莫寒小学毕业的时候，虽然一开始上一年级一共有很多个同学，一个班都放不下，分到两个班级了。但是等到莫寒小学毕业的时候，同学就只剩下二十几个了，在四年级的时候，就合并了班级，只剩下一个班级。
等到小学毕业的时候，那时候村里并没有卖同学录的，同学们的同学录都是拿各种各样的废纸，用针线连接起来的，那时候，莫寒在写自己喜欢的事情的时候，就会写上山和下河抓小鱼。
后来上了初中，当大家都说自己喜欢唱歌，喜欢打游戏的时候，莫寒也会为了和大家有共同的爱好，就说自己也喜欢唱歌，喜欢打游戏。
那个时候，莫寒除了电视上的推箱子，没有玩过任何的游戏，那时莫寒觉得和大家有共同的爱好，才能更好的成为朋友，所以就撒了谎。
后来在同学录上边，莫寒就渐渐习惯用唱歌和打游戏当做自己的爱好。
等到大学毕业的时候，莫寒工作了，生活中的焦虑事件变得更多了，开始不再仅仅是因为期中和期末考试而焦虑，而是需要因为单位的各种各种的事情和家里的各种催促变得焦虑和不开心。
莫寒想着，那么不如我就尝试做些喜欢的事情吧！
等到不上班的时候，莫寒就在家打游戏，利用所有的休息时间来打游戏，莫寒发现，游戏会带给自己疲倦和生气，自己会因为游戏中的一些人的话语感觉生气，也会因为一些人的愚蠢行为，不配合导致游戏输了而生气。
莫寒发现其实自己从前不了解游戏，后来接触了游戏，不断尝试玩游戏放松心情，但是自己并不喜欢游戏。
后来莫寒就想着，大家都说多听听歌，唱唱歌就会觉得很放松，还很有助于睡眠。莫寒在休息日的时候放着歌，刻着手工画，但是并没有觉得享受。
只是会觉得，这个音乐可真闹挺，莫寒似乎不太喜欢像别人一样，听着歌，跟着哼着曲子，一边干点什么事情，在欢快的气氛中，不慌不忙的还干了很多事情。
莫寒似乎比较喜欢只做一件事情。关掉音乐的一瞬间，莫寒顿时就觉得世界都安静了，真好！关掉音乐之后，莫寒又继续的将自己的刻画作品完成。
莫寒也尝试和小白一起去KTV，尝试用狂嚎，来放松自己的心情。收获就是，莫寒发现自己唱歌不是一般的跑调，唱歌给莫寒带来的感受也是疲倦。
莫寒记得自己看过一个综艺，里边有个女孩说，自己的压力比较大，然后总是失眠睡不着觉。
然后她的朋友就告诉她，你可以尝试多运动运动，你的压力可能是来自于你的身材，你运动了可能带来好的身材和好的睡眠。
于是这个女孩就开始尝试每天都跑步。
女孩依旧压力还是很大，依旧还是睡不着觉。并且女孩发现自己的生活中又增加了一个新的压力，就是每天的运动，让自己觉得非常的有压力。
因为运动对女孩来说非常的困难，女孩起不来，跑不动那么久。
这时女孩才发现，所谓的解压方式，实际上是自己生活中目前存在的最大的压力，于是女孩放弃了运动，开始睡觉。
女孩这个时候才发现，原来自己最喜欢和最能放松自己的方式，是睡觉，女孩连着睡了两天，也不觉得焦虑了，自己焦虑的事情也有了答案。
从那以后，女孩每次焦虑的时候，就会采用睡觉来缓解。
莫寒看到这个女孩之后，才想到自己，其实自己喜欢的事情，从小到大都没有变，只是自己被自己洗脑，以为长大了喜欢的事情就变了。
其实并没有，莫寒喜欢的事情就是上山和下河。
当周的周末，莫寒就和小白一起去爬山，逛街让莫寒觉得眼花缭乱，身心疲惫。但是爬山让莫寒觉得十分的激动，从开始的那一刻，就开始憧憬自己到山顶的风景。
爬山之后，回到家中或许会非常的累，但是在爬的过程中，莫寒却一点疲倦都感受不到，只有爬上高峰的决心和激动。
似乎做喜欢的事情的时候，就会有一种特殊的情感占据着身体，从而就让人感受不到疲倦，莫寒每次爬山回到家的时候，都会觉得今天非常的开心，又非常的有成就感。并且一般爬山回家都是都可以睡很好的觉。
不仅如此，莫寒喜欢抓鱼，虽然如今已经离家很远，在盛夏的时候，回到自己的家乡去抓鱼有些不现实，但是河在大部分城市都是有的。
莫寒在网上买了渔网和装鱼的小桶，还买回来了长长的靴子。
等到装备都齐全了，都收到了之后，小白就带着莫寒来到了一处比较浅的河边，莫寒看见河，就开始激动了，看着水中游动的鱼，虽然还没开始抓呢，就已经很开心了。
水只有河边比较浅，河中的部位比较深，莫寒穿着靴子根本没有办法到达，就和小白在河边抓小鱼，虽然抓到的比较小，比较少，但是每次抓到一条鱼，莫寒都激动的不得了。
这种激动，就好像是莫寒的侄女玩捉迷藏的那种激动，是别人觉得不值当的开心，确是自己发自内心的开心。
每次要去捕鱼之前，莫寒都会非常的有动力，平常会拖延的东西，也都会打起精神，争取在捕鱼之前，全部都给完成。
捕鱼之后，莫寒和小白尝试将这些小鱼给养起来，但是养了几次发现，小鱼根本就活不了，后来只能抓完之后就放掉了。
莫寒每次和小白抓完鱼之后，在回家的路上，都会觉得，似乎没有爸爸和妈妈的爱也没有什么，似乎那么委屈的事情也没那么夸张，似乎做一些不擅长的事情也没有那么可怕。
莫寒发现做自己喜欢的事情，不仅让自己的生活有盼头，还让莫寒觉得自己的压力有很大的缓解，同时还可以增强自己的心理能量。