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第21章 训练(1 / 1)


饭后,孩子们把饭盒洗好收好,由于先生们说了今天没有晚课,便三三两两回房间休息了。

武馆里一间寝室住四个小孩,本地小孩学期内上学时一般就周末训练时住一晚,非本地小孩只有寒暑假会来这里长住。

吴心悠和纪追道了别后也打算回宿舍玩她的小鸭子光脑。

纪追带着小猫怪在中庭绕了一圈散步,趁着周围没人才顺着连廊回自家的院子。

院子里家人都在吃饭聊天,看到纪追回来了便招呼纪追过来,问她今天跑步下来有什么感受。

“其实咱们武馆现在不止我和你爷爷在教课,像带早晚课的任先生,带饲育课的张先生,还有几个生活老师,这几天训练的都是老生,你跟不上进度,等过几天暑期新生班开始了你就跟着一起上课。”安文君告诉纪追。

纪国平也嘱托道,每天的早课和晚课最好要跟着练,这两节课主要是锻炼体能的,白天的主课可以旁听一下,看看上课形式,起床铃和早晚课的钟声后院也能听到,还让纪追明早六点半不要起晚了。

纪追最近和小猫怪是晚睡晚起习惯了的,天天晚上在虚拟训练室玩游戏,听到这话立马起身想回去调整作息,明早起不来那可就丢人了。

隔天清晨,六点整。

“小猫,起床了,今早要训练。”纪追并不是特别嗜睡的人,而且精力回复的也比较快。

她考虑到自己住在先生的院子里,为了不引人注意,必须早一点去训练场才能不被人看见。

小猫怪还太小了,早上六点睡的正香,但纪追又不敢把它单独放在家里,今天爸妈要去旅游,家里应该都没人在,小猫怪起来了没找到人会疯掉的。

小猫怪伸了个懒腰,露出圆鼓鼓的肚子,用爪子捂住耳朵,喉咙里咕噜咕噜的响,一副“我就是不想起”的样子。

纪追没办法,干脆把它收进球里打包带走。

来到场地才六点半,起床铃响起,安静的武馆里逐渐有了一些别的声音。

晨光熹微,云彩被染上霞色。

一只鸟催着其他小鸟起床,而后武馆外的树林里许多鸟儿的吱喳声响起,叫醒了整座山。

离集合还有半个小时,纪追决定去外面看看山上的景色。

青城山是道教名山,山上有不少古时候人们留下的道观和痕迹。

纪安武馆在后山,循着栈道走了一点山路,纪追感受到精灵球的动静,便把小猫怪放出来抱在臂弯,和它一起感受着青城山的自然气息。

据说青城山的秘境是与当地自然融合得最好的秘境之一,这里的秘境降临后精灵都居住在青城山无人地方,当地居民和精灵也互不打扰。

巡护局在仔细考察了这里的生态和精灵习性后,发现精灵不存在主动斗争的意识,当地原生动物种群虽然会有被捕食的情况但总体来看影响不大。

所以决定不把青城秘境与青城山割裂开建立封闭的保护区,而是在山下修建居住点,给居民按户发放住房,让山上的居民们凭意愿搬迁。

因为秘境里也有少数领地意识较强的精灵种群,为了避免游客误入,当地也关闭了通往秘境的后山线路。

纪安夫妇觉得武馆在山上还更好一些,训练时不会扰民,而且靠近自然对习武养德大有裨益,所以没有搬走。

看时间差不多了,纪追抬脚回武馆。

早课是空腹训练,晨练完了才去食堂吃早餐。

主要练的是一些基本功。

带着大家做早课的是任飞扬,川省武协派下来在武馆支教的一位年轻老师,目前也在跟着纪国平和安文君学一些峨眉武术。

准备活动后任飞扬让所有学员和精灵都去跑圈,还指名让小猫怪也要一起去跑。

纪追原本是很担心小猫怪的,怕它一个跟斗栽水里去了,这电猫猫可是很怕水的。

“别担心,任民币会看着它的。”任飞扬解下一颗精灵球。

任什么?

