“修行？”我诧异地问道：“我是凡夫俗子，又不出家做和尚或道士。我去修什么行？”
“在家出家，出家在家。”小龚说道：“修行未必真要出家去做和尚或道士之类的。在家出家，和在寺庙里出家的目的都是一致的，就是提升自己、修身养性。”
“眼下我还没有见过的。”我说道。
“就连孔子都说过‘吾日三省吾身’的话。这三省吾身其实就是修行的方式之一。自我反省，对自己的认知、理解和改造。”小龚说道。
“对人内在世界的改造就是修行？”我问道。
“对人本身的自我的良性的改造，可以称之视作为是一种修行。但是，人的修行又是全方位的。”小龚说道。
“那么，人修修行应当是集中在哪些方面呢？”我问道。
“内外双修。也就是内在世界的改造升级和外在言行能力等的提升。”小龚说道。
“也就是常说的内圣外王？”我问道。
“内圣外王是很多修行者的追求。但是，这并不意味着每一个人都可以修行到这种程度。相反，可以达到这种境界的人，自古以来也就没几个。而现实之中，大多数人都是很普通的人，一般都实现不了内圣外王的修行理想。”小龚说道。
“既然绝大多数人都实现不了真正的内圣外王，那么，你认为我还需要去修行吗？它的意义和价值在哪里呢？”我问道。
“其实，任何人都需要修行，也就是对自己全方位的提升和修炼。最低可以提升自己的能力，改善自身的状况和环境，使自己可以更好地融入社会，让自己和家人的生活变得更好。”小龚说道。
“即便如此，也只是从微观上有了那么一点的改变。它对社会和人类的群体，似乎影响并不大。”我说道。
“世界上的人口已经达到惊人的八十亿之众。如此庞大的人口的构成元素就是单个的人。就算资产上亿，它的基本构成也是单个的一分钱。单纯的一个的人类的个体的修行，带来的可能只是个体的状况改变。但是，当一部人的自我提升和改善的时候，对于人类社会而言就是巨大的进步。更何况，如果是很大一批人的进步！”小龚说道：“不用人人都能达到内圣外王，只需要人人在追求修行过程中的自我提升和进步，就会对社会有巨大的正面的意义和价值。”
“只要进行自我的修行，那么社会就会有巨大的进步，而作为个体的人就不会迷茫、不会再有困惑？”我问道。
“修行让群体的力量会变得更强大、社会进步和变化很大。但是，作为人类之中的个体或群体都还会遇到迷茫或不解的现象。因为修行的根本在于对自然界、人类社会等的探索和研究，以此来让人客观而正确地面对世界。这是进步和提升。但是，这并不等于人类整体或个人就完全弄明白了世界上的所有事物或问题。宇宙之大、人类的进步和发展，都是无穷无尽的，自然存在层出不穷的变化。无论是人类的部分群体还是个体，都很难以完全掌握世界上的一些事务。所以，人不会永远没有迷茫和疑惑。”小龚侃侃道来。
“这么说，修行的价值和意义并不是很高。”我说道。
“如果一个人的修为达到一定的程度，那么他的疑虑、困惑、迷茫就会比绝大多数人少得很多。那么，他被这些现实困住的可能性就小，被困住的时间就短了很多。那么，他就可以把自己的精力和时间用在具有更高价值的事情上，自然就会比别人的进步更大，所获得的成就也会大大超越很多人。这就是普通人在修行到一定程度的时候，即使没有达到‘内圣外王’这种境界的时候也会获得的成就和价值。这也是修行对于普通人的意义。”
“对于普通人来说，修行似乎也并不是一件容易的事。”我说道。
“对于普通人来讲，最好的修行方法第一一步就是反省。”小龚说道。
“怎样理解反省呢？怎样去反省呢？”我问道。
“反省就是对自己和他人以及相关事务的再度审视、反思、检查、理解、认知、纠正的这样的一个过程。”小龚看看远处的江景，继续说道：“长期的自省，会让人对更清楚地看清事物的本质，还有自然界和人类社会的发展规律。这样的话，人对世界的绝大多数的事物都会很了解，内心不会再有疑惑、迷茫。这时，人的内心就像一面镜子一样可以清楚地看到事务的本来面貌。而人的内心也充满了阳光。这就是‘明’。”
“这样来来，反省也不算是一件很难的事了。”我说道。
“但不是很难。反省是人在冷静下来的时候，对客观事物在本质上的认知和理解。人需要站在自己的角度对相关的事物进行客观的剖析、分析、理解、认识。同时，又需要从自身以外的其他角度再次全方位地认识和理解。这样的话，人看待同一个事物、同一现象，就会有多个层次、高度、角度、思维，就会得到不同的结论。人们对事务就会有一个更清晰的理解和认识。”小龚说道。
“那么反省如此简单，那也就是人人都会反省的?同样，人人也就会修行了？”我随口说道。
“思考是人人都会的一种行为。反省几乎也是人人都还会的。但是，更高层次的更深刻的反省，却不见得人人都会。因为人们更多时候只是站在自己的角度去看待问题，不愿更多地站在其他角度去审视、理解、认知这些事物。那么，这样修行的话，就更少有人会主动去做。”小龚微微笑道：“在人们的意识之中，很少有人会去自我修行。主动的修行，正是人们所缺乏的自我提升、自我武装的好办法。”
“让人拥有自我修行的行为，也应当很简单的。”我说道。
“如果一个人在现实之中应用修行的方法获得了提升，他知道修行的强大的力量，才自然会主动去修行。不然的话，一个人很难知道自己仅仅需要持续不断的修行就可以获得改变现状的力量。这样，就接触不到修行，更不会去主动修行。这就是人性。”小龚说道。