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第3283章 空中瑜伽23(1 / 1)


闵玧其:" 视线要看向远山,就像这样"

朴智旻:" 我们请到了十年期间从未从吊床上下来的,空中瑜伽达人,SU老师nim"

我会在吊床上解决所有事情

罗祁beate:" 优雅,真是优雅"

防弹:" 哈哈哈哈哈哈"

(准备喝完汽水再下来)

闵玧其:" 效果怎么样?还可以吗?Ok"

郑号锡:" 很有感觉,hiong,很有感觉,处哇搜"

郑号锡:" 恰,卡加"

第五位选手HOBI

“先是挂住右腿大腿根”

挂住大腿根

“左手抓住左边吊床”

郑号锡:" 左手抓住了"

“在左手和左边吊床之间,让右手和头从这中间出来”

倾听老师的讲解之后,一点就通

郑号锡:" 右手和头出来了"

“从前往后进去”

郑号锡:" 啊,一漏尅,一漏尅,一漏尅?"

“内,把吊床这样,把吊床调整到膝盖位置”

郑号锡:" 吊床调整到膝盖位置"

“只有这样才能压下去”

郑号锡:" 内"

正在主动跟学的三个忙内

闵玧其:" 这个真的很舒服"

金南俊:" 内"

“右手抓高一点”

郑号锡:" 右手抓高"

“左手要向下拉”

郑号锡:" 左手向下拉吗?"

“然后右腿往下...”

就这样,接着右腿向下压,姿势就完成了

金泰亨:" 哇!"

郑号锡:" 乔西蛮,能做到这样吗?能做到这样吗?怎么做到的呢?"

较难理解的空中瑜伽姿势...

“它先是在膝盖位置”

金硕珍:" 厚比你可以的,怀挺"

“要抬起来一点,他才能拉长”

一点一点逐步矫正姿势

郑号锡:" 哦内,可巧"

“往下压,右手抓高一点”

郑号锡:" 内",腿伸开

“恰,右腿用上全部力气,往下压试试,用力往下压,同时抬起左脚就完成了!”

郑号锡:" (抬起左脚)"

“可巧,右胳膊要伸直”

郑号锡:" 哦,右胳膊要伸直吗?"

“内”

郑号锡:" 现在这样是对的吗?"

“嘛加呦,一够一够”

闵玧其:" 表情!表情!表情!表情!"

郑号锡:" (豁出去了)(抖个不停)"

“视线要向左手指间”

闵玧其:" 表情"

郑号锡:" 呀,我做不到这个动作啊"

我做不到...?

罗祁beate:" 啊尼呀,刚刚已经做到了"

闵玧其:" 可类,刚刚做到了,你只要摆好表情就行了"

郑号锡:" (转变想法)Ok,尅哒撩,尅哒撩"

“右脚脚尖绷紧”

闵玧其:" 表情",表情,可嘁,处塔

接着管理一下表情吧?

闵玧其:" 就是那个,就是那个,哈哈哈哈哈哈"

田柾国:" 哈哈哈哈哈哈,哎一古,处塔"

郑号锡:" (这就是爱豆)"

摇晃着的是吊床,还有我小小的脚尖

郑号锡:" 哈哈哈哈哈哈"

我就做到这里吧

郑号锡:" 瞬间成为了Insta名人"

我刚才像个名人吗??

朴智旻:" (笑喷)哈哈哈哈哈哈"

郑号锡:" 拍出那个瞬间了吗?我的表情拍出来了吗?"

究竟诞生了怎样的照片呢

闵玧其:" Ok"

郑号锡:" 哦嘚?哈哈哈哈哈哈"

田柾国:" (自学成才)(完美)"

田柾国:" 哇,哇,这个好有趣啊"

金南俊:" 我还是按原来的选择做这个动作吧"

“要做这个动作吗?”

金南俊:" 内",会疼吗?

“应该是最疼的”

金南俊:" 是最疼的吗?那也还是不做了"

立马改口

郑号锡:" 啊,得做啊"

闵玧其:" 呀,南俊啊"

田柾国:" 得做啊"

怨声载道

————end————


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