东边森林——
被三剑灵一直虐的艾露莎提议想要与罗斯一决胜负，让三剑灵一边玩去。
罗斯同意了，示意三剑灵飞到一边。
艾露莎双手持红樱，右脚重重一踏，以堪称神速的速度一口气与罗斯拉近距离，奋力砍向罗斯，面对艾露莎的高速斩击，罗斯只靠速度和身法一 一躲开，且没有拖泥带水的动作。
艾露莎见没有效果，在斩击中加入一些假动作，甚至在攻击中再换装出一把刀，突然使用双刀攻击罗斯。
但罗斯像是早有预料，早早躲开，艾露莎使用双刀之后躲不开的便用臂刃抵挡，在这过程中，艾露莎的刀逐渐快到快看不清了，可罗斯依旧轻松闪躲。
“不打了，完全碰不到。”艾露莎向后一跳，收起刀。
“也不能说完全碰不到，而且你刚才才与三剑灵对练过，有这种速度和体力已经很不错了。”罗斯抬了抬右臂，期间罗斯用右臂刃挡过三刀。
“再说我比你大了四岁，有差距很正常。”
罗斯随后点评了下：“爆发力可以提一提，刚才冲过来的第一刀威势不错，虽然砍不中，但是是我速度快，那种一往无前的气势我觉得很多人躲不开。
另外面对比你要强的敌人，拼命进攻以命搏命是一种方法，但保留实力，以守代攻，寻求对手的破绽在关键时刻重创对手也是一种方法，不过现在还早，你可以慢慢摸索适合自己的方法。”
“负重吗？”提升爆发力艾露莎也只能想到负重，至于罗斯说的进攻方式对她来说确实还早，可以慢慢来。
“应该也算，让神乐帮你，用重力魔法。”
神乐已经会重力魔法了，不过目前的重力效果和范围对罗斯影响不大，但对艾露莎可不一样。
“如果神乐对你没有帮助了，我还有其他办法。”
“什么办法？”
罗斯没有说，卖了个关子：“你先练，等到你在神乐重力范围内收放自如我再告诉你。”
艾露莎见状点点头，转身去找在一旁挥刀的神乐。
“什么办法？”乌鲁蒂亚很好奇。
罗斯微微一笑：“十八级大狂风的魅力。”
乌鲁蒂亚不太了解，但也没有追根究底，她想以艾露莎的进度很快就知道了，毕竟神乐刚刚会，艾露莎应该能很快适应。
罗斯看着乌鲁蒂亚说道：“你其实也可以在神乐周围练练，虽然你是远程能力系，但体力也不能放下，被敌人近身了会些身法和体术对你也有帮助，当然你的重点还是在冥想上。”
乌鲁蒂亚点点头示意自己知道了。
......
过了几天，艾露莎很快便适应了神乐的重力力场，得等到神乐魔力量的提升才能再对艾露莎造成影响，艾露莎再次找上罗斯。
“方法很简单，用尽你的全力，往我这里冲，另外我有一个建议，要持刀的话把刀绑在手上。”罗斯说着拿出一条绷带，递给艾露莎。
“往你这里冲有什么难的？”艾露莎接过绷带，乌鲁蒂亚帮她手和刀柄捆上，捆得严严实实的。
“很快你就知道了，我们得换个方向，你背着湖泊。”
罗斯是想着摔在湖泊里怎么样也比摔在地上要舒服。
【接收，杜纳斯兽。】罗斯准备用杜纳斯兽双翅扇出狂风来阻拦艾露莎。
“准备好了吗？”
艾露莎用力点点头，这会儿她已经有点知道罗斯打算干嘛了，她左手握住右手，身体紧绷，准备冲刺。
“很好，那我开始了。”
罗斯飞起，双翅开始用力对着艾露莎狂扇，狂风使湖泊里的水开始剧烈晃动，扬起波涛。
罗斯可以扇得更猛，但得考虑艾露莎的承受程度。
风压从艾露莎四周扩张，狂风吹乱了艾露莎绯红色的头发，艾露莎闭着眼睛，咬牙左脚一迈，差点摔倒，风力对现在的她太强劲了。
罗斯见状再次降低扇翅膀的频率，艾露莎先将刀插在地上，稳住身形，感受到风力似乎有所减弱，右手用力撑起，右脚重重一踏，土地被她这一踏变得龟裂。
半途中她便在空中被突然变大食物狂风吹进湖泊，溅起一大片水花。
【有水花，零分。】
罗斯在心里默默打了个分。
众人纷纷开始围观罗斯和艾露莎这种的修炼方式，无他，风呼呼的动静太大了。
艾露莎很快从湖泊里爬出来，甩了甩头发，“再来。”
她们看艾露莎这样子就知道艾露莎打算坚持很久了，纷纷散开找了别的地方修行。
扇风对罗斯来说不是什么难事，艾露莎下午便持续进行着这种修炼，整个下午艾露莎不断重复摔入湖泊，从湖泊爬出的动作。
她把刀先收回了，现在完全握不住，要练爆发力估计还要持续练很久。
修行完艾露莎用换装换了身干净的衣服，乌鲁蒂亚给她递了条毛巾让她擦擦头发。
罗斯等艾露莎擦完才说道：“有点进步了，越来越近了。”
“我就姑且当你是在夸我吧。”艾露莎不知道前进了0.1米算不算进步。
“可惜这湖泊对目前的你太深了，等你再高一点在湖泊里挥刀也是一种不错的修行方式，等到你更强之后还可以去砍瀑布，瀑布的冲击力会迫使你握紧你的刀。”
艾露莎又听闻两种不错的修行方式，眼前一亮。
“喂，喂，别太过火了，注意身体。”乌鲁蒂亚有点担心艾露莎的身体。
罗斯也劝了一下，虽然他希望艾露莎变强，但也不想让她受伤。
“对，爷爷也经常叮嘱我不要带着你太过火地练。”
之前艾露莎去波琉西卡那里疗伤的时候波琉西卡跟马卡洛夫提过了，然后罗斯就被马卡洛夫念了一晚上，念得罗斯头都大了，一晚上都搓着手在赔笑，脸都笑僵了。
艾露莎笑着点点头，摔在湖泊里就是喝点水，她没受伤。
“我也想练。”神乐对艾露莎的修炼方式也很感兴趣。
“你还太早，先冥想和挥刀，跟剑灵对练，艾露莎姐姐这些等你跟她这样大再这么练吧。”乌鲁蒂亚抬起手摸了摸神乐的头。
乌鲁蒂亚觉得罗斯要是现在让神乐这么练他会被马卡洛夫捶扁，然后被乌鲁冻起来的吧......
“嗯。”
神乐很听她们的话，这是乌鲁和乌鲁蒂亚特别喜欢她的一点。
罗斯和拉克萨斯以前经常在瀑布在下面冲击锻炼体魄，不过目前这种方式对他们来说没什么效果了，罗斯两人早就不这么练了，罗斯也不打算让艾露莎这么练。