少年文学网
  1. 少年文学网
  2. 其他类型
  3. 蓝色时光
  4. 第8章 训练
设置

第8章 训练(1 / 1)


这几天,我们班每到下午六点都要到篮球场进行简单的训练,为即将开始的篮球杯做准备。

男生那边是自己练配合,因为他们的篮球功底普遍很扎实。

陆隶简单跟我们说了一下大体的规则和需要注意的点,然后就开始让我们实战练习。

“大家过来一下,我简单说几句。”陆隶拍拍手,召集正在投散篮的我们。

打了一个下午,大家都略显疲惫,无精打采地走过来围成一小圈。

“我跟大家说一下战术,就是挡拆。多挡拆,然后其他人底线交叉跑位,这样方便挡拆后接球跳投。”陆隶的手在胸前认真比划着。

“投篮是篮球得分的一种方式之一,所以颇为重要,投篮姿势太多得选个适合自己,多投投,多练练,记得尽量拨指,矮的球员,可以利用矮的优势,假装投,后用上篮......”

“体委,时间到了!”一个扎着高马尾的女生打断了正在讲话的陆隶,她一副漫不经心的样子。

“对呀,到饭点了,我们都练了一下午了,也饿了。”

“......”

大家都带着情绪,丧着脸。

“那今天先到这吧,大家回去的时候,没事可以琢磨一下我今天跟大家说的话。”陆隶叹了口气道。

没等他说完,其他人就已经转身走开了,她们背着书包,陆陆续续地离开球场。

等她们都走了,我又重新捡起脚边的篮球,继续练习投篮。

陆隶没有理会我,他把散落在各个角落的篮球捡起来放在专门收纳篮球的大框框里。做完这些,他又拿球场专用拖把把地板拖了一遍。

偌大的室内篮球场就只有我跟他,他安静地干活,我认真地投篮。我们谁都没有说话,空旷的球场只有篮球打板和击地的声音。

“你的投篮姿势不对。”他主动打破了令人尴尬的沉默。

“你要这样,右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因此手指对球的拨动更柔和,且容易控制。”他拿起另一个球,站在我旁边,认真地示范。

我学着他的样子,矫正自己的姿势。

“右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。”他缓缓将球举过头顶,阳光从窗户倾泻下来,洒在他身上,更显得他完美的轮廓更清晰。

“注意,左手在球侧辅助,扶住篮球,保持稳定。”

“好的。”为了掩饰刚刚因为失神的尴尬,我假装淡定地应了一句,当然手上的动作没敢懈怠。

“投篮时,保证右手食指或中指为篮球的中心发力点。”说完他一压腕,篮球在空中划出一道优美的弧线,然后“刷!”的一声,正中网心。

“真厉害。”我由衷地称赞道。

“这没什么,你好好练也可以的。”他难得地好脾气回答道。

“你......不讨厌我?”我小心翼翼地观察他的表情,这句话几乎是提着一口气问出来的。

他转过头来看着我,没有说话,眼神中充满疑惑。

“我......那个......就是......他们说......说我是......杀......”

“与我无关。”他打断了我的话,转身去捡球了。

啊?所以呢?他这是什么意思?

“喂,你这是什么意思啊?”我冲着他的背影叫道。

然而回答我的是一片的沉默......他离开的时候,门把手被摔得震动了好久。


设置
字体格式: 字体颜色: 字体大小: 背景颜色:

回到顶部