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第65章 练习(下)(1 / 1)


唐婉和周莹莹两人跑下来后,恨不得直接趴在地上。

累得已经直不起腰来。

“放松一下,别蹲着。”沐风牵起周莹莹胳膊,把蹲在地上的她给拉起来。

这时,旁边独自练习跳高的张瑞嫌无聊,也跑了过来。

“怎么样,两位同桌,一千米跑了多久?”

沐风给他比划了时间。

张瑞鼓掌道:“不错了,我原本以为你们要跑六分钟呢。”

周莹莹白了他一眼,要不是现在她累得不想说话,指定要回他两句。

“附近有卖水的吗?我好渴~”周莹莹问着沐风。

“先休息一会儿再喝水,你们跑动的时候尽量用鼻子吸气,嘴巴吐气,这样跑下来喉咙不会特别干燥。还有就是你们跑动时,手臂一定要摆动起来,和你们的步伐配合起来。”

唐婉和周莹莹虽然很累,但是对沐风说的话,都听得很认真。

安馨这时候也走了过来。

刚才他们跑一千米的时候,安馨一直都在热身。

现在才准备开始试一试,跑一跑一百米。

“张瑞,能过来帮我计时吗?”安馨问道。

张瑞比了个OK的手势,朝她跑过去。

“你们两个先就这样绕着跑道慢走,慢慢地走,就当休息了,我去给你们买水。”

两人点点头,走上跑道。

唐婉苦笑着说道:“幸好沐风后面跑得慢了点,不然我都快跟不上他,我看着你们两个跑,真的浑身没力。”

周莹莹连连点头:“我也是~好累,刚才跑完的一瞬间,我都想直接躺地上了,感觉快死了。”

大约过了几分钟,沐风买好水回来。

两人也走了一圈操场,现在虽然腿还是软的,没力的,但是至少没有之前那样难受了。

“休息一个小时,我们再跑一次?”唐婉这时看着周莹莹问道。

“我感觉行,一个小时应该能缓过来。”

“那你们好好休息吧~”沐风说完,自己走上了跑道。

看了眼时间,就直接开始跑。

沐风长得很高,腿很长,所以跑起来步子很大。再加上他的步频也快,所以跑起来就好似一头在草原奔跑的麋鹿。

跑动起来,他的头发有些凌乱。可周莹莹却觉得,这样在阳光下奔跑的沐风好像更帅。

她有些明白为什么校园里这么多人喜欢他了。

周莹莹摸出手机,拍了一张照片。

阳光下的,是一个如风一般的少年。

安馨在一旁练一百米,也侧过头看着跑道上奔跑的沐风。

一时间,有些恍惚。

这一幕仿佛把她拉回了一年前。

上一次运动会的时候,男子一千米她和班上的同学们在跑道旁为他加油时的场景。

虽然当时她没有像其他女生一样,在沐风跑完后,给他送水。

但是其实在之前她就准备好了一瓶水,放在了他的座位上。

她还记得,当时回去后,沐风问她知道这水是谁放的吗。

她摇了摇头,没错,她就是这么胆怯。

不敢在他面前透露出自己的心意,只敢默默地在背后看着他的身影。

看着他和周莹莹越走越近,离自己越来越远。

她不禁想,自己是不是真的应该如周莹莹所说,勇敢一点。

“三!二!一!跑!”随着张瑞发出指令,安馨的眼前只有一百米外的白线,她猛地跑了出去。

这种拼尽全力的感觉,这种奋不顾身,朝着目标冲刺的感觉。

“安馨!你要勇敢一点!”

在跑过一百米后,她喘着气,再次回过头,看着远处还在奔跑的沐风。

那是她的目标,她想要朝他飞奔而去。

沐风跑完一千米,在一边放松着。

张瑞这时和安馨走了过来。

“风哥,怎么样?我看你这次也能拿下一千米。你跑完都不带喘气的。”

张瑞拍着沐风的肩膀说道。

“难说,只能尽力跑了才知道。”

“来来来,你们帮我牵着绳子,我来试一试能跳多高。”张瑞把绳子一端交给沐风。

把另一端交给了身边的安馨。

两人逐渐拉开距离,绳子也变得笔直。

“这么高能行吗?”沐风问道。

张瑞走过来比了比高度,大概一米。

“才这么点高度,没问题!”

说着他后退,然后助跑,起跳。

正面起跳的张瑞,一脚直接挂在了绳子上。

要不是沐风手松的快,必定给他摔地上。

“这不对呀,我这大长腿怎么这都跳不过去。”

“哈哈~你这是假腿,肯定跳不高。而且你刚才那个姿势,好像一只蛤蟆从天而降。”周莹莹笑道。

唐婉听见这个比喻,也不由得笑出声。

“嘿~前同桌,有你这么损人的吗?今天我非跳过去不可。”

“不然你试试交叉跳?跳的时候先抬起一只脚,才抬另一只脚。”

说着沐风还给他做了个示范。

看了沐风的示范后,张瑞秒懂。

让他们又牵起绳子,试了一次。

这一次虽然还是挂到了绳子,但是比起之前要好多了。

“可惜,没有垫子,不然我直接一个背越式,像电视里面的运动员一样,从这杆上面飞过去。多帅啊,到时候肯定迷倒一刀片迷妹。”张瑞说道。

“你做梦还差不多。还飞过去。我来教你怎么跳。”

周莹莹起身,走到绳子中间。

“哦?你还会跳高?”张瑞有些不敢相信。

“哼!没有我不会的。”

说着周莹莹让安馨和沐风两人把绳子放低了些。

然后在上面跳起绳来。

沐风虽然心里早有准备,但还是笑了出来。

“这就是你说的跳高?”

“哈哈~你们不觉得这用来跳绳刚刚好吗?”

唐婉此时也走了过来,加入进去。

两个人在里面跳着花绳。

张瑞也加入进去,刚跳两下就把绳子给卡住了。

“怎么和我小时候跳的不一样?”

“你小时候还跳这个呢?我以为只有女生会玩。”唐婉说道。

“开玩笑,我小时候,孩子王,无论男生女生,只要是游戏,就没有我不会的。”

众人嬉闹了一会儿,也觉得休息够了。

沐风又带着两个女生跑了一组一千米。

不过这一次速度更慢了。

两个女生跑到最后,已经完全没有力气,说什么也跑不动了。

“不行了,不行了,今天就到这里吧,再跑我要死了。”唐婉摆着手,一边朝着厕所快步走去。

安馨见状赶紧跟了上去。

刚进厕所,唐婉就吐了出来。

好一会儿,才整理好从厕所里出来。

周莹莹的情况稍微好一些,处于一种想吐却没吐的状态。


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