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第56章 你是不是还有背肌啊(1 / 1)


高强度的训练完一天之后,他们居然还有余力自主训练。

星野作为经理自然也要陪同左右。

她翻了翻背包,昨天早上木兔枝子给她带了两包新烤的饼干,已经吃完了一袋,还剩一袋。

她实在是饿的不行,还未拿出第一块,橘子小狗突然出现在了她的眼前,眨巴着大眼睛,“星野酱,我可以吃一块吗?”

星野:……

能先让她吃一口吗?

但是作为一个合格的经理,自然是将手中的饼干递给了球员,她没好气地说道,“你先吃吧。”

日向翔阳拿了两块,并且发挥他大嗓门的优势,“大家,星野拿了饼干,快过来吃呀。”

星野想起了昨日饿狼扑食的画面,急忙将饼干袋子护在怀中,快速地拿出了两块,咬住其中一块。

她顺手将这个烫手的山芋丢给日向翔阳,躲到一旁的地方,啃着饼干。

因为饼干干涩,她又悄摸地过去从袋子中翻出了一盒牛奶,喝一口牛奶,又吃一口饼干。

完美~

“星野酱,星野酱,来和我一起练习吧。”日向翔阳吃饱喝足地跑到星野的旁边,手中还抱着一个排球。

星野手里还拿着一块饼干,差点一口气没提上来,急忙抓起一旁的牛奶猛吸了一口,咳了好一会才缓过来。

日向翔阳见状,站到她的身后给她顺气。

隔着布料,触及她的肌肤,日向翔阳摸着不像是他所想象的软乎乎的肌肤,而是稍微带了一丝硬度。

“星野酱,你是不是还有背肌啊~”日向翔阳直戳了当的问道,在星野缓了过来之后,他就松开了手,走到星野的前面。

“背肌?”星野重复了一下这两个字,“应该有吧,毕竟我曾经是个主攻手嘛!”

“做过力量练习。”

“哇~好帅!”日向翔阳的眼睛亮了不少,他做了一个举重球员的姿势,憧憬地说道,“那我也要开始做力量训练,和星野酱一样。”

“你确实得做一下力量训练。”星野又咬了一口饼干,“你的扣球太轻了,只要被猜到了线路,很容易接起来。”

“乌养教练给你讲过线路和节奏的问题了嘛?”星野想起日向翔阳从前学的都是野路子,打球也是靠本能,估摸着对于排球的一些基础知识不甚了解。

但是,一个优秀的排球选手怎么能仅仅靠本能来打呢?

“好像说过一点。”日向翔阳懵懵的,星野瞧着他这个反应,估计是没听过了,又或者是听了就忘了。

“你去拿块白板过来,我给你讲一下。”

没一会,日向翔阳就将白板拖了过来,还将白板上的内容给擦的干干净净的。

服务很好嘛!星野想着,拿起笔在白板上画了一个大致的排球场地。

“假设这个是你。”星野指着红色的圆形,“然后呢,影山将球传到了这个位置。”

“往左边这边打的,这一条线路就称之为顺手线。”说着,星野还给他演示了一下,“反之,往右边打,叫作拐手线,我们的这个手就拐过来的。”

“这个也是打小斜线的手型。”

“但是因为你是跑位快攻,再加上影山的球过快,且因为身体的惯性和闭上眼睛的缘故,你的扣球百分之九十九都是顺手线。”

日向翔阳点了点头,并顺着她的话说下去,“那只要对面的球员卡住斜线就可以接住我的扣球了嘛?”

“话虽然如此,但是因为是快攻,所以对方球员可能来不及。”星野继续说道,“但是呢,音驹这支队伍,号称是地板王者,他们的防守能力是一等一的好,所以当对付这种地板强校的时候。”

“你的快攻,很快就会被适应。”

“那我应该怎么办?”日向翔阳迫切地说道,“我应该自己控制这个扣球的线路吗?”

“在此之前,我先问你一个问题。”星野发现日向翔阳连最基本的问题都没有搞清楚。

但不过也正常,在影山飞雄压倒性的实力之下,根本就没给攻手太多的思考时间。

他会将线路都控制好。

攻手指需要按照他的既定的线路扣下去便是得分的最大的选择。

“你觉得,主导的攻击的应该是谁?”星野郑重地问道。

“嗯……影山吗?”日向翔阳点着下巴思索了片刻,得出了这个结论,“因为二传是攻击的枢纽,没有影山给我传球,我野扣不了嘛!”

果不其然,这回答和星野想的一模一样,星野否定了他的想法,“不对的,攻手攻手,之所以叫做攻手那是因为攻手才是主导攻击的人。”

“二传给我们传球,就完成了他的使命。”

“但是在空中的战斗,攻手还要同对方的拦网和地板球员战斗,所以选择线路尤为重要。”

日向翔阳还是有点懵,奈何星野并不是给他演示一遍,她只能拿出前段日子录制的训练赛视频。

她将手机立好,翻开之前在笔记本上做的笔记,将进度条拉到黑尾铁朗扣球的部分。

按照零点二五倍速的放着。

“你看,这个球传给了黑尾前辈,月岛跳起来拦网了。”

“月岛的拦网手和黑尾前辈的扣球点差不多,再加上这个球传的有些矮了,如果强行扣会被脆拦。”

星野继续分析着,“但是你看,黑尾前辈的视线是不是瞄了一眼拦网手,最后拐了一个拐手线。”

“躲过了拦网。”

“但是你再看你的。”说着,她又将进度条拉到后面日向翔阳的快攻。

“你是利用跑位快攻而摆脱拦网,但是球传到你的手上,你几乎来不及看拦网便将球扣了下去。”星野说着,将视频暂停了一下,“就是这里,如果是老道的副攻手,看你这个出手的姿势就已经知道你要往哪里扣的。”

日向翔阳瞧着暂停的画面,此时他已经起跳,球从影山飞雄的手中传了过来。

而黑尾铁朗正在制动,明显是往斜线的方向准备拦防。

“所以这个球我被他拦了下来。”日向翔阳若有所思,既然有了第一次被拦,那肯定野会有第二次。

况且这一次的对手还是黑尾铁朗带队的完整版的音驹。

他必须要改变。

不然这一次肯定要被音驹杀得片甲不留。


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