患者的精神太紧张了,说完之后就开始焦虑地喃喃自语。
赵耀说:“你有拖延症吗?”
男子没明白:“什么?”
赵耀说:“就是经常把要做的事情往后拖延。
比如你总是在快迟到的时候才出门。
比如需要做的工作你总是拖到最后才做。
比如你晚上想去洗澡,结果一直拖延,等到很晚不得不洗的时候,你才会慢吞吞地去浴室,因为太晚,你洗不了衣服,导致衣服堆积成山,或者洗衣机洗好了衣服,你却迟迟不想去挂衣服,结果衣服就一直躺在洗衣机里。
你不愿面对生活中的困难和挑战,如果实在绕不过去的时候,你也是会推到最后一刻。
你会回避需要完成任务的场所。
你容易分心,容易被小事打断好不容易才下定决心做的事情。
诸如此类吧。”
男子:“我自己从没有注意过这一点......也许吧......”
赵耀说:“如果你是拖延症,那么生活中你遇到‘最后’的概率就会比平常人多上几倍。
因为你经常拖延,你失败的概率,也会比平常人多上几倍。
因为失败,你的焦虑,也会比平常人多上几倍。
焦虑会进入你的潜意识,控制你的梦境。
你的梦境引发你新一轮的焦虑。
严重的精神内耗,让你的焦虑日积月累,产生幻觉幻听,甚至妄想。”
男子说:“心理师,您说我是拖延症导致的这种诡异现象?”
赵耀说:“说实话我现在无法判断你症状的起源。
你的精神太紧张了,我只能列举造成你这种精神状态的可能性之一。
我的意思是,拖延症是可能性之一。
我们可以试一试先让你焦虑的情绪缓和下来,等缓和下来之后,我教你时间管理方法,把Deadline换成Lifeline。
你先回去试一个星期,如果这种被人对你说最后的现象变少了,那么你就是拖延症引起的焦虑症。
如果这种现象并没有变少,你下个星期再来,我们的治疗方向就会完全不同。”
男子有点不满,“不能一次就确定我的病因吗?”
赵耀说:“心理治疗不像是临床治疗。光是确定病因,临床治疗拍了片子做了检查,数据摆在那里,什么病大致可以判断出来。
心理治疗无法做心灵CT,只能从来访者的症状开始溯源。
同一个病症可以引发不同的症状。
不同的症状的源头却可以有多种可能。
你先别急,这个礼拜你不仅要按我教给你的办法生活,还要做好详尽的记录,便于我下次调整还是继续治疗方向。
可以做到吗?”
男子说:“可以,可以做到。”
一个星期以后。
男子来了漱茗,状态并没有好很多。
甚至可以说,更颓废了。
赵耀看他的精神,已经知道他的问题,不出在拖延症。
问题在于那个梦。
男子说:“我按你的方法试了,没用。
还是不断有人对我说最后,最后。
心理师您说实话,我是不是没救了,我也查过很多资料,人死前会有种种上天给的征兆。
只不过很多时候人们都不会注意到。
我会死于意外,我一定会死于意外,一切征兆预示着我会死于意外!”
赵耀看笔记本上男子一个礼拜的流水式记事。
男子焦虑地说:“你知道林肯吗?”
赵耀抬头,“你是说那个总统还是林肯牌车?”
男子说:“那个总统,那个叫林肯的总统!”
赵耀说:“死于枪杀的林肯?”
男子说:“对。林肯在被杀之前,跟他的朋友说自己做了一个奇怪的梦。
他在入睡不久开始做梦,后来他听到有哭声,他起床后下楼,看到一群人围着一个棺椁。
一群人悲伤地围在棺椁周围。
他问死者是谁,有人回答,‘是林肯总统,他被暗杀了。’
林肯猛地惊醒,他发现原来是做了梦中梦。
林肯跟朋友说完这个梦境,之后几天就被暗杀了。
如果不是梦能预示死亡,那么你怎么解释这个现象。”
赵耀说:“我给你解释发生在林肯身上的梦的预示,不是什么超自然现象。
林肯把分裂的南北美国统一在了一起,颁布了《解放黑人奴隶宣言》,不断致力于提高妇女地位等等,让他被美国人视作美国历史上最伟大的总统。
但他维护的是弱者,代表的是大部分民众的利益,必然会得罪很多有钱有势被林肯动了利益的人。
林肯从开始改革开始,每时每刻都会有人想要置他于死地。
再说回梦境。
梦境是对现实某些细微讯息的采集和回应。
在清醒的时候,大脑收到的细微讯息会被意识所压制。
进入梦境之后,人们做梦时的内容很多情况下都是这些讯息的整合。
在所有信息中,与未来有关的危险信息是最为强烈的。具有优先级。
林肯在生活中已经从细微讯息中察觉到了有人欲对他行刺。
但繁杂的工作让他的意识会将这种危险讯息压制,优先处理他的国家大事。
等到睡着之后,他的身心全部放松,那些被限制的细微讯息,经过潜意识的加工和分析,会以梦境的方式释放出来。
梦的预示是有科学性在的。
林肯意识搜集到的是长期的,有人预谋的刺杀行动。
而你的情况,显然不属于这种。
意外是随机的,突发的,客观的,骤然的,无迹可寻的,无规律可找的。
对于意外,你的意识根本无法搜集细微讯息。
所以不要自己吓自己。”
男子眼里重新燃起希望,“那就是我不用死于意外了?”
赵耀给他肯定,“不会。
良好的心态是第一步。”
男子问:“那我这是怎么了呀?”
赵耀说:“现在我们来探究,你是怎么了。
第一次你说过这些人在说最后的时候,不仅会露出那种洞若观火的、不怀好意的、阴森的笑,还会若隐若现地浮现某一个人的面容。
是同一个人的面容吗?”