和剑灵又回到屋内，剑灵开口道：“说说吧，你怎么跑到黑雨森林里面去了？听说你还领悟了剑意？”
“不知道啊，前辈，我醒来之后就已经在黑雨森林里了，后面遇到林家家丁正在调戏哪个被掳走的女子，救下了她，然后又遇到那群佣兵想要抢走那女子，刚打败他们又来了个百合仙子！至于那种状态你是说叫剑意？当时我只是觉得周围都是一团团能量，树不再是树，人不再是人！我觉得在那种状态下，无论力量速度还是反应都有很大的增幅……”
“剑意的核心是心境与剑术、力量的融合，在战斗中迸发出超越自身的力量和速度。剑意不仅仅是一种技巧，更是剑者内心对剑道的领悟和追求的体现，它包含着剑道者对于自身境界和剑术的超越，以及对道、剑、心的统一领悟，你在剑道方面的天赋很强，就是自身的境界跟不上，一旦使用超出你自身能力的力量过久，你身体就会崩溃，这是你的软肋！所以，你必须提升你的肉身力量和境界！”
剑灵只是简单了解了一下他的遭遇，具体的她并不关心，她关心的是如何提高他的实力。
“前辈，要怎么提升？”
“你的修炼注定不能走寻常路，别人往往是在打坐运气中突破，而你却需要在每次战斗中，甚至生死边缘中寻求突破，另外淬炼肉身需要回到宗门过后因地制宜的训练，现在你先把这两门功法学会吧！”说罢，剑灵剑指一点，一束光飞射入牟乃罗识海中，脑海中又响起剑灵的话，“我累了，要沉睡一段时间……”然后，剑灵就消失了！
牟乃罗感应了一下那段信息，是两部功法，一套炼气诀，一套御剑术，哎，剑灵前辈，全是文言文啊，大姐啊，你也不怕我练叉了？
百花宫
百合仙子修炼的地方位于一座山崖上，这里灵气充沛，景色极佳，百合仙子望着跪在下方穿着百花宫亲传弟子服饰的欧阳情琴，满意地道：“还不错，这么快已经突破到练气一层了，下去继续修炼吧！”
“是，师父！”欧阳情琴神情木讷地回道，缓缓退了下去。
“灵儿，将那套火凤真灵诀功法传给她，让她修炼吧！”百合仙子扭头对旁边一名丫鬟打扮模样的女子说道。
“师父，那火凤真灵诀有残缺，修炼到后面控制不好会爆体而亡的啊，你确定要给她练？她可是你的真传弟子啊！”灵儿有些不解。
“让你去你就去，哪来这么多废话！”百合仙子不悦道。
“是，师父，弟子不敢！”灵儿也退了出去。
“欧阳靖啊，欧阳靖，我送你的这份大礼你还满意吧！哼哼……”百合仙子心中冷笑道。
……
吃了点陈国杨送来的饭菜，牟乃罗开始琢磨起这两套功法来，虽然是文言文，他还是勉强看得懂的，还有口诀。
第一套炼气诀，
心静如水澄明月，体轻如燕起九霄。
吐故纳新气满怀，凝神合一登云朝。
呼吸均匀纳天地，闭目凝神炼气稍。
翠微乍现灵气盈，精神焕发肌骨舒。
悠远长啸触云天，共通宇宙感天遨。
……
之前他还没有一套完整的练气功法，此时正好弥补了起来，按照此功法所描绘的功法意境结合他上次感悟到的灵气运行轨迹，他慢慢有所感悟，丹田气旋循环一个周天的速度和效率都有所提高，不错，按照这个运转周天，体内丹田凝聚的灵气比以前更多，他感觉自己也舒爽了很多。
接下来是御剑术，这套功法更加实用，御剑之术，在于静心凝神，抱元守一，人剑合一，以心御剑，心到则剑至，不为剑气和剑招所限制，简单点说就是先修炼神识，以神识控制剑，剑可在神识的操控下飞行，即可载人，也可杀敌，载人这不是就是御剑飞行吗？学会了他就可以像那些仙侠剧里的人一样飞行了，想想都觉得很牛逼。
功法一共分为十层，修炼到第十层，还可千里飞剑，杀敌于无形，前提是他的神识得足够强大！牛逼啊！剑灵一出手，就知有没有啊。
到了下午夕阳即将西下时，牟乃罗已经修炼出第一层，神识可以外放五米左右，只是以神识控制手里的剑还不行，那把下品灵器宝剑太重，现在只能用神识来控制飞针，这个还需要再修炼。这修炼速度放在其他人身上可以说相当神速了，对于他而言这一切仿佛就是一种本能，只是需要重新回忆起来就行。
忙活了一天，肚子又饿了，于是他叫上了陈国杨这个师弟出门，打算去天渊城里逛逛，吃点好吃的，打探些消息，顺便把他放在有来客栈的背包拿回来，算下时间，已经过去五天了，没想到自己已经从普通人变成了炼气四层的修仙者了。
陈国杨一听要去逛街，当下乐坏了，毕竟其他师兄弟都去忙招收新弟子的事情了，就剩他被刘师叔安排着陪这位新进的师兄，当门童很无聊的，在外面可以吃香的喝辣的，还有美女可看，不错，不错。
天渊城因为修仙者和凡人是分开居住的，牟乃罗两人现在逛的正是天渊城里的接仙殿后面的内城，这里有为修仙者提供吃喝和修炼洞府的客栈酒楼，有交换物资的坊市，有拍卖行，有提供美女给修仙者放松的绣春楼等等，一应俱全，街上人流如织，大部分是底层修仙者，也夹杂着一些凡人。
两人来到一家叫做“会仙楼”的酒楼坐了下来，这里看着人比较多，味道应该不错，坐下点了一桌子的菜，两人大快朵颐起来，这么多菜也才一个下品灵石而已，这里是一个下品灵石兑换一百两黄金，在凡人眼里，这可是很多人一辈子都挣不到的钱，在修仙界，一个下品灵石啥事儿也干不了，这就是差距啊。
为了不惹人注目，牟乃罗已经简单的化了个妆，贴上了两片小胡子，脸上也故意涂的有点黄，像极了一个风尘仆仆的中年大叔，看不出他的本来模样，两人都是穿着便装出来，这也是刘师叔吩咐过的，为的就是减少不必要的麻烦，这时只听酒楼里的客人们议论着：
“听说了吗，天剑宗那个天才还没找到，已经过去这么多天了，可能已经遇难了吧！”
“就是啊，可惜啊，这个有可能是玄天大陆第一高手的天才就这么夭折了！”
“狗屁，他算什么玄天大陆第一高手，第一高手是缥缈阁的老祖尚天遨才对，就连他的亲传弟子沈陌璃也是上一届玄天榜第一，可见其实力之强！”
“听说那个沈陌璃是那个尚老祖的私生女吧？”
“真的假的？不是说那个尚老祖出了名的怕老婆么，还敢有私生女？”
“我也是听说啊，据说缥缈阁原本实力最强的弟子是陆千夜，陆家的人，后来这个沈陌璃突然冒了出来，抢过了他的风头，玄天榜他也是屈居第二！缥缈阁的修炼资源都是优先给了那个姓沈的，你说要是她和他们老祖没点关系，谁信啊？”
“缥缈阁这么强的么，玄天榜第一，第二都包了，第三是谁？”
“第三是天衍宗的冷燕秋！”
“又是个女的？”
“是啊，有人说玄天大陆近几年有点阴盛阳衰啊！”
……