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第325章腹部绕杠!(1 / 1)


“才做十二个就不行了,真给我们丢人,咦~”

“子墨你这也不行呀,嘿嘿。”

看到李子墨那摇摇晃晃的样子,学员们贱嗖嗖的在一旁说道。

“去你大爷的,你们怎么不自己去体验体验?”

“我敢保证,做这玩意比我们第一次负重跑二十公里要刺激的多。”

“楚……楚青云,你把你肩膀借我靠靠,这也太迷糊了。”

但没等李子墨走到楚青云一旁,陈凡便大手一挥。

“全体都有!上单杠!”

“是!”

这个训练场够大,光是单杠就可以同时容纳他们三十人训练。

陈凡一声令下,二十九人应声跃上单杠,做起了准备姿势。

剩余的那一个人,当然就是刚下单杠还有点迷糊的李子墨。

“叫你们刚刚笑我。”

李子墨贱嗖嗖的说道:“这次轮到我笑你们了,说不定你们做的还没我多呢!”

学员们不屑的看向李子墨,心里也纷纷想着,就算再怎么差也不至于连十二个腹部绕杠都做不了吧?

“让你休息而不是让你去嘲讽。”

陈凡微微皱眉,道:“现在你也该休息完了吧?去做准备。”

“教官,我错了!”

李子墨顿时哭丧着脸叫喊了起来。

“三。”

“二。”

“一……”

“我去!我去!”看到陈凡那快要沉下来的脸,李子墨顿时吓的赶忙向单杠上跳去。

虽说他刚刚确实已经到了极限,当然,那极限指的也是抗眩晕的极限。

做那么点腹部绕杠对他们的体能消耗来说,几乎可以算的上是微乎其微。

很快,不出陈凡所料。

学员们的平均成绩全部都在十个左右。

只有楚青云成绩还算不错,第一次做腹部绕杠便可以做到二十一个之多。

但距离合格的标准,他们还差了太多太多。

当学员们再次下地的时候,刚刚那些嘲笑李子墨的人也傻了眼。

他们本还不相信李子墨说的话,但现在他们是彻底感受到了,如果是第一次做的话,那还真是刚做几个就开始天旋地转。

有了第一次的经验,李子墨在第二次也创造出了二十个的成绩,仅仅与楚青云相差一个。

当然,楚青云在做到第二十一个的时候,整个人都要快不受身体控制。

而李子墨还远远没有到达极限。

“教官,我们到底要做多少个才算及格?”

李子墨跑上前问道。

“一百个。”

“一百个?!”

陈凡再次点点头,无比肯定的说道:“一百个!”

此言一出,李子墨差点要吓的当场昏倒在原地。

做一百个这是什么概念?

现在他们做了二十个就已经快要到极限,那要是做到一百个的话,这可就是意味着他们要提升五倍?

虽说他们没做过,但他们也知道,别的三年组做到六十个就已经算是优良的成绩了吧!

“教……教官,那满分是多少?”

李子墨再次问道。

陈凡淡淡说道:“三百个。”

噗——!

学员们当场就喷了。

三百个,这确定还是人能完成的吗?

他们现在可是连做到二十个都费劲,而三百个,他们要怎么提升?

“教官,三百个……我们学校的记录,也才是三百三十五个啊。”

李子墨愣愣说道:“三百个对于我们来说,是不是有点难……”

“难?”

陈凡不解,道:“人不行,别怪路不平。”

“在你们小时候,你们还觉得自己不可能搬的动上百斤的东西,但长大后你们却发现搬动上百斤的东西却轻而易举。”

“一个道理。”

一边说着,陈凡一边向单杠走去,纵身一跃,双手微微一举,随后陈凡整个人便十分轻松的拄在了单杠上面。

仿佛陈凡就犹如一张纸似的轻盈。

难道教官也要做腹部绕杠?

正如学员们所想,很快,陈凡便开始一个接一个的做起了腹部绕杠。

陈凡故意做的很慢,因为一边做着,陈凡要一边开启着共鸣之言,将做腹部绕杠的要领全部教给学员们。

并且慢动作做起来也能让学员们看的更清晰,更快的理解。

直到讲解结束,不知不觉间,陈凡已经成功做到了五十个腹部绕杠。

而且看着陈凡的神情,现在的陈凡貌似一点事都没有。

“五……五十。”

李子墨一行人愣愣的看向陈凡。

虽说从路人视角看腹部绕杠很简单,但实际上做起来,他们做二十个都难!

可当到了陈凡这里,腹部绕杠在他身上仿佛就如同他们所看到的一样简单。

五十个腹部绕杠下来,连口大气都不带喘的!

而陈凡刚刚做腹部绕杠的画面,也被其余三年组的班级纷纷给捕捉到。

即使他们已经训练了这么长时间,但看到陈凡连续做了五十个,而且做完之后还脸不红心不跳的,三年组的学员们心中也都跟着一惊。

不管怎么样,陈凡的实力与他们的教官也都能与之媲美。

“那个叫陈凡的教官究竟是什么来路?他有点强的离谱。”

“不就是连续做了五十个腹部绕杠,有什么强的?”

“格局小了吧?难道你就没有注意到加强班的教官是全权负责他们的吗?从格斗到枪法,再到战斗理论等等,这些全部都是加强班的教官教他们的。”

“这也就意味着,他们的教官可能是一个全面型人才!他的实力甚至可能都比我们教官猛上一些。”

“好像是这个道理诶……这个叫陈凡的教官,实在是太过于神秘了。”

三年组的学员们你一嘴我一嘴的说着。

“不用这么看着我。”

陈凡拍拍手,轻松的说道:“五十个,你们及格线的一半,看了我之后你们还觉得及格很难吗?”

“这很难吗?多练几天就好了。”

学员们直接摆出一幅你看我信不信的表情。

多练几天?

这是多练几天能完成的事吗?

虽说他们的天赋变态,但也不至于变态到这种程度吧!

“教官,你有试过自己的极限在哪里吗?”

楚青云有些好奇的问向陈凡。

“极限?倒还真没试过。”

陈凡确实没试过,因为只要他想的话,他几乎可以连续做上一天的腹部绕杠。


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