陈严只是被呛了几口，身体没什么大碍，医疗组的人给他身上的伤口消毒，并给了他屁股一针破伤风防止感染，就示意他可以重新回去训练了！
陈严没事找事，用脏兮兮的手拉住军医干净的迷彩服衣袖，说：“您看我需不需要卧床休息几天？我现在头晕眼花，您给我开张病假条吧！”
军医点点头，说了一声“好”，就从口袋里抽出一个小本子写写画画，随即撕下一张递给陈严。
陈严大喜过望，没想到这么痛快！他赶忙接过查看：选训队17号队员陈严，因被污水和呕吐物呛到窒息而导致头晕眼花，无法参与飞鹰选训队的训练。建议：退回老部队卧床休息！
军医把笔递过来，说：“没有问题就签名吧。”
陈严马上把“病假条”撕了个稀巴烂，跳起来说：“我感觉我已经好了！”自己本来就不想走，而且以“污水和呕吐物呛到”这个理由回老部队他可丢不起这个人，这还不得让战友们笑掉大牙？
回到训练场，陈严大喊报告，马向学向铁丝网努努嘴，示意他赶紧加入进去。
继续回到污水池，陈严加速通过，虽然一阵阵反胃，但是胃里没有一丁点东西了，他忍着吐意往前爬。爬到刚才自己呕吐的地方，却发现这里怎么这么一大摊呕吐物呢？自己可吐不了这么多，他随即想明白了，这是别的战士经过被自己恶心的大吐出来的。
陈严闭紧嘴巴，抬高脑袋不让污水与自己的口鼻接触，向前方劈波斩浪。
一只因战士们训练打扰到冬眠的青蛙在污水的波浪里翻滚，艰难的想要爬上岸边，荡漾过去的水波又把它打下来。陈严感觉到好笑，刚一咧嘴一波污水又打过来，他赶紧闭紧嘴巴，心里感叹：被人训的跟狗一样，还想着寻开心，这大概就是苦中作乐吧？
他爬到青蛙旁边，伸手托起把它送上岸，青蛙蹦蹦跳跳的去寻找新家了。马向学爆喝响起：“17号赶快爬，还有心情玩是不是？”
终于早操完毕，战士们集合起来站成一排，陈严侧头一看王平耳朵后面粘了一块“滑腻腻”的东西，又一次弯下腰剧烈呕吐起来，可是肚子里一点食物也没有，胃部总要吐出点什么东西表示一下吧？于是，一大口夹杂着胆汁的草绿色胃液被吐了出来！
等待多时的消防车隆隆开了过来，李少游跳下驾驶室爬上车顶，架起了消防水炮，期盼满待。马向学说：“同志们，训练时间紧张，为了照顾大家，总教官亲自给大家洗澡，开心吗？”
话音未落，消防车剧烈的轰鸣起来，消防水炮射来一道水柱瞬间把战士们冲的七倒八歪。马向学大喊：“注意身后的白线，退出去的扣两分！”
陈严看了一眼身后的白线距离自己也就两、三步远，他低头躲避水流对脸部的清洗，大声喊：“我们手挽手互相支撑住！”
马向学点点头，心说，这小子还有点组织能力！
手挽手也不能够抵御消防水炮的冲力，战士们慢慢的由手挽手变成了肩并肩环抱在一起，一步不退。
李少游十分“体贴”每个人都照顾到，一定要做到雨露均沾，从脚到头一丝不苟。对于提议“手挽手”对抗水柱的陈严自然要多多关照一点，水柱劈头盖脸般的打来，水柱打在陈严身上的时候，他躬身向前用力，身体两侧的战友们使劲把他拉住。
水柱扫了一遍，李少游挑衅似的问：“谁还没洗干净？上前一步！”
面对明目张胆的挑衅，自诩为“兵尖子”的战士们当然不服，呐喊着向前冲。可是距离越近水流越猛，因向前冲而打乱了队形的战士们瞬间被扫到一片片！陈严、王平、丁聪三人就是不服，摆出“明知山有虎，偏向虎山行”的架势低头怒喊着向前冲，“啊！”
李少游适时的大喊：“摸到消防车的加五分！”他在车顶操纵消防水炮，颇有点革命先烈独守阵地时，操纵着机枪面对敌群喊出的那句“不怕死的上来啊”的气势！
陈严咬牙拉住身边的两位战友，说：“冲过去，再向前几米我们就到达水炮的射击死角了，加油，冲啊！”
终于，陈严他们三人每人得到了宝贵的五分。
也许会有人不了解消防水炮的威力有多大，这么解释吧，曾经央视有一个节目，用四条高压水枪固定在一辆普通三厢轿车的轮子上，高压水枪同时喷射，重达一吨多的轿车能够瞬间四轮离地。消防水炮是固定在消防车顶的支架上的，威力相对于水枪只大不小，不过李少游也有没把压力开到最大而放水的嫌疑！
“洗完澡”，马向学“关切”的对湿漉漉的战士们说：“天气还很冷，看你们这样真怕会感冒。这样吧，我们再跑一个五公里活动活动，驱驱寒气，然后开早饭好不好？”
总是这样，每一个选训队的教官下命令时都用“商量”的口气，但是却从不给战士们“否定”的机会。马向学大喊一声：“五公里，跑步走！”
战士们撒腿狂奔，浑身湿透，沉重的作战靴里也灌满水，每一步都是煎熬，衣服下摆滴落的水珠，在操场的跑道上连成一个圈。陈严一边跑一边“哇哇”乱叫以发泄心中的不满，马向学马上追上他：“17号，你喊什么喊？”
陈严见机立刻停下脚步休息，说：“报告教官，喊一嗓子呼出肺中的浊气，能跑的更快！”
好像任何条令条例都没有规定过跑步中不准大喊大叫，马向学无奈地骂了一句“熊兵”远远地跑开。
陈严的喊声让战士们受到感染，他的声音确实太惨了，操场上渗人的惨叫声直冲云霄。他们一圈圈的跑，跑到操场边教官们站立的位置时故意嚎叫的非常大声！见过这幅场景的人知道是咋回事，不了解的人不会相信这是飞鹰大队选训的操场，而是认为到了屠宰某种动物的生产车间。
操场边的教官们耷拉着脸想要捂起耳朵，李少游阴沉着脸说：“从现在开始选训队的规矩里加一条，跑步中不准大喊大叫！”
徐俊鹏马上质疑：“只是跑步时？”
李少游立刻接口：“训练中任何时间都不可以！”
闻言，教官们大笑了起来。