万能角色：" 请所有练习生到大厅集合，再通知一遍，请所有练习生到大厅集合"
朝暮：" 曦月姐，走了"
顾曦月：" 来了"
朝暮：" 这次叫我们又有什么事啊"
顾曦月：" 谁知道啊，节目组每次都搞一堆花样"
万能角色：" 各位按照自己公演的曲目组别站"
卜凡：" 小仙女，这边"
小鬼（王琳凯）：" 他们这要做什么"
朝暮：" 谁知道呢"
程潇：" 你们好啊"
周洁琼：" Hello啊，各位"
万能角色：" （全员）哦哦"
程潇：" 今天就是跟大家聊天，不用太拘束"
周洁琼：" 大家这是按照自己公演的位置站的啊"
程潇：" 来聊聊自己公演时候有趣的事吧"
程潇：" 谁先来"
蔡徐坤：" 我们来"
蔡徐坤：" 我们当时找不到可爱的感觉，然后暮暮就给我们出主意，让我们多看看可爱的东西找感觉，然后我们就看小猪佩奇 感觉还挺有意思的"
周洁琼：" 小猪佩奇？"
程潇：" 哈哈，感觉不符合你们形象啊"
顾曦月：" 我们都觉得不符合，当时看到舞蹈我们都懵了"
朱正廷：" 当时感觉自己永远都摆脱不了可爱"
程潇：" 但结局是很好的，可以看出你们是很努力的"
程潇：" 还有吗"
卜凡：" 我们也有"
卜凡：" 我们当时选队长和中心位得时候，没人说话，然后暮暮就在那cue流程，我们觉得她合适，就一致选暮暮"
卜凡：" 当时一选完，暮暮有就条有理的给我们讲了一下规矩，我的妈啊，她太厉害了，讲的特别细，而且很全面，把我们可能遇到的问题都讲到了，我这么大的人都想不全，感觉自己这么多年白活了，连小孩都不如"
周洁琼：" 真的吗"
小鬼（王琳凯）：" 对，当时我的嗓子出现了问题，然后暮暮就注意到了，一直就很关注，我们的日常生活和饮食她都有叮嘱，还给我们准备了温开水和润嗓子的冰糖雪梨 ，一人还给了一个保温杯，还让我们少吃辛辣的食物，不要着凉，当时觉得她就和妈妈一样"
丁泽仁：" 还有我们排练的时候，暮暮她不止把自己的part记住了，我们所有的part她都记住了，不管是歌词还是舞蹈，甚至是站位，她都记得特别清楚，不仅记得清楚，还会唱和跳，我感觉任何人当队长都不会有她这么细心，不一定会做到，而且不只是这些，包括我们的表情管理，动作整齐度，她都关注到了，所以我们的舞台的完整度才会这么好"
程潇：" 这么说，感觉朝暮真的很细心，而且很负责"
董岩磊：" 包括我的舞蹈都是她手把手教的，而且她还给我们讲了很多方法和技巧，也学到了很多，我感觉我真的连一个13岁的孩子都不如"
程潇：" 朝暮有什么想说的吗？"
朝暮：" 我也没想到他们会这样夸我，我当时说完这些规定，还害怕他们会不习惯呢，害怕他们因为我是女孩子的原因不好意思说我的问题，还有可能因为在我们公司练习生都是男生，就有些习惯性安排这些事情，反正过程和结果是好的就行了。也很谢谢他们在我提这些不合理的要求的时候也能包容我，随着我的脾气"
程潇：" 团队只有相互合作的时候才能被称为团队，你们做的很对，很好"
程潇：" 其他人还有吗"
每个组都或多或少说了自己练习时候的一些趣事
程潇：" 好了，接下来我们来玩一个小游戏"
周洁琼：" 你们猜是什么游戏呢？"
程潇：" 好了，不逗你们了，是倍速主题曲"
周洁琼：" 赢的人可以给节目组提一个要求哦"
程潇：" 开始吧"
每个组都参加了，每个人跳的都很有意思，到后来剩下的几个人里面开始相互Battle，最后赢的人要求所有人拿着手机去吃海底捞
顾曦月：" 穿厚一点，外面有些冷"
朝暮：" 好"
顾曦月：" 有没有特别想吃的？"
朝暮：" 我就爱吃肉和海鲜"
朝暮：" 感觉火锅就该吃这些"
顾曦月：" 你啊，蔬菜也要吃一些"
朝暮：" 知道了知道了，快走吧"
这场海底捞大家吃的都很香，因为每个人都知道这会是我们最后一次这么多人在一起吃东西了，马上要迎来第一次淘汰，吃东西的中间节目组还放了公演时各个小组的曲目，大家边吃边跳，这一夜玩的很开心