周教练讲解完后，让队员们一个个去试一试起跑器，程轩也不着急，让其他人先去尝试。
等大部分队员都试了一遍过后程轩也去调试了起跑器。
周教练在一旁看着，心里还挺吃惊的，这孩子动作还真熟练，其实在体训生报到第一天，周教练就注意到了程轩。
就程轩那个身高，还有他那强壮的身体，想不注意都难。
等程轩调试完，站在起跑器上，一股熟悉感扑面而来，后面所有的动作都牢记于心。
程轩测试完后就直接在起跑器上做了一组准备动作。
心里自己默默的念着，各就各位:
预备！
跑！
程轩一直往前面冲出去了30多m，就停下了。
把一旁的周教练和其他队员们给惊讶坏了。
这还是人的速度吗？
这也跑的太快了，周教练也拍起了巴掌，边拍边笑，心里还默默地念着:“我捡到宝了，我捡到宝了。”
遇到这种拔尖的体训生哪个教练不高兴。
等程轩走回来后，周教练虽然很高兴但还是责备道：“谁让你冲出去的，热身训练都没做，你这样容易拉伤肌肉。”
程轩也知道教练是为了他好，也没说啥，只是点点头说道：“教练我知道了。”
程轩也知道没热好身是不能跑的，但是刚刚站在起跑器上，就十分的激动，一时没把控好就冲出去了。
实在是程轩太久没有站在起 跑 器上了，这已经是一种本能的反应了。
周教练看着这孩子还很听话，有天赋，有实力，还懂事儿，这可真的是一个宝贝啊。
等周教练介绍完器材过后又带着队员到了操场中间，让几个队员拿过来实心球。
又给大家讲解了如何扔实心球，程轩这次就直接照着教练讲得扔出去了，因为他就是拿实心球过来的一员，自己手上就有球。
程轩也知道没有热身今天只是初步认识器材，也就没用多大力。
自己虽然没有用多大力，但是在别人眼里，这力道已经不得了了。
操场是塑胶的，草坪也是塑胶的，但是草坪是绿蓝两个颜色，四米的绿色塑胶草然后四米蓝色的塑胶草。
程轩站在绿色草坪上，以绿蓝中间的线为界，随便一扔，就扔到了第四格绿色草坪的中间多一点。
扔完程轩还特别轻松！
这下又把旁边的人傻了眼，喔 这还是人吗！
这得有三四一十二加两米，随便一扔十四米多。
要知道这群体训生很多还没有开始接触训练。
实心球中考满分也才10米。
程轩也解释道：“我以前有过这方面的训练，而且我读书晚今年16了比你们很多人大一岁。”
他们不知道的是中考结束时才满16岁，不到十六岁怎么可能打暑假工，童工可是犯法的。
后面周教练又带着队员熟悉了一下其他器材，今天训练就结束了。
程轩他们出去吃了饭，体训生是可以出校门外面吃饭的。
很多人吃了就去闲逛没有回教室，程轩和刘凯吃完就回了教室。
刘凯是觉得体育成绩要好好练，文化成绩也不能丢。
程轩主要是想回去学英语。
自从喝了空间水过后，程轩感觉自己记忆力都变得不错了。
最近也一直跟着蒋语嫣补英语。
程轩知道自己后面肯定是不能参加高考了，但是英语必须学，最好还要学日语。
不然以后站在国际赛场上被人骂了，自己都不知道。
那多尴尬啊！
程轩回到教室已经是第二节晚自习了，他们体训生都是坐后排，为了不打扰老师上课，他两也是悄悄的从后门进了教室。
这也是老师门默认的，至于苏洪博和冉俊两人还在外面逃课呢。
程轩其他成绩也还过得去，他也就是没有多用心去钻研，大部分时间都用在了学外语上，日语都是自学的。
没办法他也怕小日子人以后骂他，他听不懂啊，那个国家的人又不是啥好人。
时间就在程轩学习和体育中过去了。
体训队训练一个月后，今天即将进行一次体训生选拔。
主要是考核专项，看队员们选的专项适不适合自己。
他们也是分组进行的乒乓球的两个教练自己考核，篮球教练一个人也能考核。
田径就不行需要两个老师，高二的教练就抽了一个过来帮忙。
这必须得有一个在起跑点上发号施令，一个在终点计时，程轩被排在了最后一组。
教练们在准备考核用的器材，队员们都在跑圈热身。
程轩也慢跑了几圈，开始和刘凯一起做拉伸，等他们热身活动做完。
教练那边也准备好了，今天程轩他们这边考核200米。
一组四人跑，毕竟教练少，掐表会存在掐不过来。
四人跑也准确一些，前面二十多人跑完最好的成绩是24.8秒，最差的27.6秒。
相差悬殊啊，很多人还是不适合这个运动。
接下来就是程轩他们组，他和刘凯在一个组。