清晨睡梦中的馒头脑子里传来一个声音：“快起来，从今天开始我就正式开始锻炼你的体魄。” 睡梦中的馒头猛然起身，他想起他跟老师的对话，便把身旁还在熟睡的小豆子也叫了起来，小豆子揉揉朦胧的眼睛说道“馒头哥怎么了”“带你去吃馒头”馒头回道，小豆子一听立马精神了，老师刚才跟他说每天上午都要跑步，下午他还有别的安排，馒头心里想着明天开始他要早点起来。
他们准备好就往山下跑去，刚开始的时候还觉得很轻松，就跑着跑着头大汗，气喘吁吁，这时候老师道：“调整气息，放慢速度，”馒头听后对小豆子说道：“调整气息，放慢速度”可是渐渐的两人已经跑不动了，跑步动作开始变形，两人脚上的鞋破烂不堪已经被磨出很多水泡，这时老师说道：“去城里”很快来到城门口，两人搀扶着又进城里，到买鞋的店里，掌柜的看的两个乞丐一般的孩子，上前呵斥道：你俩快出去，这里不是你们能来的，一边说一边往外赶着，馒头急忙说道：我们要买鞋子，掌柜的看着他们一脸嫌弃的说道：你们有钱么？馒头着急的说：我们有钱，两人一人买了一双鞋，老师又让他去买了“一身衣服，买了一些布料，又让馒头去买了三只烧鸡，这把小豆子乐的欢天喜地的，脚也不疼了。可是一旁的馒头却是一脸心疼，他心疼银子呀，最让他疑惑的是为啥要买三只烧鸡便问道：“老师就我们两个人为啥要买三只烧鸡呀，”老师没好气的说道：“混账东西我不是人呀，”馒头一脸真诚的说道：“老师这么玉树临风风流倜傥我认为不是凡人不用吃这些食物呢，这些话都是馒头那天跟老师学的。”别说馒头马屁这么一拍，老师心里那叫一个舒服随后说道：“老师很欣慰你能看的老师我这么优秀，但是你看到那只是凤毛麟角，我还有很多地方值得你去学习，这凡俗之物老师我只是好奇想尝尝，对了旁边那家的烧酒不错去给老师买点尝尝。”馒头那叫一个悔呀。多什么话倒是，只好乖乖的去打了一壶烧酒。两人换上新鞋背着刚买的东西，又开始跑了起来，脚虽然还疼，但是比来时好多了，这次他们稳住气息，放慢速度，回到寺庙已经是中午了，他们累得气喘吁吁上气不接下气。他在心里问道：老师这烧鸡和酒怎么能送进去给你，过了一会儿就听见老师说道“你等会儿”便在没了声音，馒头也没等，和小豆子一人拿起一只烧鸡开始啃了一来，香真香，比馒头好吃多了，此时乾坤珠炼化的宫殿里：斗篷男看着乾坤珠说道：“珠子把酒和烧鸡传送进来让我品尝一下，”乾坤珠看都没看他一眼继续漂浮在笼子上方，斗篷男继续说道：“现在我是他的老师，我要是饿没力气了那就教不了他了，他要是成长不起来，那你的善良和智慧属性可就无法被激活，你自己看着办吧。”
珠子还是没搭理他，斗篷男心理那个气呀，这破珠子油盐不进，他只好认怂说道：“珠哥我答应你只要他有能力守护这个大陆那我也绝对不会夺舍他，我快饿死了，你行行好就帮我拿进来吧。”其实他早就想好了，只要馒头能保护这个大陆，夺不夺舍已经不重要了，最后的目的是好的就行，珠子听到他这么说光芒一闪，烧酒和烧鸡出现在斗篷男身边，斗篷男看的传送进来的食物一口鸡一口酒的吃的那叫一个香，没办法他来到这里已经两天了，这还是他第一次吃东西，他已经饿得不行了，只是没好意思说出来。而乾坤珠这边它很了解斗篷男，虽然这人有时喜欢吹牛，也很自恋自大，可是它知道斗篷男只要说出来的话，就一定会做到，毕竟他们5000年前一起并肩战斗过，最后胜利时，答应过各族的时间他都做到了，只是当时觉得有些对不起精灵族，因为精灵族差点被灭族，他心理有愧，他当时答应过精灵族一定会让他们的种族延续下去，这些年来也不知道他们怎么样。
馒头和小豆子很快吃完了，小豆子好奇的问道：“馒头哥烧鸡和那壶酒呢怎么不见？”馒头想了想说道：小豆子这件事我现在还不能跟你说，等到了该说的时候我自然会跟你说，小豆子一脸疑惑，但是他没说什么，馒头哥说什么他都信。
就在这时老师的声音出现说道：把买的布拿出来做个沙袋绑到腿上，馒头拿出针线，很快就把沙袋做好，正好适合他们的大小，他们的衣服都是馒头给他们缝的，所以针线活馒头还是挺利索的。他们把做好的沙袋绑到腿上，开始地狱一般的训练，头顶着一碗水蹲马步锻炼他们的下体与平衡力，引体向上锻炼他们的上肢力量，俯卧撑锻炼他们全身的力量等等……这些练体的方法都是斗篷男交给他们的，据说是他们那里都是这么锻炼的。
到了晚上馒头就会进入乾坤珠炼化的宫殿，斗篷男就会让馒头打坐感受天地之间的魔法元素，说来奇怪馒头第一次打坐就能感受到，这些魔法元素，虽然只是偶尔会感受到，很少的魔法元素，但是也是让斗篷男很震惊，心理暗道：“天命之子”
在这之后，馒头和小豆子风雨无阻每天都坚持的锻炼身体，晚上进入宫殿修炼魔法。
在这期间他问过师父，这个大陆一些具体情况，可是他的师父并没告诉他，只是说现在还不是时候，等你有能力在这大路上行走，那我就告诉你你想知道的事情，现在要做的就是全心全意的锻炼和修炼魔法，
经过馒头和小豆子年复一年的锻炼加强修炼两个人的身体越来越强壮。