几日后
南辛和林雪妹林雪花心情都缓过来些，正在为选拔赛的训练而努力着。
这天南辛来到训练室，训练室内嘈杂的声音让她感觉烦躁，相对于平时，这种时候的她更喜欢安静，经过王露露那件事，她越发喜欢一个人，她觉得只有安静的时候才能去思考那些自己想不明白的问题。
看到训练室内几个不太熟悉的影子她也没有什么兴致，静静的坐在休息台阶上，王阙今天来的比较迟，他进门后看了一眼南辛，面无表情的往训练室中间走去
“这几日训练大家辛苦点，等到选拔赛结束，我请大家吃饭。”
他淡淡的说着，在场所有人听清楚王阙的话后都欢呼着。
“会长，我们今天训练什么？”
说话的是一个女生，声音动听，身材高挑圆润，脸上带着柔和而明媚的表情，让人不自觉的喜欢，他身后好几个男生都看着她，他们希望她回头多看一眼自己。
“古倩倩，你跟你的同伴们一起吧，我会让赵杰带着你们一起训练。”
“罗朋朋，你带着南辛单独训练。”
“是老师！”罗朋朋心中偷笑
王阙说完看了一眼南辛，见南辛情绪并不高涨，正想走过去和南辛说话
“会长，您不能亲自带我训练吗，我感觉我现在遇到瓶颈期了，他们几个都不是我的对手，我还是希望您能亲自训练我呢。”
王阙看了一眼古倩倩，古倩倩也是新生，但是在前期观察的时候技术也是比较突出的，选拔赛应该是可以应付的，但是局势不稳，现在的选手也越来越厉害，如果不多加训练培养，也是怕有个万一。
“嗯，今天你跟着我吧。”
古倩倩听闻高兴的不得了，脸上的灿烂收都收不住，她一直以来都是跟班里几个同学一起组合训练，今天提出来的请求居然被答应，她也是意料之外。
罗朋朋见状低头一笑，他想着王阙如果亲自训练古倩倩，南辛会不会吃醋，然后他转身看着南辛，见南辛思绪根本不在这，轻手轻脚的走过去
“南辛，你怎么了？”
南辛被罗朋朋的声音拉回，她微微一笑
“师兄，我没事，刚想事情呢，要开始训练了吗？”
“嗯，你跟我来。”
南辛起身跟在他身后
“今天我们不训练体能了，我给你一张纸，你给我画一幅画吧！”
南辛抬头看着他
“你不是认真的吧，画画，我又不是去比赛画画的。”
罗朋朋也不理她的好奇。拿起身边的一张纸，用大头钉钉住，然后让南辛拿起剑，在她的剑头上绑住一支笔，随后退后几步
“我要你用击剑的姿势画我，简笔素描懂吗？”
“这………行吧，我试试。”
南辛心中一万个无语，她画画考试得分…0，现在叫她画画，还是用剑尖，这不是要她难堪吗。
随后她双脚分开，前脚用力，后交脚脚掌微微发力，手中的剑碰到前面的白纸，她身形不动，手中开始涂涂画画，顷刻间她额头就开始泛着浅浅的汗珠，她觉得自己的手好酸阿，好像支撑不住了一样快掉下来，身旁的罗朋朋挑眉，就好像在说，你敢掉下来试试。
她无奈，深呼吸一口气，手中的力度又加深了。
结束后，南辛跌坐在地上，手不断的在瑟瑟发抖，这感觉简直酸爽。
“哇南辛，你这画的是我么，我怎么看像一只长颈鹿呢？”
南辛抬头看着罗朋朋不自然偷笑的表情，就觉得自己一定被戏弄了，心想是不是哪里得罪了师兄，要这么调侃自己。
罗朋朋的声音不大不小，传到了在场所有人耳朵里，王阙转过身看着他正在打量一张纸不自觉就好奇，古倩倩率先小跑过来，踮起脚尖看了看罗朋朋手里的纸，然后就哈哈哈大笑起来。
