接下来就是心法，这是让他们练出内力的关键所在。但是，这个不是计划之内的事情，原本孟雅男是打算自己学会之后，确定没有问题了，在跟李达说，然后，如果需要写一个书面的报告，确定可以实施之后，才进行的。
但是，由豫今天遇见了他们，然后，又“杀”疯了，高兴之下，孟雅男就冲动的直接教了。好在早饭前她幡然悔悟，心法也没教了，不算酿成大祸。
为此，孟雅男早饭都没顾上吃，急忙找了李林浩，去给李达打电话。
“你说什么？你要教那些兔崽子练内功？”
孟雅男没隐瞒，把自己的想法告诉了李达：“因为我觉得对于他们来说，身手敏捷很关键，而这个功法能够提高大家的敏捷度，所以我就想着，能不能......”
孟雅男话还没说完，李达就着急的打断了她的话：“我还有一个小时的时间就到部队了，我们到了之后具体再聊。”
孟雅男想想，也行，就答应了。
而李达这边，内心激动不已，李林浩已经把这两天孟雅男的训练结果都有跟李达汇报，每一次汇报，李达都忍不住内心感谢他的老首长的英明决策。
从最开始的瞧不起，到后来也是因为老首长说孟雅男是东方渊是她的师父，李达才对她客气一些的。也想着，毕竟是那位的徒弟，自然是有些本事的，再加上老首长的极力推荐，他也就不再有偏见了。
直到第一天训练，孟雅男赢了上官书笑之后，李达对孟雅男彻底改观。上官书笑是他们这个团武力值最高的了，而孟雅男轻而易举的就赢了他，足以证明了她的实力。
所以，他改变了自己的想法，原本只需要两天教会他们军体拳之后，就可以让孟雅男离开的他，想起了月末的大比拼，内心不由得心动起来。
这一次，他想争一下第一！
所以，他找了借口，让孟雅男再多留一段时间，就是为了让她能好好的教他们一些东西。没想到，第二天，孟雅男就写了训练方案，而且，最关键的是，那个药方。
李林浩把药方传给他的时候，他一开始不明白这药方的作用，为了保险起见，他又打通了老首长的电话。
这次，李达才知道，原来，孟雅男手里已经出了两个药方了，而且都是震惊医学界的东西。因此，他手里的这个药方的照片，价值肯定不低。
没在犹豫，李达立刻给李林浩去了电话，全面配合孟雅男的计划，自然包括这个药方。
事实证明，他的决定是对的。
在昨天李林浩说了药效让上官书笑又进步了之后，又说了疲惫不堪，或者满身伤的小崽子们，泡了一个澡出来就生龙活虎之后，他就知道，他捡到了宝！
李达为什么知道东方渊，那是因为，对于他们来说，是知道这个世界有一些人是会高深的武功的，厉害一些的更是飞檐走壁都不在话下。
他更知道，只有练出内力，才算踏上了武术界的门槛。上官书笑就是最好的例子。
现在，孟雅男跟他说，要让整个队都学内功，这怎么能让李达不激动。
原本一个小时的路程，由于李达过于激动，让司机加快了速度，导致半个多小时就到了部队。
李达从外地开会回来，基本上一晚上都没怎么睡觉，但是，他却一点都没觉得困，反而激动不已的想找孟雅男讨论。
在食堂找到孟雅男之后，李达也打了饭菜，坐在孟雅男对面。
“小孟啊，你说的那个，真的能行吗？”
孟雅男咽下最后一口粥，才开口：“我也不确定，心法有，但是，想要练出内力，就要看个人的天赋了，我只能说，尽力。”
李达还是不放心，又问了一遍：“那这个对人有危险吗？会不会到时候对人体造成什么样的伤害？”
孟雅男想了想：“只要练功都要小心别走火入魔，其他应该没有什么吧？”
对于走火入魔，李达还是能接受的，毕竟，他也是看过武侠的，武侠里，之所以走火入魔，那都是练功练岔气了。只要让他们练的时候专注精神，应该就没有问题了。
咳咳，他想多了，现在关键是，最快的速度，让他们练出内力才对。
“那你有什么计划吗？”
孟雅男说出了自己的想法：“我打算把心法口诀让他们背下来，平时的训练正常进行，但是，心里要一直背口诀，尤其是泡药浴的时候，要学着坐在那里打坐，感受药效进入体内的感觉。”
李达连连说了好几个好：“你放心教，一切我担着，就是离大比还有五天的时间，时间还够不够？”
听到比赛的时间，孟雅男摇头：“怕是来不及，不过，五天足以让他们脱胎换骨了。”
李达听到这个已经很满足了“”好好好，那就交给你了。”
孟雅男起身：“那我现在就先把口诀打印出来，今天上午就开始教他们。”
李达挥挥手：“去吧去吧，直接找李林浩就行。他在办公室呢。”
上午训练开始，大家手里都拿到了一张纸条。
上官书笑怎么也想不到，价值千万的内功心法，就这么随意的打在了这个小纸条上。看起来廉价又随意。
“为了避免你们记错，我先给你们念一遍，之后，会给你们一个小时的时间，给我记住它，然后销毁。”
孟雅男念了一遍之后，就让他们自己去记了。心法口诀本身就没多少字，但是因为拗口，所以才不好记住。
记住之后，孟雅男再一次让大家集合，又开始教了两遍招式，然后，让他们自己开始练习。
“练习的时候，心里给我默念口诀。要是让我发现谁走神，那就上来跟我练练，我不介意让你们松松筋骨。”
这话一出，谁还敢走神啊，一个个高度集中精神。
看着他们进入状态，孟雅男干脆又搬来了凳子，坐在那里，精神力进入识海，开始学习学习华神医教给她的五本医书。