“内,一介,再次展开吊床”
展开吊床开始下一个动作
朴智旻:" 运动量很大啊"
郑号锡:" 恰,展开吧"
“用右脚踩住吊床中间稍微靠前一点的部分”
田柾国:" 中间靠前的部分"
跟着老师的说明,一步步走
“中间稍微再往前一点”
金南俊:" 吊床中间稍微靠前一点的部分"
朴智旻:" 大概是这里吗?"
田柾国:" 稍微靠前?Ok"
这种程度可以轻松完成
“然后抓吊床上面部分的时候,如果像荡千秋的话会一直摇晃,右脚用力踩,提起腹部,然后把左膝向上提”
保持右脚用力踩的状态下,提起腹部,然后把左膝向上提
“这样才不会像秋千一样乱晃”
~摇摇晃晃~
闵玧其:" 要下压左膝盖?"
根据讲解进行尝试...但并不轻松
金泰亨:" 还是不行"
“你们现在做得很好”
朴智旻:" (害羞)啊,可类"
罗祁beate:" (我受到表扬啦!)"
“在这个状态下把右脚伸出来”
田柾国:" 只伸右脚?"
金南俊:" 是只把右脚伸出来吗?"
“伸出来之后,左前侧会有翅膀”
闵玧其:" 所以要在这里展开翅膀吗?"
“展开翅膀的前襟,右脚从上往下,就像穿鞋一样穿进去”
罗祁beate:" (一次成功)"
金南俊:" (蠕动蠕动)"
郑号锡:" 把右脚..."
寻找鞋子的脚们
田柾国:" 祁祁啊,要怎么弄啊?"
罗祁beate:" 啊,一给..."
(我来帮你)“把右脚...从上”
田柾国:" 啊,一漏尅?"
“嘛加呦”
郑号锡:" 将右脚从上往下?莫?"
罗祁beate:" 号锡啊,要这样绕一下,这样缠起来"
朴智旻:" 在下面,在下面,从下往上"
老师在忙时,智旻和祁祁会帮忙
金南俊:" 要展开,要怎么做?"
罗祁beate:" 啊尼呀,啊尼呀,要反方向"
郑号锡:" 啊~一漏尅?"
罗祁beate:" 嗯,可拢给"
首先方向是了解了
田柾国:" 这样放进去就行了吗?"
“内,腿一直用脚趾撑起来”
金南俊:" 往外..."
吊床不听话呢
郑号锡:" 呀,这个自己一个人能做到吗?"
朴智旻:" (笑喷)哈哈哈哈哈哈,以旦,wuli祁祁就是一个人做到的"
罗祁beate:" (耶~~~)"
对着镜头比耶的祁祁,真的是太棒了
郑号锡:" 啊,wuli祁祁是天才啊,可嘚到底让我怎么做啊?自己一个人做不到啊?我做不到"
“我来帮你,我来帮你穿上”
郑号锡:" 啊,啊,啊"
通过老师的帮助马上解决问题
朴智旻:" 做不到...‘做不到啊?’"
郑号锡:" (好难啊)"
取笑哥哥什么的最有趣了~
“恰,现在抓好吊床,从左脚向前拿出来”
朴智旻:" 直接拿出来就可以了吗?"
不知不觉成为示范助教的智旻
“内,从吊床中间拿出来”
朴智旻:" (滑下来)"
“那么我们现在把吊床的后襟...试着站起来,可拢巧”
郑号锡:" 哦,能站起来已经很厉害了"
“展开吊床的后襟,同样从上往下踩”
闵玧其:" 这个课程是不是难度太高了啊?"
朴智旻:" 这么一看,wuli祁祁一个人完成这些动作,真的太了不起了"
罗祁beate:" 啊,可嘚真的不轻松,只是看起来"
金南俊:" 呀,祁祁啊,我们看起来也真的不轻松"
防弹:" 嘛加呦"
你被这群人异口同声的话语逗得忍俊不禁,好吧,你承认你是天才
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