江亦辰整理好了东西以后，高俅等人还没有来，他便先拿出一个球练了起来，他只不过是热热身，活动一下。
他习惯了第一个到球场，最后一个离开！
高俅没有多久也到了，看到江亦辰时，不由摇了摇头，“我已经提前半个时辰到了，不曾想，你居然更早？”。
“大哥，我想早点来，训练的器材我都整理好了，要怎么摆呢？我想在其他人来之前都准备好，不耽误你的训练时间！”。
蹴鞠和足球是相通的，在许多训练手段上也有类似的地方，江亦辰原来那个世界的东西在这里有的也同样适用。
高俅点了点头，“你倒是有心，好吧，我和你一起准备。”。
在足球训练中，道具是必要的，高俅扫了一眼场中那些道具，轻轻摇了摇头，“今天不用训练了，这些道具都不能用，你跟着我去准备一些新的吧！”。
不会吧？江亦辰忙了好一会，才将这些东西准备好，他也有一定的了解，一些基本的道具是必须的，就算是技术再高明，每天也还是要巩固和加强。
“走吧！”，高俅看了他一眼。
江亦辰只好跟在高俅身后，高俅让他弄了一些木桩，这些木桩高矮不齐，高俅让江亦辰随意的插在地上，木桩之间的距离也不等。
他又让江亦辰弄了一些沙袋，将这些沙袋捆在桩上，用绳索系好。
然后，高俅在里面走了几圈，不时的试一下高度，然后让江亦辰调整一下，最后，他在地上划了一条白线，标上了箭头。
不久以后，其他人也陆陆续续到了。
“各位，今天的训练很简单，我一会做一遍，能够按照我做的方法做完就算合格，明白了吗？”。
“明白！”。
只见高俅将球一挑，那球便落在了他的脚下，然后身体一纵，便进了到了木桩之中，球如同粘在了他脚上，当然，他在前行的过程中，那球必须不断的空中跳跃，这也算是在运动中颠球。
当他进入那些木桩之后，沿着那条白线不断向前，休要小看了那些木桩，它就如同数人在围堵，在上抢，你的身体稍稍一晃就会碰到上面的沙袋，沙袋一晃动，便会影响你前进的线路，占据那本就狭窄的空间。
高俅故意用极慢的速度前行，他这是要让其他人看清楚。
也就几分钟的时间，他完成了。
“好了，大家也都是高手，应该看得很清楚了，不知道哪一位先来试一下呢？”。
一个教头自告奋勇的走了出来。
他确实有几分实力，开始还显得很顺利，但到了一半以后，他才发现，情况并没有那么简单，要想在极小的范围内将球控制住不算难，但同时又要在极窄的线路上前行，加上不小心碰到线索，沙袋一晃动，难免会分心，只一愣神，球便掉到了地上。
他无奈的伸了伸双手，他确实尽力了。
“没有关系，你也是第一次试，不过也很正常，先休息一下吧！”，高俅上前安慰道，其实他很清楚，这项训练只是开始，到后面有时间要求的话，会更难。
“让我来吧！”，江亦辰走了出去。
“你？”，高俅一愣，昨天的球赛中，江亦辰虽然表现得也不错，可说实话，和这些教头比起来，还是差了不少，他也就比那些家丁们略强一些而已。
“阿辰，你先看看其他人是怎么过的，不要急！”。
“大哥，让我试一下吧，我有信心！”。
“真的？”，高俅有些不相信。
“放心吧，我不会给你丢人的！”，刚才在高俅过的时候，他已经知道要点，也看清楚了他是如何做到的。
“好！”，高俅点了点头。
江亦辰的表现比刚才那个教头确实要好不少，他很冷静，在速度上控制得极好，该快则快，该慢则慢。
眼看就要过终点了，他脚下晃了一下，那球在半空中变了方向，江亦辰一急，脚尖一逗，将球调整了回来，但也正是那样，他的身体控制上出现了一点小小的问题，身边的沙袋被撞到之后，那反弹之力再次让他失去了平衡，而他的脚步又不能随便移动，只零点几秒的时间让他做出决定！
他还是慢了一点，当他想好要如何应对时，球已经掉在了地上。
他用力的拍了一下自己的头！
“阿辰，已经很不错了，回来吧，下一个！”。
他虽然没有过，但刚才的表现已经赢得了所有人的尊重。
这小子的表现和昨天完全不一样，仿佛变了一个人一样，才一天时间，他就有了如此的进步，真是神人呀！
看着众人不解的眼光，江亦辰脸上浮起了笑。
老子在足球队的时候，平时训练哪一样不是拿第一！
切！
以后你们会更惊讶。
在这片土地上，他找到了自信！
这厮倒也不敢托大，刚才过的时候，其实中间有好几次球都险些掉地，这中间还有很大的进步空间。
而且虚心使人进步，他见过高俅以后，再也不敢托大。
“大家排好队，一个人一次机会，没有过的人到另一边去，那里有十个牌子，堆放的距离各不相同，你们必须连续十脚命中目标！”。
果然在不远处，不知道什么时候，高俅已经将刚才的那些道具重新整理了一下，有序的放好，每一个距离，他都亲自测试过。
“如果依然没有信心的人，今日便要多留在这场中二个时辰，自己选择练习的项目，明白吗？”。
他的本事大家都见过，他这样安排自有他的目的，大家都点了点头。
江亦辰走了过去，他看了看那些目标，最远的足有四、五十米，想要一脚命中可能性并不大，以他现在的能力，三脚之中，他自问能中一次，而最近的也有五米左右，只要不超过二十米，他都有信心一次击中，但也不敢说百分之百，二十米之外的，他则没有这么强的信心。
休要以为这是一件简单的事情，脚和手完全不同，那些发暗器的人可以做到百发百中，但你要让一个人用脚踢某样东西不要说百发百中，就踢一百下，中九十以上，都极难！
只试了一次，江亦辰就知道，他根本就达不到那样的水准。
这家伙刚刚升起来的那丝傲慢，立即被打得没了踪影，他姥姥的，看来还有得练呀！
他倒没有灰心，高俅能做到的，他也一定能做到。
这是练脚法和准度，不同的距离发力和控制是有变化的，而要同时出十脚，便要有十种变化，如果练成以后，脚下的掌控力会增强数倍。
他将眼光移回到场中。
刚才也失败的那个教头，反而比他要强了许多。
在远处，高俅不时的会笑一下，这才是刚开始，到后面，只能看一眼，然后便要将眼蒙上，完全凭感觉将球踢出去，而且要连续踢中十脚！同时还有时间限制。
江亦辰的汗水流了下来在基本技术上，他原以为已经达到了顶点，现在看来，还差得远呀，而且以前他在力道的控制把握上总是略差一些，这种东西靠的全是感觉，只有练到一定的程度，才能够准确的把握。
他甚至觉得，这仿佛是人类不可能做到的事情，当然，有一个人除外，那就是高俅！
切！
太难了！
这家伙吸了一口气，老老实实的开始练习了起来。