强者令人尊敬，更强者让人敬畏。
方煜这一手已经超出了所有人的认知！
哪怕是很多人看过吉尼斯的记录，但绝对和现场看或者直播看不可同日而语。
方煜淡定下杠的一句“有些无聊”令人破防。
看方煜下杠之前的频率和速度，没有人会觉得方煜累了，都相信他是真的有些无聊。
此时直播间里一片喊翔哥出来的声音，翔哥再次跑了。
此时所有人心情已然无法形容，绝对不止震惊二字能够描述。
【唉！看着方钢铁，我满心都是泪水啊。】
【咋了？】
【昨天出差，喝完酒遇到路边一个美女问我要不要服务，我一看长得还行，觉得300也不贵，于是就跟着去了，结果完事儿之后说是300一下，我当时就懵逼了，我不想结账，但忽然冲进来几个纹身大汉！】
【仙人跳？大哥，后来呢？】
【我怂了啊，只能乖乖掏了600块钱，现在想想就后怕。】
【卧槽，大哥你就两下就完活了？】
【震惊！直播间惊现两下哥！】
【大哥你这是能力不行，不是身体素质差，咱们聊的是方钢铁的身体素质！】
【呵呵，你没明白我的意思，我要是单手做几百个引体向上，那几个纹身壮汉我还收拾不了？】
【两下哥，没毛病啊！】
......
俯卧撑两分钟，要求两臂撑地时与肩同宽，身体保持一条直线，两只手始终不能离开地面，否则计0分。
下去时与地面距离5公分，35个及格。
每多做一个加2分，少于35个计0分，最多100分。
小区队的其他人做多少似乎都不重要了，所有人都想看方煜能做多少。
但小区队的人做的过程中还是引起了不少笑料。
【这叫俯卧撑？有种王八操地的既视感啊。】
【我二奶奶都比陆顶好做得多。】
【一个大老爷们，两分钟不标准做上七八个，我都觉得丢人！】
【还不如肠姐呢，肠姐都做了三十多。】
【肠姐不一般，这动作经常用。】
方煜又来了。
两分钟，单手没换手之下就做了140个。
众人起哄让方煜继续做。
于是方煜又做。
单手做了几百个，后来大家都数累了方煜才起身。
吴惊：“为什么不继续了？”
方煜：“还是太无聊了。”
吴惊：!!!∑(?Д?ノ)ノ
......
仰卧起坐。
比引体向上和俯卧撑肯定好一些，但小区队依旧有人丢人现眼。
方煜的速度再次震惊众人，女观众们脸红心跳。
【好想舔舔他腹肌沟壑之间的汗液啊。】
【太快了，我看的过程中一直尖叫呢，我爸妈敲门隐晦告诉我说实在不行就找个男朋友，别委屈自己的身体。】
【我真打电话给我老公呢，没忍住叫了起来，我老公以为我现在出轨呢。】
【此时的我香汗淋漓、双腮绯红、嘤嘤直叫，当我扭头看到我络腮胡的大脸之后，我陷入了沉思！】
【这是一个令男女都疯狂的人啊！太有魅力了！】
【请问陆燃在不在直播间？我是水泥厂老板，我想请方煜做我们厂子的代言人，让那些工人们都振奋一下子。】
【我是卖腹肌轮的厂家，请问方煜代言价格是多少？】
【如果我们盗墓团队中有一个方煜这样的，我们的速度一定很快！上次我们行动就不会失败了，因为上次碰到了机关！】
【机关？什么机关？飞天箭雨还是流沙银地？】
【公安机关！】
......
蹲下起。。
两分钟，要求双手抱住颈部或者后脑勺上不得离开，否则计0分。
两脚并拢，蹲下去时屁股要碰到脚后跟，否则那一个不作数。
50个及格计60分，少于50个0分，多一个加2分，最多100分。
上不封顶。
结果和其他几个的项目如出一辙。
有人东倒西歪，有人没做得了几个。
唯独的看点就是女兵们圆滚滚的小屁股和剧烈的喘息，以及香汗淋漓的画面。
方煜又是鹤立鸡群。
吴惊：“你又无聊了？”
方煜：“嗯。”
......
至此，小区队所有体能训练考核的项目摸底结束，韩宏和吴惊对小区队人员的体能素质也有了一个大概的了解。
此时的俩人对话也令人唏嘘。
“如果方煜能代替所有人做，估计一个人就能把这些人的成绩都带及格了。”
“大胆点儿，一个人帮着全区队满分！”
......
体能训练摸底结束，讲评环节。
“你们的身体素质我们都有数了，有一些人体能还不错，比如乌磊、一羊迁徙、周真楠，女兵里面杨超约、李一铜、肠姐等等，方煜就不用说了。”
“现在有些人虽然还达不到及格线，但经过接下来的训练是肯定没问题的，有些人就得抓紧刻苦训练一下了，争取一个月的新兵连结束的时候都能及格。”
“这个对每个人都是有好处的，毕竟一个好的身体是工作的基础，未来不管各位做什么，都是有好处的。”
“在这里我宣布一件事儿，方煜以后可以完全不用参加训练，由方煜指导大家进行体能方面的训练！”
......
每周五的晚上按照计划都是各队的区队会。
区队会的内容是总结一周五天的工作，点评好的坏的。
小区队的区队会都能猜得到内容，无非就是点评第一周大家的表现和成绩。
该夸的夸，该批的批。
方煜此时也坐在了小区队前面，韩宏在中间，吴惊在左边，方煜在右边，俨然一个领导者模样。
韩宏和吴惊的批评就很令人难堪了，谁曾想方煜的批评更狠。
“你们有些人脸都不要了，在部队就说部队的事儿，但我还是得提醒你们几句！”
“这节目火得很，全九州的人都看着呢，丢人都丢到姥姥家了。”
“都是爹妈生养的，自己亲人看着自己家的孩子在部队里锻炼，结果样样都垫底儿，街坊邻居得咋说？”
“这里是部队，只有强者才能赢得尊重！弱者连话语权都没有。”
“大家都是娱乐圈的人，为了以后能在圈里混下去，是不是也得为了自己在大众心中的形象好好寻思寻思？”
“在部队骂人可在一定程度上是被允许的，甚至有时候揍人你们都说不出来什么。”
“基础差咱们可以练，态度不行可说不过去了哈？”
“小心我带队训练的时候真的会揍人！”