正当小羽还为勇基拉进化成胡地而高兴时，系统更新已经过去了一半的时间了，这次可要去华蓝市好好玩玩。
【倒计时：83:54:59】
在经过尼比市的时候，去看了一下小刚，这时的小刚还在照顾一众弟弟的快乐中不可自拔。和他讨论了一下对宝可梦的培育知识后，小刚对当宝可梦培育家的向往开始越来越热烈了。
然后小羽穿过茂密的常磐森林，来到了心心念念的华蓝市。
当华蓝三姐妹看见小羽后也异常的激动，小羽看见她们觉得是时候吃掉她们了，再不吃害怕夜长梦多。
于是小羽在华蓝市逗留了三天，第一晚吃掉了菖蒲和樱花；第二晚吃掉了牡丹，还有阿莲娜；在第三晚连小霞都给吃掉了。
人生如此还有何求，小羽看着身边的一个个诱人的身体，内心非常激动。
于是乎趁着她们正在熟睡时的模样，小羽又忍不住的做了一会早操，许久之后满意的起床了，开始了早晨的锻炼。
小羽将最后仅剩的10颗神奇糖果喂给了班基拉斯，这样的班底才足够强大。
终于在小羽的期待下，系统更新完毕。
【系统更新完毕！】
【超级训练家养成系统升级为全能训练家辅助系统！】
【此次更新后的改变如下：1．以后取消直接奖励宝可梦蛋，宿主的宝可梦以后只能靠自己捕捉；2．增加签到系统，每到一个道馆所在城市，便可以签到，并随机获得技能、3．宝可梦的资质上限提升为神级，但是具体方法看机缘；4．增加完成任务后的奖励种类。】
【现在为宿主补签到】
【深灰市签到：奖励大师级厨艺】
【华蓝市签到：奖励大师级游泳技术】
“以后不能直接获得宝可梦了，这个挺遗憾的。但是身为主角的我怎么可能完全依赖系统呢，自己捕捉也挺好的，反正期间可以好好地让它们升升级。”
锻炼完毕后，又在华蓝道馆销魂了三天，小羽终于准备离开华蓝市前往枯叶市了，顺便乘坐一下期待已久的圣安奴号。
“叮。。。发布支线任务。。”
【请宿主前往圣安奴号上打卡签到！】
支线任务开启了这么久终于发布第一个任务了，看来以后获得好东西的机会越来越多了，哪怕不奖励宝可梦蛋也没关系，目前我的阵容应该可以应付石英大会了。
在小羽和三姐妹告别的时候，三姐妹全都泪眼朦胧，看的小羽心软的都要放弃石英大会了，最后还是阿莲娜和小霞把小羽硬拉走的。
其实经过小羽这几天滋润和开发，让三姐妹以及阿莲娜和小霞的身材变得诱人了不少，该大的大，该翘的翘，所以让小羽一时间有点恋恋不舍。
又在路上玩玩闹闹了好几天，小羽一行人终于再次抵达了枯叶市。
“叮。。。触发签到。。”
【签到！】
【签到成功！奖励大师级八极拳！】
形意一年打死人,太极十年不出门,八极半年打破门。
八极拳是中国武术中的一种拳法。该拳法的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·墬形训》“天地之间，九州八极”。如今的“八极”一词用于武术，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
这下要原地升天了，哈哈哈！
一时间八极拳的各种招式以及实战经验一股脑全都传进了小羽的脑子里，小羽消化了近十分钟，一下子就成为了八极拳大师级的人物。
和她们到了精灵中心后，小羽迫不及待的到房间里打起了八极拳，虽然已经达到了大师级的境界，但是毕竟没有接触过八极拳，所以刚开始有点生疏，随着时间的变长，小羽的拳开始越来越快，越来越刚猛。
八极拳的拳诀浮现在了小羽脑海中。
拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；
闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；
体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；
阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
到后来，小羽的拳居然打出了音爆，这把小羽吓了一跳。
不知不觉已经到了晚上，身上的汗水早把衣服打湿了。于是小羽走进了卫生间开始洗澡，刚洗完，阿莲娜和小霞就来叫小羽吃饭了。
吃完了饭后，待到夜深人静时，就看见一道身影偷偷的溜进了阿莲娜和小霞的房间，随后便响起了此起彼伏的呻吟声。