成辛足足在床上休息到第三天才能侃侃下床，还好没伤到骨头，不然没个把月恐怕是好不了。
弄完老三样，然后换上有助于伤口愈合的药，成辛开始在院子里伸展着身体，讲真的，长时间没有运动突然不习惯了，浑身不得劲，感觉身体生锈了般
想着前天二爷爷过来说等能走了，就到他那去，做一些恢复锻炼，成辛就不紧不慢地过去，一路上还看见大爷爷，三奶奶往自己家赶，没问原因，肯定是好事
二爷爷过来全身上下摸了一个遍随后道 “不错，恢复地很好，能简单锻炼一下。这次主要先教你一些恢复气血地拳法，后面再教你搏杀之术，这次你弄地太凶险了，要是那豹子力气再大点，可能就要了你地命了”
成辛确实感觉到了，不由得点了点头。然后跟着二爷爷练了起来，打的很慢，就像养生的。
之前跟着二爷爷只是练一些基础，什么蹲马步，腰马合一，走桩之类的，总算能练一些拳法了，成辛有点小激动。
一直到中午，成辛长长地呼出一口气，身上微微冒出一些细汗，不过却也感觉力量恢复了许多，然后就被二爷爷叫停 “好了，去吃中午饭吧，你爷爷他们都等着呢”
然后就跟着二爷爷来到自己家中，发现，长辈们都来了，好像还都很高兴，一问才知道，今天做了一顿豹子宴，成辛也是第一次吃，觉得很新奇，毕竟这玩意以前可是保护动物，谁敢吃啊
刚进门，三奶奶就迎过来，把早已准备好地衣服让大爷爷递了过来，“来，把这件豹子皮做的衣服穿上试试，这次做了改进，你快看看”
成辛接了过来，第一感觉就是厚重加紧实，仔细摸了许久才发现，是大爷爷把负重块做成了花纹状，穿上之后紧贴皮肤，能保护好重要部位，像胸口，手臂，大腿等都有。
成辛心中大喜，开心地说道 “大爷爷和三奶奶真厉害，穿上这个我都立马想找那大野猪干干了”
二爷爷连忙劝阻道 “还不行，等学完你再去，先适应你身上地这件衣服再说”
确实二爷爷说了之后才感觉到这衣服比之前重多了，不过也没脱。
“好了，来吃饭吧，都来尝尝这个豹子是啥味” 爷爷说道
大家陆续入座，菜的样式很多，吃了一口才发现，肉很紧实，要嚼很久才能咽下去，对成辛来说刚刚好，对几位老人来说有点困难了，最后，还是喝着带有肉末的汤，吃点蔬菜，才可以。
在成辛还在大快朵颐的时候，长辈几乎同时放下了筷子，成辛愣愣地看着他们
四爷爷也是怪道“以前2斤肉也是随随便便下肚，现在就零零散散吃点加上喝汤，就饱了，真怪来”
“说明这是好东西，，不过也不能吃太多，肉就留给成辛吧，我们几个老家伙喝汤就行，后面几天都到我家吃，你们也累了几天了，多补补” 爷爷说道
他们也都同意了，然后就在那聊着，聊到了成辛现在有多大力气，大家也挺好奇地
“4，5百斤应该有了吧，没测过” 成辛吃着东西回道
大家也是一片惊讶，虽然有个底但是说出来还是惊呼一片。
后面又聊到这个新时代的种种，唏嘘不已，爷爷突然想到什么就说道
“之前成辛说过要有个目标，就像里说的境界一样，我这段时间研究了一下。现在呢，成辛力气涨的快，不过这些都应该是在打基础，古代的时候，开国皇帝都是要立鼎的，代表着基业，就像成辛的身体，他的力气就是灌入鼎里的水，等水满了，这个阶段也就结束了，所以我就想把这个阶段叫做铸鼎”
爷爷稍微想了一下，然后又道
"哥几个现在呢就是帮助成辛把身体练好，身体越好鼎越大，装的水多了，力气也更大，至于后面该怎么走，说实话我也不清楚，后续顺其自然，边走边看吧“
大家也都同意了，成辛想到自己可能是这个时代铸鼎第一人，时代第一人，暗暗自喜。
后面就是安排成辛日后的训练，主要是二爷爷负责，爷爷可能需要四处走动看看山川大势，四爷爷家由于靠近山边，就负责多留意山里的动静，以备后面的进山做准备，大爷爷和三奶是后面才会安排，毕竟这几天他们确实是加班加点的完成了一个很好的作品
后面几天，豹子宴带来的效果开始展现出来，本来一个需要个把星期才能好的伤口，这几天已经愈合了，爷爷们走路也变得有力起来。成辛双手握拳，感受着力量，怕不是得有500多斤，想着大堰塘那头野猪，成辛舔了舔嘴唇
等完全好了之后，上午半天和二爷爷练拳以及练劲，怎么让一拳打出去的力量更大，当然在着基础上还是要把基本功练得更好。下午就是在河里抱大石头，来回的跑，一直跑了全身没力气才能休息一下。
有了目标的成辛，锻炼的也更加积极，身上的肌肉也更加硕大，身材也更加魁梧起来，可是就是没涨个，渐渐的到了爷爷计划进山的日子了