他很想今天睡前就练个够。
因为现在他浑身都有劲，一点也不用担心身体疲劳不适合训练。
不过李一二想了想，还是觉得，等明天接收了那些资源之后，再进行大量的训练，更为合适。
毕竟，练得再多，营养跟不上，也是徒劳。
所以踱步了一阵之后，李一二就想去床上躺着了。
不过在进屋去躺着之前，他为了适当发挥出，聆听仙乐得到的好处，还是先练了一小会儿的膝盖俯卧撑。
自然不是为了冲击更高级别标准，而是为了看看，他一直想知道的，灵气吸收效果。
重复练习已完成标准，吸收灵气，这是在李一二重复练习墙壁俯卧撑的时候，已经做过许多次的事情。
但是后续动作，他一直不清楚，灵气吸收的效果如何。
练完一遍膝盖俯卧撑初级标准后，他总算是知道了。
重复练习膝盖俯卧撑已完成标准，得到的灵气吸收效果，非常好。
本来，上一次，李一二在和曦月仙子告完别之后，再去进行的灵气吸收，已经突破了之前的灵气吸收极限。
那时候李一二如果再用墙壁俯卧撑来吸收灵气，是无法再继续吸收多少灵气了的，就算可以吸收一些，也是吸收得非常微薄。
但这一次，李一二重新完成了一遍膝盖俯卧撑初级标准以后，刚停止运动，还没等他起身竖立，他就感觉到天地间有非常多的灵气被他吸进自己体内。
这是俯卧撑第三式。
也可以说，不愧是第三式。
比起第一式墙壁俯卧撑的初级标准，这一式的初级标准，练完一遍，能多吸收接近一倍的灵气。
并且是在前者能充分吸收灵气的情况下对比。
现在李一二要是练习前者，根本就已经不能充分吸收灵气了，而是只能吸收一点点。
李一二本来就觉得，要是他练习膝盖俯卧撑，能够稍微多吸收一点，而不只是吸收一点点，就不错了。
毕竟他以为灵气吸收上限就这样了，多也多不到哪里去。
然而他却没料到，此时用膝盖俯卧撑来吸收灵气，练完一遍初级标准，不仅吸收到了大量灵气，而且完全没有，到达灵气吸收上限的迹象。
李一二又接着做了两组。
这两组做下来，居然还是和第一组做完时一样，非常充分地吸收了灵气，没有出现任何，意味着灵气吸收到达上限的迹象。
这让李一二觉得非常有意思了。
他最开始的上限是，在俯卧撑第一式初级标准的情况下，充分地吸收六次。
六次，总共吸进体内的灵气体量，已经极大了。
即使一路上用灵气来辅助前行，又在战斗时消耗了许多灵气，一系列活动下来，都没能用去灵气储量的四分之一。
曦月仙子都没有想到，他能拥有这么多的灵气。
但是以那六次充分的灵气吸收效果，吸收下来，李一二并没有任何饱胀的感觉。
直到后来，他去一块山壁面前，突破了之前的上限，才真正地感觉到了饱胀感。
而等他感到饱胀感非常强烈，不宜再继续吸收灵气时，他前前后后已经可以足足吸收十五次了。
李一二觉得现在的情况非常有意思，就是有意思在这里。
他现在做膝盖俯卧撑，又充分地吸收了三次灵气。
这三次当中的每一次，比起之前那十五次当中的每一次，吸进体内的灵气含量，都多了接近一倍，或者更精确地说，基本上是多了八成的样子。
即便是八成，那也非常强了。
这三次吸收下来，一共使身体增加的灵气含量，就相当于之前的五次所吸还要再多一些。
那么他现在体内的灵气多到了怎样一个地步？
至少相当于用俯卧撑第一式初级标准，充分吸收了二十次灵气。
更不得了的是，都已经二十次了，还没有出现接近上限的迹象。
只是用俯卧撑第一式初级标准来充分地吸收一次灵气，所得到的灵气能量，就已经十分巨大。
可以和步入了胎之境的，正式开始修仙的那些修士，比上一比。
至于二十次？难道可以和道之境的修士相比？那未免也太夸张了。
李一二还真是不清楚道之境的修士一共能拥有多少灵气，但是既然昨天曦月仙子会说自己灵气不足，那么就代表，道之境的修士，体内蕴含的灵气，也没有多到一个用之不竭的地步。
就算现在这二十次的总量，还比不了道之境，将来，还是很有可能具有一战之力的。
因为从俯卧撑第一式到俯卧撑第三式，同样是初级标准，单次所能充分吸收到的灵气，就多了八成。
这离第八式，第九式，最终式，还远得很！
随着健身动作的难度升级，李一二单次重新完成练习，所能吸收的灵气，一定是越来越多，而体内灵气总量的上限，也一定是越来越高。
为了方便自己将来进行计算，李一二决定把俯卧撑第一式的初级标准，重复完成之后，所能充分吸收到的灵气量，作为一个基准。
这个基准灵气量，由于来自序号为一的健身动作，又是第一式，又是初级标准，他简化起见，起了一个名字，叫一号量。
一倍的一号量，可以和胎之境修士体内的灵气储量，一较高下。
二十倍的一号量，就算不说和道之境修士争锋，但至少也可以把绝大多数胎之境修士超越了。
现在，李一二已经拥有了二十倍的一号量，而他知道，上限还没有被他给遇到。
他还可以吸收更多。
只是现在李一二还是打消了继续吸收的念头。
因为练习膝盖俯卧撑，一方面是比墙壁俯卧撑的灵气吸收效果更好——这是作为优点的一方面。
但还有作为缺点的另一个方面，那就是，比起练习墙壁俯卧撑来说，练习膝盖俯卧撑，对身体所带来的负担要大很多。
李一二还不想现在就练太多膝盖俯卧撑，因为，大量训练，他本来就准备着，等明天在明月峰那边，在曦月仙子那里，拿到资源之后，再开始进行。
练了足足三遍，吸收了足足三次，够了。
二十倍的一号量，更是够了。
上一次和曦月仙子同行的时候，才不过六倍而已。
李一二在屋外洗漱了一下，回到屋中。
他要好好地睡上一觉。