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第27章 体能训练(1 / 1)


闻言,系统这才饶过了周平疆。

“谢,大大,指点!以后小火儿一定全心全意跟着大大上阵杀敌!”

小火儿微笑的脸色,转化为了高兴,双手抱拳言语尊敬的向周平疆说道。

而这时周平疆听到他的话后,系统的提示音紧随而来。

“恭喜宿主,成功收服一名武将,奖励15点杀敌分。”

【武将:小火儿,修为无,忠诚度:70%】

“又成功收服一人,这小朋友真好拿捏,打一巴掌,给一颗枣就拿下了。”

打一巴掌,给一颗枣,是周平疆带兵时常用的手段,用于让人服从,屡试不爽。

“很好,跟着我,以后我有口肉吃,你就有口锅底料,不对!是有口肉吃。”

周平疆拍拍小火儿的肩膀平静的说道,但真心话不小心说漏,立马改口,差点引起小火儿的注意,说罢便让小火儿回到了队伍中。

“方才小火儿展示就是标准的刺步,此门武学,招式要领,就在这第九试至第十二试,你们只要能完全掌握这四试,这门武学就算是学会了。”

“接下来,按照我方才武练的招式,开始武练。”

周平疆说罢便,再次摆起了架势,众人见状也都纷纷跟上,周平疆带着众人一招一式从头开始武练。

此时的众人还都很生疏,有些根本动作根本打不出来,而这也在周平疆意料之中,他本就没想着众人能够很快就学会,那不可能,比较不是人人都有小火儿那样的天赋。

第一遍过去,紧接着第二遍,第三遍,不熟练就武到熟练,动作打打不出来,那就针对性解剖讲解。

周平疆如此操作,直到第十遍,众人已经累的快要趴下了,武练震军拳的体能消耗,远超过了现在他们的体能恢复速度。

当武到第十一遍的时候,就只剩下赵云龙十二人,还能武的动,武的标准,周平疆查看他们的武学栏,赫然发现他们都已经初成震军拳了。

“他们的武学天赋果然都很强。”

周平疆不由感慨道,打完这第十一遍周平疆停了下来。

他扫视众人,发现他们都,已经累的弯腰喘气了,见此状周平疆无奈摇头道:“体能还是太差了。”

“看来有必要制定体能训练计划了。”周平疆暗暗道,脑中思索着以前练兵那些套餐,他想要找出最适合他们的套餐。

有了就这个吧。

“都休息够了吗!下一项训练开始!”

周平疆朝他们喊道,将他们全部催了起来。

休息的片刻众人才恢复了些体能站好。

见众人站好后,周平疆开始了接下来的训练,“第一项,20分钟体能提升操!跟着我做,累死也要给我做完!开始!”

说罢,周平疆开始在众人看来如跳舞一般的动作,众人不明所以,不知道这舞有什么用,但周平疆已经下命令了,他们只能跟着跳舞。

而片刻后他们便会体会什么叫全身的惨叫。

周平疆这套20分钟的体能提升操,包括开合跳,快速高抬腿,登山跑,波比跳。

这是他最喜欢的体能提升套餐,做完别提有多酸爽。

5分钟后,众人终于意识到了事情的不对劲,不断喘气,周平疆见状恐吓道:“给我坚持住!坚持不住的没饭吃,坚持住了,我再教你一套步伐!”

众人闻言,为了吃饭,硬跟着做,而当周平疆后面的话出来的时候,众人的气势猛然变化,突然爆发出了更多的力量。

步伐可是可遇不可求的武学,一套步伐武学,可比同品级的其他武学要珍贵得多,因为步伐的灵活性,决定了你在战场上能躲过敌人多少的致命击,所以一门步伐不仅能提升战斗力,还能大大提高生存能力,对他们这些随时都有可能毙命的小兵而言,步伐武学就是保命的秘技,珍贵无比,所以有能够获得一门步伐武学机会,他们肯定会拼尽全力。

终于依靠着那股渴望,他们强撑到了二十分钟,当停下来的那一刻他们险些都倒了,就连赵云龙十二人都有了累的迹象。

周平疆看着摇摇欲坠的他们,清楚这套套餐很有效果。

趁热打铁,你立马再次朝众人喊道:“第二项,蛙跳!”

“蛙跳?”

疑惑的声音,显然众人并不知道周平疆所说的蛙跳是什么。

周平疆自然知道他们不懂,随后说道:“跟着我做就行了。”

说罢,周平疆蹲下双手放在背后,在众人疑惑的目光下一步步向跳。

知道动作后众人再次跟上周平疆,周平疆带着他们在训练场上像青蛙一样一拍拍跳着,看起来十分搞笑。

“刚才跳舞,现在学青蛙跳,这个周平疆是来训练杂技的吗?”

“哈哈哈,你别说还真有可能。”

“练练杂技也不错,可以给我们的兵表演表演,活跃气氛,反正他们也是一群残兵虾将,上了战场也没用。”

“张统领说的对,哈哈哈。”

周平疆做的这些滑稽事,其他营的统领,都是看得一清二楚的,这让他们不由的嘲笑起周平疆,而嘲讽众人中,刘恰就在中心。

相比起周平疆的训练方法,他们就练的很平常,就是几种步兵阵法,从早练到晚。

“这个周平疆在干什么啊?”就周平疆隔壁的区域,传来了周婵萍的目光。

她看着带众人蛙跳的周平疆眼里有些气愤有种恨铁不成钢的感觉,但有些担忧感觉,至于她为什么会为周平疆担忧,可能是因为他父亲支持周平疆的原因吧。

“蛙跳能够大大提升我们的爆发力,体力,也是练习步伐的基础,所以都给我好好跳”。

周平疆边跳边向众人解释着蛙跳的好处与作用。

那些想要站起来偷懒的人,听到周平疆的话又乖乖的蹲下去。

而至于那些嘲讽他们的话周平疆不知道也不想知道,对于他而言,他这些本就弱于其他营的百人残兵,自身实力都弱的不行,就算练那些阵法,上了战场还是要死,还不如提升他们自身的实力,这样说不定还能在乱战中杀更多的敌人。

并且周平疆知道他们这次剿匪营不过只有4千人,并且多在山林里打游击战,而山匪们也都擅长游击战,在这种情况下,训练阵法实际作用并不大。


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