“到时候，人就有了很多本事。有了本事的人自然就可以做更多的事，能有改变的东西相对就更多。”我说道。
人只有通过自我升级的方式不断地提升自己的能力和本事。而这种提升的方法就是磨练自己优良的品格、通过修行和武装自己的大脑来实现。
“但是，这并不是修行的终极目标或目的，而是修行之后的一种解决问题的方式和途径。修行的目的，从小了说是解决自己的问题和困扰，实现个人的价值和目的。而从大处去看待，它应当是用自己强大的能量解决大众面临的重大问题，为大众谋取福祉。”小龚微笑着向说道：“这是我个人的一点点浅薄的理解和看法。”
“这已经很不错了。不是你今天讲起，我还没有想过这些问题。”我看看小龚，说道：“从自己的优良品格开始，到认知、意识，再到事物的本质和客观规律，以及自身的思维、格局、能量的修炼，这正是内圣外王之道。可是，像我这样的一个普通人，是很难以做到的。如果，我只能做一个普通人，我一直在这样修行，没有办法达到这种境界，而我又只是想提升自己，有没其他的适合的方式方法去解决一般事务或困境的办法？”
“我这里有一个克服困难的七步法，既可以解决问题，也可以自强的，可以告诉你，仅供参考。”小龚说道。
“这个七步法包括那些东西呢？”我问道。
“也就七个字而已。”小龚看看我，笑着说道：“也就是‘明、容、忍、挺、克、通、达’这七个字而已。”
“我们对‘明’字应当怎样去理解呢？”我问道。
“在我看来，‘明’是可以分三层含义来讲的。第一层就是知道、明白、清楚。这一层是对于事物的基本的理解和认识，了解的是事物本身存在的客观规律和现象。第二层是自知、知他、知世界。这一层是对内在的本质上的认知、本质的了解，是一个人的主观意识的崛起，对世界客观规律和本质方面上的探索和学习。第三层是内心之光明，行事之磊落。这一层是对事务规律了解后的坦荡、内心的力量、光明，即解除迷茫和困顿的状态。同时，这也是一个人在对世间万事万物的本质认知和理解以及对规律的掌握的基础之上建立的内心的强大的能量的体现。”小龚说道。
“这样看起来，好似是人的三种境界，或者说是三种不同的能量状态。”我微笑说道。
“如果人能够做到这么简单的一个‘明’字，就基本上扫除了人的愚昧、无知、混沌、浑浑噩噩、醉生梦死的一般状态或行为。”小龚说道。
“然而，人也难在有自知之明。在自我意识觉醒的条件下，才可以通过认知、理解、学习、模仿、实践和升华来达到‘明’的状态。”我说道。
“你说得也对。不过，‘明’也是这七步中的第一步，是其他要点的前提。”小龚说道。
“那么，我们应当怎样去理解‘容’字呢？”我问道。
“这一个‘容’字同样也可以分成三层来看待。第一层，是容纳、包容，即对于客观事物外在的各种现象、表现的理解、认识、接纳、包容。只是提升认知的重要一点。第二层就是接受、融入，即对合理的事务本质的规律的正确理解认知的基础之上的接纳以及正确辨证及客观对待。对于事务本质上的接纳、正确的融入。第三层是内心之宽广，可以容纳万物之能力。这是人的内心世界的边界的拓宽，内心世界的成熟后无限的宽广。这样会让人具有更宽广的心胸和更高的格局、视野，让人不会过于偏执和孤傲。”小龚说道。
“可是，人的包容、与事物的融入，也并不是人们轻易可以做得到的。”我说道。
“在‘明’的基础之上，人们其实也应当是知道世界上的客观存在的事物基本上都不是以个人的主观意识所改变的。那么，人在认识到这一点的基础上，应当是对其本质和规律只能采取认识、理解、掌握和应用这些方法去处理。那么，重点就是妥协、包容和融入。一味地拒绝，只能让自己处于更被动和不利的状态。”小龚说道。
“在这一步里面，对事务的融合才是最终的。”我说道。
“融合、同化，才能共为一体。”小龚说道。
“那么，‘忍’字又应当如何去理解呢？”我问道。
“第一层是忍耐、坚忍、容忍，即控制自己暴躁的脾气和行为习惯特点，也就是对自己本身的负面的情绪和行为的控制，也可以说是纠正。这也就是常说说的‘修身养性’。第二层就是对困难的忍耐，磨练自己的韧性，让自己拥有不折不挠之品质。这是修炼一种顽强奋斗的精神、保持优良品格和精神的方法。第三层含义是合理的谦让，即在合适的时候的谦退。这是一种高尚品格，也是眼界做决定的。”小龚说道。
“人向来很难以克制自己，尤其是那些性格和行为习惯本身会有些冲动的让你。怎样去修身养性、改变自己的言行呢？”我问道。
“对于负面的认知和理解，这是‘明’里面的。对不好结局的预料和判断，从自主意识上的觉醒，保持冷静和理性的克制，凡事三思的好习惯，基本上就可以了。这些也是一般人在大多数情况下可以做到的。”小龚说道。
“忍耐和人的韧性似乎并不是很搭边的。”我说道。
“当人处于困难的程度比较严重的时候，人是很难以承受那种苦难和压抑的感觉，而在短时间内，客观条件和环境也无法改变，这时处于困境的人需要对这些不利的局面有一定的忍耐，去承受这份苦涩。如果人过刚，无法忍耐，就会很容易被困难压倒从而导致这条。同样，人过于柔，不堪现实之中困难的压力，则无法摆脱困境，甚至越陷越深，所以韧性在此时是比较重要的。前提就是要适当的忍耐，同时积极乐观去应对这些困境，而不是被困境所压破。”小龚说道：“可以说，忍耐是韧性的前提条件之一。”