炼气期的两次小境界突破，一曰拓穴，二曰展脉，都是在炼气过程中对自身经脉的突破拓展，从而不断强化修者对灵气的吸收、运转和炼化，为开辟体内乾坤、凝聚气海、筑就仙基打下坚实的基础。
炼气初期突破到炼气中期耗时倒是不久，主要是看各自主修功法涉及的穴位是否多，穴位越多则难度越大。拓穴并不是一个一个穴位去拓展，而是在修炼到一定境界后，所有运行灵气、贮存灵力的穴位会同频共振的同时拓展。
张沐宁本来想快速的恢复下法力，但在三泰回春柳下，精纯浓郁的灵气很快让她沉醉在修炼中，不知不觉的就开始内视修炼。
法力亏损严重的状态很快得到了弥补，而且正所谓不破不立，这时的张沐宁突然感觉到了突破的契机。
就像是冥冥之中的一种暗示，一种召唤，当张沐宁运行完一个大周天的那一瞬间，周身穴道突然随着呼吸心跳的节奏开始同时振动，而且有愈演愈烈之势。
如果有经验的修士，应该平缓这种躁动，缓缓地退出这种状态，毕竟刚刚才竭力施法，体内状态并不好。待恢复好状态，再慢慢寻找这种状态和机遇，毕竟有了第一次，只要不出意外，这种状态就会很快再次感受。
但张沐宁没有选择后退，既然来了，那就上吧。
她努力的随着这个振动的频率不断吸收灵气，感觉像个气球一样，随着振动，一吸之间，自己膨胀的飘飘欲仙，一呼之后，又恢复原样。
这种欲乘风归去的感觉没有持续很久，就被经脉中的撕裂疼痛之感所打断。
张沐宁知道自己必须坚持，因为她的直觉告诉她，现在的自己就像面对一个无形的隔膜，她只要坚持一下，努力一下，就能捅破这层隔膜，化蛹为蝶，迎接一个崭新的世界。
但这个隔膜明显很有韧性，感觉很快就捅破了，却总差那么一点点。
经脉的剧痛却越来越烈，而且五脏六腑也都开始感觉到不适，胸口已经发闷，嗓子开始发甜。张沐宁明白这是长时间运功造成的损伤。
放弃，为山九仞，功亏一篑。
坚持，剧痛临身，难以为继。
就在张沐宁左右为难的时候，突然一股清凉的感觉从上而至，像一股清泉迎头浇下，让她醍醐灌顶，因长时间专注修炼而有些疲惫混乱的心神立刻变得清醒。
紧接着，一股同样清凉的能量随灵气进入自己的经脉，像甘露一样滋润修补自己的经脉，剧痛之感瞬间被抚平不少。同时周边灵气也感觉突然暴涨起来。
借着这股清流和暴涨的灵气，张沐宁紧咬牙关坚持，穴道的振动也越来越有力。
一吸一呼，一呼一吸……
张沐宁似乎停止了一切感知思考，忘记了时间，忘记了疼痛，只沉醉在这呼吸之间。
不知道过了多久，突然，她浑身一震，那层阻碍的隔膜终于破去。
像久溺后浮出水面，呼吸到第一口空气，也像永夜过后，沐浴到第一束阳光，张沐宁感到无比的畅快和轻灵。
但随之而来的就是全身由内而外的剧痛，经脉，血脉，五脏，六腑……
正当此时，耳边突然传来一句话语：“好孩子，服下这上清再造丸，会舒服一点。”
这声音虽然陌生，但听上去很温柔亲切，张沐宁不自觉地张开嘴，然后一枚药丸飞入口中，入口即化，化作一股温和的能量分散全身，剧痛和疲惫的感觉瞬间缓解不少。
张沐宁睁眼一看，身前站着两人，右手的是王昭平，左手的却是一名中年美妇。
“你且在这里安心运化药力，稳固下境界。”汪凝露说道，“这里的灵气有疗伤愈创之效，对你大有益处，但切记不可运功修炼了，以温养穴脉为佳。”
汪凝露又转头对着王昭平说道：“你在这里为张姑娘护法，我去前面看着，估计一会会有真人法谕。”
然后又对张沐宁解释道：“刚才令祖玄水真人发了法谕，问及你的情况，我已经回复了，你在这里恢复法力，突破境界，所以一会可能又有消息传来，我去前面盯着会，你就安心恢复，若是有什么需要，跟昭平说就好。”
“若无师叔为我护法，我此次突破断无幸理，师叔之恩，沐宁铭记在心，还未请教师叔尊讳。”张沐宁看汪凝露要离开，赶紧问道。
“我姓汪，是王昭平的太婆。”汪凝露笑着答道。
“沐宁谢太婆照拂。”说着张沐宁就要起身拜谢。
“好孩子，咱们不讲这虚礼，你安心恢复调理。”汪凝露伸手轻轻一按，便止住了张沐宁的起身。
“你就把这里当做自己家，不要见外，有事就吩咐昭平这个臭小子。”听到张沐宁乖巧的称呼自己太婆，汪凝露喜上眉头，满心欢愉。但看了一眼旁边的王昭平，突然觉得这个平时看着挺顺眼的曾族孙，今天怎么看着傻乎乎的。
“好好照顾张姑娘，若再出意外，看我怎么收拾你。”汪凝露白了一眼王昭平吩咐道，然后光速变脸，满面春风的笑着对张沐宁点点头，转身出了青木苑。
王昭平有些丈二金刚摸不着头脑，但他也没有细想，看着突破境界的张沐宁也是满心欢喜。
“恭喜师妹破境成功。”王昭平说道。
“谢谢师兄的看顾，我也没想到会今天突破炼气中期。”张沐宁答道，想了想又说道：“不过突破了也好，没有落后师兄很多。”
“师妹比我厉害多了，你岁数比我小五个月，但突破炼气中期才晚了三个月。”王昭平夸道。
“不要比师兄厉害，别落后太多就好了。”张沐宁低着头柔声答道。
王昭平突然感觉有一种莫名的情绪喷涌而上，脸皮都涨的发紧，嗓子也有些发痒，哑声说道：“师妹下次破镜一定别这么仓促了，都准备好再突破，谨慎一点，爱惜自己。”
“我也没想突破啊，就是刚才不知道怎么就这样了，原来突破境界是这种感觉啊，比第一次引灵入体……”张沐宁正说着，抬头看见王昭平涨红着脸，定定的看着自己，赶紧扭头看向他处，一抹羞红飞上脸颊，轻声答道：“沐宁记得了，谨慎一点，爱惜自己。”
他红着脸望着她，她红着脸望向别处，这心跳却越来越快，好像比突破时的心跳都快，但这时光却好似静止了……
道是：
一男一女一绿柳，一站一坐述温柔，
柳絮羞得漫天舞，便是春风也转头。