姜星星愣了好一会才回过神来。
“我这算是被威胁了吗？”
不过他也没心思想这么多，他更在乎的是那封信。
信是炎风柏留下来的。
而信的内容也大不简单。
炎风柏临走时还是怕姜星星并不能理会她教的练气口诀，所以特意留下信给出了一个详解。
且与其说是信，倒不如说是册。
因为信的内容很长，长到姜星星短时之间根本就看不完。
姜星星看过信后，先去洗了个澡，然后便开始按照炎风柏留下的修炼之册开始修炼。
练气首先要学会的便是姿势。
冥目静坐，两足平行相叠着地，双手自然置于膝腿上，含胸拔背，沉肩垂肘，闭口，舌抵上颚，规律呼吸吐气，并在此期间以大拇指慢速捻摩食指，静心感受体内气体的流动。
姜星星按照此方法静坐冥想数小时后，稍微有那么一丝感悟到了那段“静守胎息化虚空”的意思。
而炎风柏也在信中对每段话都有一些解析。
静守胎息化虚空中的“胎息”是指腹式呼吸。
随着呼吸修炼入境程度的加深，会感受出呼吸极其细微缓慢的现象，此意为胎息产生的象征。
而当感受到了胎息情况后就说明已经初步感受到了真气。
只要随着入境程度的加深，出现的胎息次数增多，时间越长，修炼时就会感到自身处于虚空不存在的微妙感。
初步是局部虚空，功力增加后会感觉到整个身体都不存在的的感觉，也就是进入了“无我两忘”的境界，而后便顺其自然定守虚空，稳定佳境。
这也就是“静守胎息化虚空”这段话的完整解析。
丹田为气之本源，也是真气之所在。
做到了胎息这一步，也就算正式接触到了练气的门槛。
而姜星星苦修一晚也就只是堪堪感受到了一丝微妙的胎息，离入境要求还差得远。
不过这种事他也并不心急，修炼这种事不是可以一蹴而就的。
信中也经常提到修练即修心，一旦心急了定然与道无缘。
而且有些神奇的是，姜星星静坐冥想了一晚上竟然不觉得疲累，虽然最后只睡了两个小时就起床了，但依旧精神饱满。
早上照例吃早餐的时候，他看见大姐看向自己的眼神怪怪看的，谁知道她在想什么下流的事。
姜湘云看得姜星星实在是受不了，早餐都没吃几口就匆匆忙忙的出门了。
“唉，把柄落在别人手里了，以后可怎么办呐。”
大姐的事对姜星星来说确实是件苦闷事。
因为一想起大姐的职业，和她恬不知耻的样子，他就不寒而栗。
成为她的素材助手，天知道会被怎么样对待。
去到学院，由于姜星星早餐没吃饱便想着在去吃点。
可他才刚走到院门口，就见看见奈巧白小小的身影站在人流中，很是格格不入。
仔细一看，还能发现他的神情很是焦急，并伴随着四处张望的动作，好像是在找人。
姜星星见他那样子以为是遇见了什么事，便想过去询问情况。
当奈巧白的视线中时出现那个期盼已久的身影之时，他立马急不可耐的扑了过去，然后紧紧抱住对方。
姜星星看着突然冲过来抱着自己奈巧白不禁疑问道：“怎么了？”
奈巧细声细语道：“阿星哥哥，我犯错了。”
姜星星云里雾里，听不懂情况。
“犯错？你犯什么错？”
奈巧白：“我把房东给毒倒了。”
姜星星震惊不已道：“啊？！你为什么要这么做？”
奈巧白像一个受惊了的小猫躲在姜星星怀中，嘤声道：“房东她欺负我。”
“昨天晚上的时候房东打开门，问我一个人住害不害怕，她要陪我一起。”
“然后她就抱着我，亲我的脸，摸我的手。”
“而我害怕之下就把她毒倒了。”
姜星星听完后都不知该怎么评价这件事。
首先他没想到奈巧白居然这么厉害，还会用毒。
虽然那个房东是活该，但可千万别把人给毒死了啊，杀了人不管你是男是女肯定都要遭受法律的惩罚。
姜星星着重问道：“那房东怎么样了？”
奈巧白：“她现在还昏迷在我房间里，我真的不知道该怎么办才好。”
姜星星：“你可以解毒吗？”
奈巧白微微点头表示可以。
安洛贝利丝突然开口插话道：“这件事就让我来解决吧。”
“你把解药给我，给那个家伙解毒的同时我也会派人警告她的。”
“我保证会让那家伙得到一个应有的教训！”
姜星星也点点头表示认可。
随后奈巧白便从挎布包里掏出一个小纸扎包起来的解药交给了安洛贝利丝。
“这个解药要冲水化开服用，喂下去之后房东她十几分钟内应该就能恢复。”
随后安洛贝利丝便吩咐身边的随从去处理此事。
有了安洛这个大家族小姐去解决这件事，姜星星也就不愿在操心此事。
比起房东的事，他更好奇奈巧白的挎包。
没想到一个小小的挎包，居然装有这么多神奇。
好奇心驱使姜星星十分想翻一翻奈巧白的包里到底还有什么有意思的东西。
姜星星也不避讳，直接向奈巧白询问道：“那个，你包里鼓鼓囊囊的，里面到底装了多少有意思的东西啊，能不能让我看一看？”
奈巧白见有人想打自己包的主意立马警惕了起来，但又转念一想，好像给姜星星看一下也没什么不可，于是便解开包带把包给姜星星看。
姜星星接过包，并没有着急去翻看，而是小心的问道：“你这包里不会有什么放毒的机关吧？”
奈巧白摇摇头道：“有毒粉，但是只要不吸入就没事，而且就算哥哥你真的中了毒我也可以解毒的。”
姜星星也真是想不到奈巧白一个看起来如此清纯的人竟然是个玩药的高手。
还真是一朵带刺的玫瑰。
不过男生的好奇心总是大。
奈巧白的包越是奇妙，他就越是想一探究竟。
不过当真的打开包一探究竟后好像也没那么有意思。
包里也就是一些五颜六色的瓶瓶罐罐，和一堆扎成三角形的纸包，以及一些书本和钱币。
“看完了，还给你吧。”
满足了好奇心的姜星星将包还给奈巧白，然后走向学院的饮食街想着一会去吃什么好。