纪追有点不敢相信自己的耳朵,又一个给精灵乱起名字的。

任飞扬派来带着精灵队伍一起跑的是一只恰雷姆。

格斗和超能力系的精灵。

超能力系的呀,纪追点头,这样就不担心了。

果然,跑步的时候恰雷姆的念力派上了很大的用场,小猫怪方向偏了它就用念力微调一下小猫怪的朝向。

小猫怪这傻小猫连自己一直在被念力操控都不知道,还以为自己天生方向感准确,怎么跑都是对的。

后面的基本功练习纪追就比较吃力了,从脖子到脚踝每一个部位都要拉伸,身体比较僵硬的纪追被任飞扬全程按着拉韧带,短短十多分钟纪追全身都麻木得不像自己的。

后来的三大拳直摆勾的练习和各种腿法正踢里合外摆等,纪追从来没接触过,只能在最后边依葫芦画瓢,臊得老脸都红了。

好在任飞扬在叫大家做动作时会把动作要点不厌其烦地强调要点,根据他说的各种关节怎么摆放,纪追也算是勉强把这关过了。

直到他带着大家开始打峨嵋十二庄和峨眉拳,他也不讲话了,闭着眼睛在前面做一些纪追觉得有些奇怪的动作。

纪追深深叹一口气,祈祷新生赶紧来吧,跟着老生混真的快要让她社会性死亡了。

一个半小时的早课结束后,纪追觉得生不如死。

吃过早饭后其他人就要去上爷爷的大课,纪追好奇也去跟着旁听。

大概是在峨眉拳的基础上,讲解了一些实战用的搏击技巧,然后还讲解了一种摔法,让学员们找和自己差不多体重的搭档练习。

精灵的搏击先是由纪国平口头讲解了一番,然后师父鼬找快泳蛙演示了一下后也让精灵们去场地另一边练习,还嘱咐它们不能使用技能。

纪追觉得爷爷奶奶的这几只精灵教学起来毫不逊色于人类老师。

纪追看着他们摔来摔去,觉得自己身上的肉也在跟着痛,干脆溜回去打算放松一下肌肉。

今晚还要操练,不舒缓肌肉压力的话明天早上估计起不来床了。

自己的战斗爷奶这哪开的是武馆啊,明明就是体校,还是封闭式(在山上)全日制(从早练到晚)的。

纪追在心里无声哭泣。

下午纪追也打算去奶奶的课堂上旁听一会就走。

但奶奶就没爷爷那么宽松了,即使纪追现在还不会基本的腿法,更不用谈奶奶在课堂上教的连击腿法和绊摔技巧,她还是让纪追在旁边做一些基础训练,比如用鞭腿踢沙包。

纪追一直踢到脚背红肿充血,实在痛的踢不下去,安文君才让纪追稍微休息一下。

然后绑着沙袋练习跳跃。

就连小猫怪都被狡猾天狗盯着去绑着沙袋跑步。

总而言之就是,在老娘的课堂上谁也别闲着。

这一次纪追的眼泪不仅是在心里流了,还变成了满头的汗水糊在脸上。

她再也不嘲笑怕老妈的爸爸和二叔了,因为她自己也差点给自己老奶跪下。

被痛虐的纪追和小猫怪决定爱惜自己,再也不要因为好奇去课堂上凑热闹了,但晚课时还是被安文君从床上拎起来。

晚课的操练内容和早课差不多,纪追在经过安文君的洗礼后,甚至觉得早晚课的训练都可爱了起来。

而且晚课的一个半小时结束后,还有纪追最期待的饲育课。

有关饲育的知识基本都在学校和一些比较专业的地方才能了解到,网上几乎查不到什么成体系的知识,所以纪追老早就想找个老师学习了。

教导大家饲育知识的是中级饲育家张文举老师,其实饲育家只要考到证过后都是不愁钱的,哪怕是初级饲育家,给训练家定制一只精灵的饲育方法基本都要以万为单位,精灵练度越高收费越贵。

张老师也是在川省武协对川内武馆的扶持政策下,被委派来工作的。

他本人已经功成名就不缺钱,只是纪安武馆这里环境比较好,工作也比较清闲,所以才常驻在这里。

虽然他对武术没有任何的接触,但在饲育方面的知识水平是实打实的,还在他房间旁边专门要了间屋子来放他的一部分专业书。

纪追认真听完了一节课,大概学会了张文举教的针对兽型精灵的按摩方法,把小猫怪按得舒服到快瘫成一滩猫饼,张文举路过时还夸奖了纪追的手法。

一天的训练下来,原本精力充沛的纪追也像风干了的茄子一样,赶紧吃了食堂准备的课后餐点飞奔回去洗漱。

家里父母爷奶都不在,纪追干脆和小猫怪先休息了。

纪追本来还想复盘下今天的训练,整理一下学到的东西,谁承想眼睛一闭就直接昏迷一样睡了过去。


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