“呼~~呼~~呼~~”
此时杨听云感觉自己的腿已经不太听话了,背上的重量在这一刻体现得淋漓尽致。
看到杨听云交错的双腿有些跑偏,连战神色满意的点点头。
负重三十公斤五公里的时间不错,而且还是保持这个速度,比大多数新兵蛋子都要强上太多。
看到杨听云已经快坚持不下了,连战把速度降了下来。
感觉到速度降下来后,杨听云长长舒了一口气,要是再跑上两分钟,自己一定得摔得狗吃屎。
“行了,下来吧。”
得到指示,杨听云抬起沉重的腿下了跑步机。
然而刚下来,杨听云便感觉身体有些不自觉的往后倒,赶忙后退两步稳住身体,微微前倾才止住后退的惯性。
连战看到这反应,笑出声来。
“没事,第一次从跑步机上下来的人都这样,更何况你还负重。”
杨听云一愣,这是什么原理?瞬间感觉自己就是个土鳖。
下来后自己就感觉好像控制不住身体,向前走感觉特别的快。
“放下背包吧。”
连战没有管杨听云的心理活动,让杨听云放下背包后便走向另一处项目。
“引体向上,嗯......先一百个吧。”
杨听云没有说话,点点头。
仿佛又回到了军训的时候了,摇了摇头清空思绪,杨听云微微跳起来,抓住单杠,开始一下一下的做了起来。
“诶!肩部要齐杠。重新计数。”
没办法,只得重新一下又一下开始做,刚开始节奏保持的还算快,但是五十个往后节奏便肉眼可见的慢了下来,但是没有停。
杨听云咬牙把剩下的也给坚持做完后,不等连战开口,便放开手,跪倒在地上大口喘着粗气。
连战故作不满道:“勉勉强强吧。”
说完便从一旁拿出矿泉水递给杨听云。
拿到水的杨听云眼睛犹如几天没吃饭的人一样,但是正仰着头打算灌的时候,想起了燕南总教官的话。【如果不是特别紧急的情况,体力严重流失的时候,不要直接灌水。】
一口一口慢慢喝了起来,喝了三分之一后便停下了。
连战眼睛微亮,想不到这个也学会了。
待杨听云休息两分钟后,连战便继续测试了。
“俯卧撑,两百个。三分钟内做完,你燕南教官有教你怎么做俯卧撑吧。”
杨听云点点头便开始趴着身子开始做了起来。
何止是教,简直就是不当人!
喝了水,休息了一会儿,身体机能得到缓解,这会儿俯卧撑坐起来就轻松多了。
两分钟出头便做完了。
连战在纸上写了写,满意的点点头。
“行了,差不多了。这里场地、器材有限,就先这样。”
听到结束,杨听云吐出一口浊气。
“跟我来。”
连战从墙角的桌子上拿出一个面部护具,便出门了。
两人再次来到最开始见面的庭院,连战指着前面。
“去哪里站着,让我看看你的反应力到底有多快。”
另外把面具递给杨听云。
杨听云接过面具有些愣,但还是按照连战的指令站到指定地点。
“准备好了吗?”
连战不知道从哪掏出来一袋软胶球,拳头大小。
看着连战手中抛动的软球,杨听云瞬间感觉不好了。
“呃......准备...好了。”
话音一落,连战便立刻拨动仅有的右手,软球如小型炮弹一样直接朝着面部激射而来。
杨听云眼神一凝,迅速反应过来,后仰身体躲过了这一球,然后没等杨听云站直,下一球激射出来,朝着后仰的胸口射来。
杨听云后仰中再次扭动身体,堪堪躲过了第二球。
第三球直接朝着杨听云的右腿击去,杨听云低吼一声,左腿用力一蹬地面,侧身手掌撑地后翻躲过了第三球,并迅速控制身体半蹲在地。
连击三球的连战有些意外,这都没打中?
想当年燕南第三球就没躲过。
“小伙子有点意思啊。”
杨听云没有回话,而是全神贯注盯着连战的动作。
看着杨听云紧绷的身体,连战想到了什么点子,表情有些玩味。
瞬间抬起手腕就要扔出球,杨听云在连战有动作的瞬间蹦起来。
看到杨听云起身爆发瞬间,连战嘴角止不住的扩大。
“上当了!”
只见原本将要出手的软球愣是停顿了一下,连战迅速微调角度,激射而去。
连战敢保证,杨听云躲不过这一球。
看到连战这一手,杨听云心里大惊。
“我靠!!!”
在身体腾空,脚面还在地上的瞬间,愣是脚尖发力,把腾空的身体硬生生的翻滚起来,收起手臂护住胸口。软球擦着衣角而过......
这一幕直接把连战看得目瞪口呆。
“踏马的!这都能躲?”
连战脾气也上来了,迅速拿起另一颗球,快速扔去!
刚落地的杨听云立刻向一旁翻滚,再次躲过了软球。
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正厅里......
“妈,你这是要干什么?”
齐雪看着母亲拿着新的毛巾还有一些洗漱用品出门,有些不解。
连欣回身笑道:“你不是说有个小男孩来找你舅舅嘛,今晚肯定是要留在家里的,我先去把客房收拾出来。”
“啊?!!妈你怎么确定人家会留下。”
齐雪有些呆,母亲怎么会得出这样的结论?
连欣笑了笑:“嗯......直觉。”
说完后便走了。
“诶!妈,你等等我,我也去,我去帮你。”
母女两收拾好客房后,齐雪便带着母亲去前院,说是去看看。
连欣看了看时间,天也不早了,是该准备吃饭了。
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这会儿的连战有些气急败坏。
“这特么也能躲?”
不服气的连战操起剩下的球,加大力度与速度,再一次连射过去。
就在杨听云起身躲过第二球,准备落地时,连战再一次打出一球,直击杨听云的落脚点。
此时腾空的杨听云已经没有任何办法了,落脚刚好踩到射过来的球,脚下一软,身体直接倒向一旁。
“诶!诶!诶!”
试图让连战停止攻击。
并且心里吐槽。
这他吗就是老姜嘛?
看着杨听云已经失去平衡,犹如待宰的羔羊,连战立刻连射剩下的球。而力度已经收了些许。
几球直接命中杨听云,虽然力道已经减小很多,但是球体击打在身体上,杨听云还是感觉到了一阵疼痛。
终于命中的连战长长的舒了一口气。
“呼~~舒服了~”
“......”
此时,庭院拐角走出齐雪和连欣。
“舅舅!”
这一声让杨听云和连战同时一愣,但是连战率先回神,打出最后一颗软球。
看到球打来,杨听云本能的微微偏头,球擦着护具打在后方的墙上,留下一道印子。
连战眼见打空,有些哭丧。
“靠!!”
齐雪与连欣二人都看到了这一击,刚才小哥那微微偏头躲球的动作,惊呆了两人,说实话,很惊艳,很帅。
杨听云确定连战手上已经没有球了,这才摘下面具。
汗水已经把头发打湿,微微摇了摇头,在夕阳的余晖下,碎发上的汗珠甩动出去,变得晶莹起来..........
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