星夜在森之洋馆附近休息一晚，幽灵系的能量让他和他的宝可梦都感到十分的舒爽，他感觉自己这种强人类体质和喜欢幽灵性能量的特征似乎已经越来越脱离正常人的概念了。
他甚至可以说他是一只幽灵系宝可梦，毕竟他的身体强度高了普通人很多，而且还很喜欢阴森的气氛和幽灵系的气息。
第二天早晨，星夜领着自己的宝可梦们正式的开始了训练。
这次他主要的训练对象是耿鬼，超级耿鬼的战斗力必须发挥出来，加上耿鬼这一段时间一直在摆烂，大家打超能系道馆的时候他都不在，导致耿鬼这一段时间放松修炼，他的招式明显有生疏。
星夜露出了反派的笑容，摆烂是吧？想当干物鬼是吧？摆了多少烂就要加倍的训练回来。
耿鬼还想搞搞恶作剧，谜拟Q也这么紧盯着耿鬼，谁知下一秒耿鬼的背后突然一阵发寒，警惕的看着四周。
怎么回事？为什么他耿鬼大爷会有一种世界即将崩塌的感觉？
耿鬼感觉到了恐怖，鬼生有此以来第一次，他感觉有什么大恐怖在盯着他，浑身都在颤抖。而且这种感觉是没来由的。
星夜给大家安排了训练的量，随后就一脸邪恶的看着耿鬼。
“耿鬼啊，大宝贝，让我们快点开始训练吧～这次你一定要把之前欠缺的训练全部补回来哦～”
耿鬼咽了口口水，那种熊孩子一样的笑容都消失了。怎么办，他感觉他这把要凉。
星夜等人在此训练着，不过在一个隐蔽的地方，有三只小小的宝可梦看着星夜。
“艾姆艾姆！（这个人类是傻的吗！）”
“由克！（不知道）”
“亚克亚克（亏我们还专程变成人类的模样去提醒他）”
“艾姆艾姆（为了跑到丰源地区完成提醒他的任务我们甚至不惜去求助了骑拉帝纳！）”声音像小女孩的艾姆利多郁闷道，蹲在地上画起了圈圈。
“由克由克（不知道）”由克希的声音像个老人，莫名给人一种老年痴呆的感觉，那双眯眯眼又给人一种老学究的感觉。
“亚克！（他终究是那个人，不，我感觉他更像是那个人的转世！）”亚克诺姆表现的最正常，不过他像是要睡着的样子。
“由克（不知道，那个人转世了为什么会变成这样）”
“艾姆！（不过他还是那么喜欢宝可梦们，尤其是幽灵系宝可梦们，我还以为他第一次见到骑拉帝纳会激动到去世呢！）”艾姆利多感慨良多，实际上它不知道的是，星夜早在前世的游戏里就见过骑拉帝纳了。
“由克（不知道）”
三只宝可梦纷纷离去，显示着星夜的画面也慢慢的消失了，三只宝可梦的身影也慢慢的模糊。
星夜在做着俯卧撑锻炼自己，一旁的耿鬼在星夜监视下像是个喷射战士一样不断的使用远程特攻招式。
一旁的多龙巴鲁托像是个包工头，看见耿鬼胆敢松懈就一尾巴糊脸上，虽然没有造成严重的伤害，还是疼的耿鬼桀桀叫。
星夜决定要把耿鬼的招式释放速度再次恢复到从前那样瞬发的状态，这样使用连招就会更顺畅，也能有更短的反应时间，可以躲过一些命中率低的招式。
训练了大概一个小时，耿鬼已经累瘫在地上，他再没有力气凝聚出任何一道攻击了，不过效果也是显著的，刚刚耿鬼的攻击速度越来越快，甚至有一瞬间达到了加特林连发影子球的程度，看来耿鬼在瞬发这方面的潜力不小。
结束了攻击速度的训练，星夜又开始带着耿鬼跑圈。
说起来你们可能还不知道现在的星夜是什么程度，跑五千米都不喘气的那种，只能说超级未白人潜力不亚于超级真新人，当年的小智可是能只花费一个上午就跑完了两个城市的距离。
耿鬼用尽自己的速度飞行，却发现星夜依然能毫不慌张的跟上，甚至耿鬼都怀疑如果星夜用尽全力跑，他说不定这么飞也跟不上。
星夜跑的越来越快，耿鬼真的也一点跟不上了。
最后结果是，才恢复没多久的耿鬼再次爬到了地上，还被多龙用大尾巴扇了几个嘴巴子。
耿鬼再度被喂下几个能量方块，恢复一下体力，他是再也动不了了。
“耿鬼～我们这几天的训练都是这样的哦～也就是说你还要再过至少15天这样的日子，希望你的实力早日提升～”
星夜撂下这么一句话，就带着当了一个上午陪练的多龙去训练了。
耿鬼绝望的看着天，天空是蔚蓝色，窗外有千纸鹤……那不是千纸鹤，那是一只姆克儿。
多龙和星夜在森之洋馆外一起做着反应力的训练，朽木妖用岩崩不断的扔石头下来，星夜和多龙进行闪避，虽然这样很危险，但是这一人一宝可梦的反应力都是上等的，就算是星夜偶尔被砸中了几次也没什么危险，超级未白人真是个好东西。
至于这种训练方法，也是星夜在浅滩洞窟的时候想到的，当初训练的时候有一些洞顶的冰锥落下，星夜突发奇想，指挥着宝可梦击落冰锥，别的宝可梦站在冰锥下方，进行闪避和反应力训练。
他还想到可以拿冰锥作为移动靶子，能训练精密度，具体的操作就是远处被击落的冰锥掉到地上之前，就用各自的攻击将其击碎。
现在宝可梦基本已经能做到避开测定为命中率不满的招式了，只要不是那种必中的追踪招式，他们都有信心在第一时间做出反应，能躲的躲，能挡的挡。
这种反应力对于某些高威力的招式来说极其有效，因为威力高的招式不太可能连发，同时他们的精密度（类似命中率）也不一定是全满，这样就可以躲开敌人的杀招。
一想到对手使用高威力的高代价招式，结果最后被自己的宝可梦轻松躲开，星夜就感觉到训练闪避和反应是极其有用的。
毕竟这同时可以给对手带来“心理攻击”和实质上的攻击嘛。
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