黄石老人又介绍了一下风老怪，原来风老怪也已经是半步圣体的老怪，当然，这半步也困住了千千万万的大能，终其一生也无法迈入圣体行列。风老怪曾经和黄石老人共同抗击过黄罗界大能的入侵，当时斗罗界大败，风老怪凭借特殊的身法才逃脱追杀，正好遇到黄石老人，在老人帮助下才逃出生天，这次大战，光圣体老祖都陨落了7、8位，当然，由于缺少地利，对方折损的圣体足足有10多位，奈何对方圣体太多，足足是斗罗界一倍有余，这才导致斗罗界大败。
“我看黄石前辈的这位新弟子倒很有些特殊，气运蒸腾，想来将来成就非凡，说不定我们斗罗大陆又会多出一位圣体。”
“呵呵，风老弟就不要夸他了，现在连灵体能不能达到都不一定呢，现在大陆不宁，黄罗界魔怪入侵，不比当年我们这片大陆，歌舞升平。也是因为我们这里过于安逸，大陆人们普遍耽于享乐，不思进取，这才招来外大陆入侵。”黄石老人说道。
“是呀，亿万年风平浪静，大陆人们都不重视修行，安逸误身啊。”
风老怪又对林牧说：“我和你师父对你一路上表现看在眼里，作为中级魂体，能够和初级魔兽争斗也属不易，但你是黄石前辈弟子，理应表现高于普通人，我看你逃走时身法一般，我能力低弱，但逃走的身法却颇有心得，今天就传授给小弟了，希望黄石前辈和小弟不要嫌弃。”
“还不谢谢风前辈，风小友的身法秘籍可是斗罗大陆排名靠前的逃遁身法，一旦掌握，会受用无穷，要是有这个身法，你就不用见了一个小狮虎兽就仓皇逃跑了，靠身法也能大败它。”黄石老人道。
“谢谢风前辈，小辈受之有愧。”林牧刚忙行了大礼表示感谢。
接下来的几天，风老怪都在指点林牧一个风影遁的身法，这个身法最大特点就是可以利用任何一丝自然产生的风力，将人化为无形，而成为风的一丝，在场的人若非实力高出很多，只会感觉到风而无法察觉到人的存在，身法的确神妙无比，也难怪风老怪在大战中能逃出生天，这个身法其实包含攻击和逃遁的双重功效，用于刺杀同样威力强大，杀人于无形。
几天后，林牧已经掌握了风影遁的精髓，只要勤加修炼，就能运用自如，多了条保命的手段。
黄石老人先行回了自己的洞府，让林牧跟着风老怪修炼半年，这样可以得到不同的传授，风老怪也是尽心指导林牧的修炼，经过半年的修炼，林牧的魂体进一步凝实了。
回到黄石老人的小院，林牧就坚持每修炼一段，就到后山和那里的妖兽作战，提高自己实战能力，不久，林牧就修炼到了魂体后期。
又过去了很长一段时间，林牧的魂体由7、8岁的孩童，变成了10多岁的少年模样，魂体也达到了魂体大圆满，随时可以进入灵体。
不知时光流逝了多长时间，林牧修炼水到渠成，晋级到了灵体境，到了灵体境，林牧的灵魂更加凝实，如果不是在阳光下，他的灵体猛然看过去，几乎相当于有了实体。
后山最厉害的狮虎兽，也在林牧的灵体强大的灵魂攻击下受创不轻，逃之夭夭，拒绝再和林牧战斗，那些处于灵体境的妖兽，林牧以前都是有多远跑多远，自己魂体受伤的感觉实在是太痛苦了。
现在和灵体境的妖兽战斗也有了一战之力，虽然相互间的灵体攻击，都是各自灵体伤痕累累，但每次痊愈，确实让灵体境修为得到提高，看着自己灵体境修为在一天天提高，林牧心里很是兴奋。
但林牧还很是有些不踏实，他曾请教师父拥有肉体的修炼，和单纯灵魂体的修炼那种修炼将来成就更大。师父的建议当然还是拥有肉体修炼更稳妥，而且肉体修炼到极致，对于雷电，罡风有更强恶抵抗力，即使肉体被毁了，灵魂体也可以逃跑，有机会夺舍或重塑肉体，肉体的真实感还是强于没有肉体的灵魂。所以有机会还是要重塑肉体。
当然一旦重塑肉体，魂体会受到肉体的保护和禁锢，修为也会大受限制，没有肉体修炼法门，甚至相当于凡人，顶多神识远强于凡人而已。只有肉体修炼到了化神期，元婴和灵魂体彻底融合，灵魂才能完全自由。没有肉体的魂体最终需要有肉体的依托，所以凡人和修士都有转世一说。
林牧知道肉体重要性也白搭，他不想转世轮回，想要修炼到更高层，再考虑如何拥有肉体身躯。
这一天，黄石老人将林牧召唤到了洞府，行礼过后，黄石老人面带喜色的对林牧说，“立儿，今天叫你来是告诉你一个好消息，风老怪在他的地盘里有一个洗髓池，可以让人修炼资质得到巨大提升，更能顺利感觉天地灵气。另外，池子里老怪藏匿了一株万年灵参，这株灵参对拥有肉体的人只能有提升修为的作用，但对魂体却有极大的好处，可以极快提升魂体修成灵身的作用，而拥有一具灵身就相当于拥有了肉体和灵魂俱全的完整躯体，极大提升抵御力，也能让魂体抵御直接的伤害，相当于完整的人身，当然完整躯体也需要脱胎换骨修成灵身。这样以后飞天遁地就不会因罡风而魂飞魄散。如果没有结合灵参，靠修炼你可能需要上百年，甚至在上千年才能修成灵身，而如果能有机缘结合灵参，你就省去了上千年的苦修塑造灵身的过程。”
“师父，结合灵参都有哪些困难和注意事项。”林牧问。
“当然，首先要答应风前辈几个要求。再者，你需要在洗髓池内易经洗髓，有极高的资质才能得到灵参的认可，洗经伐髓的痛苦自然非常人可以忍受，仅有魂体。灵魂受到的创痛更是痛入灵魂，轻则让人发狂迷失，重则魂死道销。如果你的资质不能得到灵参的认可，即使找到灵参也根本无用，灵参和魂体的结合也是非常痛苦的过程，可以说相当如削骨刻肉一样。是机缘也是考验，不知立儿是否敢于尝试一下。”黄石老人道。
“弟子愿意尝试，”林牧道。