南辛眸子中闪着不悦。
王阙见状也走了过来，拿过罗朋朋手中的纸，定睛一看，他差点就要发笑，微微抖动了下嘴皮子但是忍住了，心里不断的想着，这丫头画的什么玩意，怎么那么丑，这是个正常成年人画的画？
“南辛画的是我。”
罗朋朋看王阙的表情想笑又被憋住的样子不禁打趣道
“这？是你？南辛这？你这画的是罗朋朋？”
南辛懊恼的看了一眼罗朋朋，一下站起身，抢过王阙手中的纸，心里暗骂罗朋朋，坏师兄，让我出丑，坏蛋，以后不理你了。边想边跟罗朋朋挤眉弄眼。
“老师，这就是他，他长得就这样我有什么办法？”
王阙本就憋着笑，听到南辛的话，笑哈哈笑了几声，暗自窃喜还好不是画的自己。
“好了，你们继续，好好画，哈哈”
他满脸笑容的伸手揉了揉南辛的脑袋，然后转身回去。
古倩倩看着王阙伸手摸南辛的头，还那么大大咧咧的笑着，眼中闪过一丝光芒，心里嫉妒极了，但是她还是笑眯眯的跟在王阙身后蹦蹦跳跳的训练去了。
古倩倩的力量训练是蹲姿，是一种常见的姿势，无论是在日常生活中还是体育运动中，都具有一定的实用性。而要想正确地蹲下，不仅要注意双脚的位置和身体的平衡，还需要掌握一些技巧，为了使选手在击剑中有更稳的下盘，蹲姿训练是非常必要的。
古倩倩蹲了没一会就觉得两股酸疼，想要站立，可是看到王阙那严肃的表情盯着自己的时候，她又坚持了下来。
“双脚与肩同宽，脚尖再稍微向外。弯曲膝盖时，大腿和地面平行，小腿与地面垂直，膝盖和脚尖在同一线上。双脚掌在用力些，你怎么回事，那么点基础都做不到位，脚底贴地，别抖。”
“啪～”
王阙边说边拿着一细长细长的棍子敲在古倩倩的后腿部，疼的她“阿～”的叫了一声，随时所有人都往她看去，南辛也是被古倩倩的声音吸引，想着看看发生什么，只见古倩倩眼中闪着泪花，一脸无辜的表情直直看着地板。
王阙面无表情的说
“那么点训练力度都扛不住，谈什么选拔赛，还说自己没对手？难不成你是吹牛选手？”
王阙无情的对古倩倩这样说着。
罗朋朋心里暗笑，老大对南辛的时候可不是这样的，这也太区别对待了，但是表面上没有任何变化。
古倩倩不服气 “会长，我是因为昨天训练拉伤了腰，所以…”
“借口太多了，继续，脚用力，别抖。要想让自己超越自己，就好好坚持努力，你明白吗？”
接着又是啪一下，王阙又是一棍子轻敲在她的后腿。
“明白了！”古倩倩不服气但是又不敢反驳，只能大声回答
南辛看着这样的王阙，脑袋缩了缩，辛好这几日训练自己的是罗朋朋，要换成被训练的是自己的话，指不定要挨打多少次呢，随即她转过头定定神，看了一眼罗朋朋，好像确认了什么一样，蹲下身子一遍又一遍的画着画。
罗朋朋在对视住她的时候也是微微一笑，他对南辛是认真的在训练，用剑尖画画是在训练着南辛对手部把控，见南辛意味深长的一眼，心中暗自夸她，真聪明，不愧是老大看上的人，就那么一会就明白他的用心了。
赵杰认真的训练着其他几人，有些在训练步伐，有些在体能训练，有些在对战，一时间训练室内充满了各种各样声音，听的人热血澎湃。
训练结束后，每个人都觉得两条腿发软，两只手酸爽，尤其是古倩倩，两条腿走路都在打颤。