过了两天，康迪从禁闭室出来，也不回宿舍换身衣服，就直奔奕阳的宿舍而来，进本就对奕阳他们行了一个大礼说道。“谢了，啥话都不用说，以后用到我的时候只管说一句，我康迪要是有一句废话死无全尸，”
奕阳急忙把康迪搀扶起来说道“你与我等皆为同学，何况在帝都低头不见抬头见，不管父辈怎么样，以后咱们就是袍泽，一起上战场的兄弟不说这个”
这时段浪欠揍的声音传来“我是看在你也是为我们出头，我才帮你，以前在风月楼你也没少和我抢姑娘，我也不要你死无全尸，到时候把风月楼包下请我们哥几个潇洒潇洒，就当做谢礼了”
“哈哈甭说包下来请你们几天，就是把风月楼买下来送给你也无妨”
“嘿嘿，果然是公爵家少爷，豪气”
这时康迪转头看向李阳说道“这位兄弟很眼生，但是冲你能帮我，以后在帝都，报我名字，谁敢欺负你我帮你削他”
李阳挠挠头傻傻的笑了一下。
五人相互一笑，尽在不言中
第二天早上奕阳四人匆匆吃过早饭来到训练场。罗素早已经在等待他们，等人到齐后说道:
“在战场上，没有好的体魄基本上等于死亡，我不会先教你们武技，因为武技的基础是体魄，就算你武技再好，你能杀几人，一个？还是两个！没有强健的体魄你是跟不上战场的节奏，只会拖累你身边的战友，所以头三个月只会让你们锻炼身体机能。”
“不要怕，看见后面没有，随时有十个军医在边上看着，只要你们体力不支，一罐体能药剂喝下去，还能再跑！
虽然体能药剂效果非常好，但是体能药剂喝完一次就需要等待最少半小时，如果不到半小时就再次喝下体能药剂，那么恭喜你，等待你的将是体能耗尽后全身的抽搐，时间将持续两个小时。并且喝什么药剂都无法减轻这种状态。那种感觉会让你们欲死欲仙的”
奕阳一听这话吓得一哆嗦。“体能药剂，我擦，不会是兴奋剂加有毒制品吧，我特么还想多活几年.....”
说罢让侍卫拿出一张课表。“一周七天，只有周日可以休息，但是休息不可以回家，前一个月都是我的课，而后的一个月一三五是我的课二四六是寒松先生的课，现在开始上课，第一项跑步，体能训练场热身跑，给我跑整齐了，可以慢但是必须整齐，”
罗素看着学生们显露出紧张和担心不禁笑了起来：“别紧张，我不是要让你们跑到死，只是简单的热身跑而已。不过，我希望你们能够跑得整齐，这是团队合作的第一步。”
奕阳松了口气，他知道罗素说得对。只有团结一心，才能在战场上生存下来。
在接下来几天，奕阳和其他学生们经历了一系列的体能训练。他们每天都在训练场上进行各种各样的锻炼，包括跑步、爬绳、俯卧撑、队列等。罗素以严格的要求和坚定的目标要求着每个学生。他站在训练场边，手中拿着一本笔记本，记录着每个人的表现。无论是跑步还是队列，他都要求学生们做到最好，不容许有任何马虎和懈怠。
奕阳感受到了老师的严厉，同时也明白了这样的训练对他们来说是多么重要。他们的身体在不断挑战自己的极限，肌肉酸痛，但始终坚持着。
胖子李阳在经过这几数天的锻炼，虽然身体不未见脂肪消瘦，但是越身躯却愈发壮实，。奕阳惊喜地发现，胖子竟然拥有一股不屈不挠的毅力。尽管他身材臃肿，但是认真起来，便能坚持下去，只要不喊停他就一直坚持不懈地进行锻炼下去，从未轻易放弃。
最让奕阳想象不到的是嚣张哥段浪，虽然还是那一副欠揍的模样，但是他居然坚持下来，以奕阳对段浪的了解，估计就算能坚持下来，也是偷奸耍滑，会被罗头各种收拾，但是没想到的是段浪居然做的很标准，不管是跑步还是队列都是名列前茅，自带一股狠劲，感觉和疯子一样，对自己狠对别人也狠，他最爱的就是找陈伟去比较，只要比陈伟做得好就无限挤兑，常常气的陈伟咬牙切齿。但又无可奈何，就算陈伟成绩比段浪好一点，没过几天段浪又把成绩超过去。
当然在八十人里面成绩最好的肯定是奕阳，罗素都说奕阳不当兵可惜了。
随着时间的推移。慢慢的他们四个人的关系越来越好。陈伟和段浪对于胖子李阳更是态度转变，因为他们发现李阳身上有一种让人很舒服的感觉，虽然他的性格很懦弱，但是他的不屈不挠的毅力让他们敬佩。
随着时间的推移，一个月转眼而逝，他们的体能得到了极大的提高，精神也越来越高昂。
在第二个月的时候，罗素对大家说“这一个月的训练，虽然有些不足，但是基本上让我能看到你们的变化，从这个月开始，我教你们武技，现在我们会以小队的模式来进行训练，体能成为每天的热身，所以现在按照宿舍分组站立，”
说完话队列里每个人都快速的寻找队友，并以四人为基础站立集合，不到一分钟，所有的人员已经结成小队。
“武技其实它的发源地是战场，不管是各个家族的祖传武技，还是普通平民百姓学的王八拳，霹雳刀什么的最开始的发源地就是战场。”
“在最早的远古时代，我们的老祖宗就已经是使用各种兵器的行家里手了，远了用弓箭射，近了用棍棒、刀斧砍，在这些人中肯定会有一些“专家”级的高手，精于和善于总结各种杀人手段，如何击、打、劈、砍、扎、刺等技击方法，如何互相配合，如何更省力气，如何手脚并用、步伐协调，诸如此类等。慢慢的这种行为演变成了武技，所以武技就是杀人技”
罗素说到这顿了顿。“所以说武技就是最简单，最省力和最省时间的杀人手段，战场不是江湖，出招之前先把招式报出来，什么鸳鸯剑，什么成昆霹雳手，这些人在大规模战场上就是一个字《死》”