当君南浔顶完后，池秋白就立即带她前往下一个地方。
跟在身后的君南浔，走路时腿都在打抖。
君南浔也没有过多的抱怨。
毕竟，严师出高徒。
一处瀑布前。
水流垂直而下，有千丈之高，水的冲击力极大。
人来人往。
这里是内殿往外殿的必经之路。
池秋白指着那瀑布下的石台，道：“脱下外衣。站到那瀑布之下，七个时辰。”
君南浔没有问为什么，而是直接褪下外袍。
池秋白见她立即褪下外袍，不由问道：“不问问为师是为何要叫你去那？”
君南浔没抬头，手中的动作丝毫不见减慢，慢慢道：“师傅这么做自然有自己的道理，徒儿不必过问太多，照做便好。”
池秋白听她如此说，又不禁问道：“哦？那你能说说为师这么做的原因？”
“以水的冲击力，磨砺徒儿的心智，增强徒儿的肉身，以为徒儿日后的每次突破做铺垫。这不就是师傅的让徒儿瀑布底下的原因。"
君南浔慢悠悠的道。
池秋白突然放声大笑，道：“好，不愧是我池秋白的徒弟。”
以前，他也如此做。
但除还是少女时的萧云灵理解，还从未有人知道他为何这样做。
而现在，他的徒弟君南浔没有一丝犹豫的回答他的话。
“给，一盏茶。记住里边的招式，能做到吗？”
池秋白递过一本形拳的书，那气势已有严师的样子。
君南浔接过，道：“徒儿尽力。”
君南浔盘坐在地，将书打开，一点一点的将里面的内容记在脑海。
“秋白，会不会太难为他了？他才七岁。”
身着炼丹服的老者蹙眉问道。
“他会记住的，我相信他。”
池秋白坚定的回道。
而君南浔也有行动告诉他，他没有信错人。
一盏茶后。
君南浔起身，放下书，直接走向瀑布。
然而她才走七步，水已经没过她的半身。
再走一步，她的身子完全可以浮起来。
君南浔猛的一头扎向水中，小小身子已不见踪影。
众人见后，大惊。
池秋白正想进水救人。
就看到瀑布石台那出现了半个小脑袋。
池秋白低声骂道：“真是个没良心的小家伙。”
竟然搞消失吓人。
君南浔手脚并用的爬上石台，站起来就看到师傅一副要吃人的表情。
她小小的身子抖了抖，好害怕。
在师傅吃人的眼神之下，君南浔才走向瀑布底。
一走进，极强的冲击力压在她的身上，直接双膝跪在地。
“靠。好疼。”
君南浔好几次尝试着强站起来，但都没能成功。
“没事吧？秋白。那水的冲击力可是很大的，看他很难受的样子。”
老者问道。
池秋白没说话，眼睛一直不动的看着君南浔，那眼神中透露着担忧。
因为他知道那水的冲击力有多大。
那时他第一次在瀑布底下修炼的时候，也有十七岁。
可小徒儿才七岁。
他是不是有点难为他了？
池秋白在纠结着要不要叫回君南浔。
“起了。”
老者拍着他的肩膀激动道。
只见君南浔由双膝跪在地，变为单膝，再变为双膝离地。
君南浔忍着后背极强的冲击力，使劲咬着瓷牙。
她与瀑布，谁也不服谁。
“好，看看谁怕谁。”
君南浔一点一点的挺起胸膛。
在瀑布边上的人眼中，君南浔那个小小的身板像是挺起了一片天。
“好样的。”
“太棒了。”
“这就是咱们池云殿的人。”
......
不知谁起了一个头，到后面变为夸赞。
均是在经历过瀑布修炼的人。
池秋白也有些欣慰看着她，君南浔也抬起了头看向他。
师傅，我做到了。
君南浔握紧拳头，瀑布之上的水不断地流水，冲击之力也在不断着。
池秋白看着，大喊道：“形拳。”
君南浔立即打出招式。
君南浔先打出马步，出拳，再收拳。
左一个勾拳，右一个勾拳。
一个利落的转身，踢出前踢。
左右手抵挡，一个侧踢，低身旋转下铲。
一连三个空翻，停止，抵挡，再一个回旋低身下铲。
起身，脚挡，单脚侧身旋转，起跳，双手向下抓地。
再次起身，连续双侧踢，最后，回旋喉踢。
结束。
池秋白看着君南浔打出的招式虽有些磕磕绊绊，但她已经全部打出所有地招式。
“再来，注意马步绷紧。”
“再来，出拳力度不够。”
“再来，出腿要快、狠、准。”
“再来。”
“再来。”
他每说的一句话，君南浔都用心的去记。
然而一次又一次的再来，在君南浔这已经成为进步的标准。
“好，今天到这。回去好好休息，明日继续。”
池秋白飞身将君南浔带到边上，说道。
随后，将身上的披风解下，裹在她身上。
“是，师傅。”
君南浔拉着披风，一张有些冷淡的小脸看着师傅。
池秋白揉了揉她的头，笑骂道：“真是个小没良心的，也不知道说声谢谢。”
君南浔扬起肉乎的小脸，道：“师傅需要吗？”
池秋白一噎，小冷淡还挺会桨人。
“走了。”
池秋白拍了拍她的头。
“哦。”
君南浔拖着长长的披风，只露出一个小脑袋，小腿跟上。
接下来的三个月内，君南浔都重复的跑圈，提水，瀑布下修炼。
然而，在第四个月。
君南浔不见了，池云殿上下都在找她。
因为她，整个池云殿出动了所有人。
就是没找到她。
谁知道，君南浔正和一个小老头在小黑屋里瞪着小眼。
谁知当君南浔第一天进入池云殿，就被这么一个怪老头盯住。
再让她经历三个月的锻体，她的体质已经比同龄的小孩强上几千倍。
就在三天前，君南浔被这小老头强行打晕给带到了这个鬼地方。
“喂小老头，为何要绑我。”
君南浔盯着面前奇怪的小老头。
小老头不理她，继续埋头做他的事。
君南浔很郁闷，这小老头绑她来这，又不和她说话，他到底想怎样。
在君南浔想着，小老头走到了她的面前。
“干嘛？”
君南浔盯着他问道
他露出一股微笑。
但君南浔却有着不好的感觉。
接着，嘴被强行掰开。
什么东西滑落进她的喉咙。
“靠。”
君南浔腹部急痛起来。
小老头却笑了起来。
在未来的七七四十九天内。君南浔当作药炉，小老头每天不重样不断给她喂入毒药，毒发之后还不给解毒。
但她也在这小老头身上也学到了一身的毒术。
她也在后来知道，小老头是池云殿的三长老，一生钟爱毒术。
君南浔是第一个被他抓起来做试药的药炉。
而君南浔因此也有着百毒不侵之体。
在这一年内，君南浔一直重复着池秋白给她的这些任务。