晚上的时候，周铭去100宿舍拿外伤药。
这药的剂量，只能用三四次，正常情况也就一周的量。
谭杰开门后，周铭说明来意，谭杰检查了一下周铭的手，点了点头，然后进去给他拿了几盒药，叮嘱道：“这药很珍贵，不要浪费。”
“明白。”
最近搓米，周铭能明显感受到了一个问题。
比如说原本搓米，要连续不断搓米至少四十分钟才会进入状态，一个小时才会鲜血淋淋搓不下去。
现在往后延迟了二十分钟。
当到了双手搓米已经无法搓出血，或者需要起码几个小时的时候，就要搓沙了。
目前来说，起码还有很长一段路要走。
整个宿舍最清闲的，就属张超了，其他人都在忙自己的琐事，他没啥事做，一会捧着a4纸背，一会起来打个拳，练练对力量的把控，一会又起来写下检讨，写个几百字就写不下去了。
第二天，2班精神抖擞，先是来一波晨练。
张超因为受伤了，无法参加训练，很是懊恼。
7点半，周铭带队前往老地方集合，陆沉是空手来的，二话没说，带着众人返回军区，来到宿舍楼，前往二楼200宿舍，一开门，众人惊愕。
其实雪山特战预备队的士兵都没有来过2楼，不知道2楼3楼是什么情况。
现在第一次来，都惊呆了。
应该是提前被改造过了，很是空旷，墙壁都被打通了，只留下部分至关重要的承重柱。
这里面，摆着许多玻璃仪器。
除此之外，还有许多跑步机、哑铃、杠铃等常规训练的器械。
周铭数了一下，大概不多不少，有5个玻璃仪器，每个仪器大概有20m3的大小，底座和顶部盖子，都是金属材质，看起来很是简单，没什么高科技的味道。
重力仪器？
陆沉背负着手，淡淡道：“在上课之前，我先说一下重力仪器在现代武学体系中训练的作用。”
“重力仪器，可以模拟多倍重力环境，在该仪器中训练，可以在极短的时间内使得身体达到超负荷状态，可以在极短时间训练体能和力量。”
“不管是炼气还是炼体，都能起到事半功倍的效果。”
陆沉的意思很好理解。
比如说，在常规重力环境下训练，举最简单的例子，跑步，按照张超的体能和耐力，不负重，可能跑个1小时就到了极限。
但如果是在多倍重力下，这个时间就会被缩短，在很短的时间内，就能完全使得浑身每一寸肌肤都达到训练的效果。
随着体能的增加，身体的潜能开发程度越多，就越难达到超负荷状态，就越难提升身体素质。
有人会问，既然这样，为什么还要大费周章，负重跑一样能解决这个问题。
5kg不够，那就50kg。
不一样能缩短时间？
可这种只能负重于身体的某个部位，受力不均匀。
这就是重力仪器最牛逼的地方，模拟的多倍重力环境，是作用于身体的每一寸肌肤。
陆沉看着众人摩拳擦掌的样子，淡淡道：“我再说一点，不管是任何时候，进入重力仪器中训练，都要热身，是为防止身体发生意外，且每一个人训练的时候，都要保证有人在外面帮忙看着，防止不能及时关闭仪器。”
“而且，不能在重力仪器中待久，可能会导致心脏供血出现问题，身体痉挛。”
“明白！”
然后，陆沉又教了众人怎么调试仪器，很简单，只用在仪表前的键盘上输入相应的重力数值，然后点击确认就可以了。
为此，陆沉还再三强调：“记住，重力环境只能逐级增加，不能一次性就调试最高倍率，但可以越级减重。”
“明白。”
“好，热身准备。”
热身后，众人都找到了伙伴，准备前往仪器中试验一下。
李豪自告奋勇找到周铭，满脸堆笑道：“班长，我帮你调试吧，你先练。”
“谢谢。”
王志鹏找到了谭明鹏。
张超苦兮兮的，因为大腿中弹了，还没恢复，肯定是不能训练的，而杨立明为首的几个兵，也有人找不到搭档。
陆沉看到了，道：“张涛涛，张超，你们一组，张超，你大腿受伤了，暂时不能进重力仪训练，会撕扯开你的伤口的。”
张涛涛轻哼一声，他和张超也有隔阂。
张超唉声叹气，“教官，那我总不能就这么干坐着吧。”
陆沉沉吟了一下，估计也觉得张超就这么闲着也不行，于是说道：“这几天，你穴位图和经络图，记牢了吗？”
张超立马来了精神，拍了拍胸脯，“那肯定是记牢了，记的死死的。”
“那行，待会我教你运气。”
“好嘞。”得了陆沉的允诺，张超心花怒放。
听到张超要开始学习运气了，杨立明等人都十分嫉妒，包括周铭在内，众人现在连气感都没找到，结果张超就开始下一阶段的学习了，他们怎么能不眼红？
李豪按照要求先调试了一倍重力，周铭进了重力仪器后，玻璃门自动关闭。
须臾。
作用于身体每一寸肌肤的压力接踵而来。
这种感觉很是奇妙，什么都不用做，就觉得有一股压力，一股向下的压力。
周铭习惯性出拳试了一下，需要花费比原本多一些的力量。
“班长，2倍了哈。”
“好。”
2倍重力，依旧一般。
等调试到了4倍，周铭出拳的速度已经大打折扣。
今天是第一天，陆沉最多只要求5倍重力下锻炼。
5倍重力下，周铭出拳已经极为吃力，他开始在重力仪器中演化谭杰教授的杀人技33式。
争取没一拳都用全力，且动作规范。
很快，大汗淋漓。
在这样的重力环境下练拳，确实能极大减轻训练所用的时间。
全身就像是灌了铅一样。
周铭在5倍重力下练拳，尚且步履维艰，其余人大都只调试在了3倍和4倍重力环境。
周铭心想，如果在这样的环境下练拳，最多十天，他无需加点，就能增加体能和力量数值。
大概半小时，周铭就气喘吁吁了，打拳的速度减缓，浑身颤抖，这样的情况是极为压抑的。
李豪赶忙调试仪器，减轻重力倍率，将仪器调试到了3倍。