身体慢慢的适应，林凡也加快了速度。
薛仁贵也跟着加速，只不过没一会，薛仁贵就累的气喘吁吁。
林凡这里因为长期习武的原因，身体还处于刚热完身的状态。
林凡回头看向薛仁贵。
见薛仁贵的速度慢慢的慢了下来。
“这可不行，给我跑起来。”
薛仁贵刚想提速，就感觉腿一软。
心脏也剧烈的跳动着，头也感觉晕乎乎的。
林凡知道，这是气没跟上，跑炸气了。也就是氧气跟不上血液循环导致的大脑缺氧。
“快起来不能坐着，起来慢走。”
薛仁贵听话的站起身，慢慢的走了几步。
“有水吗？我想喝水。”
林凡摇摇头
“现在你还不能喝水，要等一会。”
没一会，林凡见薛仁贵恢复一点后，才从背包里掏出水来。
“现在可以喝了。”
薛仁贵接过水，一口气就喝完了。这才感觉好受一点。
“跑步的时候，要注意你的呼吸节奏，一定要均匀的呼吸，来重新跑起来。”
虽然传承里有呼吸法，但现在的薛仁贵并不适合。所以林凡也没教，只是让薛仁贵自己感受，并寻找呼吸的规律。
虽然薛仁贵现在的体力，耐力等都太差了，但是林凡相信，经过自己折磨后的薛仁贵一定比前世更强。
没错就是折磨，在林凡发现薛仁贵没有习武的时候，林凡就知道，这个结果了。
要么就是放弃薛仁贵，让其按照原历史发展，要么就是像现在这样，把薛仁贵训练成真正的绝世高手。
林凡带着薛仁贵继续跑了起来，果然这次薛仁贵变换了呼吸节奏，比之前的表现要好了许多，但依旧是没达到林凡的预期。
“你知道吗，你的年龄已经不小了，你不是几年前的你了，你现在已经开始变成大人了！”
“你肯定想问，这和几年前几年后有什么区别，那我就告诉你。”
“小孩子的骨骼会更软，小孩子你轻易做到的动作而你不能，如果你想弥补这缺陷的话，你就要付出无数的汗水，你明白吗！”
薛仁贵此时已经累到虚脱，只是点点头，表示明白。
“坚持住！一直跑下去！别让我瞧不起你！”
没错虽然大人的骨骼是比小孩的要硬，但是现在的薛仁贵并不算年纪大，他也只是个少年。
所以这只是林凡在压力薛仁贵。
薛仁贵感觉腿已经跑断了，完全感觉不到腿的存在了。
林凡也不知道薛仁贵跑的多久，不过按照林凡目前的身体状态，林凡估计应该跑了十几公里。
因为现在自己也有些累。
林凡在等，等薛仁贵到达极限，趴下为止，以现在薛仁贵的状态，林凡预计要不了多久薛仁贵就该倒下了。
但是林凡还是小看了薛仁贵，薛仁贵的毅力惊人，虽然已经达到了身体了极限，但他就是这样一次次的突破极限。
这也让林凡对薛仁贵刮目相看。
‘不愧是名将，如果不是真有本事，也不会成为名将。’
随着时间的推移，林凡对薛仁贵的看法也慢慢的改变。
最后薛仁贵还是倒下了，只是和林凡猜测的不一样，如果林凡预测薛仁贵十秒后就不行了。
那么薛仁贵就是坚持了十分钟。
林凡扛起薛仁贵，此时林凡也摸清的薛仁贵的体能上限。
摸清了体能上限，这更方便林凡以后压榨薛仁贵的体能。
摸清楚体能上限还是非常有必要的。
如果没有摸清体能上限压榨过度就会伤到身体。
压榨不到极限又达不到极限训练的目的，所以摸清楚上限还是非常有必要的。
林凡扛着薛仁贵回到了四合院，林凡亲手做了顿红烧牛肉，以及十个鸡蛋。
现在薛仁贵已经恢复的差不多了，只是腿有点酸胀。
林凡将饭菜端上桌，两人就吃了起来。
薛仁贵夹起一块牛肉放入口中咀嚼。
“师傅这是什么肉啊？我好像没吃过。”
“这是牛肉。”
“哦原来是…什么！牛！牛肉！吃牛肉？！这不是犯法了吗？”
说着薛仁贵还看了看四周，生怕突然冒来一个官兵。