一夜无梦，一早一家子都很早就起来了，四个小家伙比平时要早一些，因为昨晚小姑说要带着他们训练身体.但万万没想到的是，直到吃早饭他们的小姑才杉杉起床。
吃过饭，大人们上工去了，几个小家伙，一直跟着龙玉，什么也不说，就是跟着，龙玉也好笑，这几个孩子真的是。
龙玉去龙昭妹的房间，把龙昭妹叫了出来。
来到院子里，龙玉站到石阶上，开口道。
“今天我会教你们一套功法，这套功法看上去和拳法差不多，看上去也很简单，也很好学。我先给你们打三遍，这三遍我需要你们认真的记住每一个动作。然后每天上午都练习，我的要求并不高，我只希望你们能在一个月内贯通功法的路数，半年内适应训练完的身体，一年内打满一套功法。”
下面几个人，一听这话觉得一定是，昨晚打架打输，导致小姑彻彻底底，看扁他们，所以在龙玉打完第三遍功法的时候，下面五个人都把所有动作都记住了。
龙玉看了看几个人，看大家貌似都记住了，便开口道。
“我在前面带着你们打，你们尽力而为，能打多少打多少，不要硬挺，我们来日方长。”
下面几个人点了点头，各各表示自己知道了，但大家都心照不宣的想着，不就一套拳法嘛!一会打一套下来，让小姑对自己刮目相看。
但事情往往不尽人意，龙玉在前面打拳法，打到第十式时龙大强就叫停了，对于叫停的龙大强龙玉，并没有说什么，让龙大强到一边恢复一下。紧接着是第十五式龙山海，第二十式龙昭妹，第二十五式龙小强。让龙玉没想到的是，龙山河竟然在第九十八式的时候才叫停的，要知道龙玉修炼的功法一共一百零一式，这龙山河第一次打就差几式，就打满了。这让银宝也意外得很，这功法是它九尾狐族的功法，它当然比谁都更加知道这功法修炼起来的难度。
中午大人们下工回来，一进院子大家都吓到了，因为院子里躺着五个孩子，在地上一动不动的，怪吓人的，龙玉见人回来了开口道。
“哦！爹娘，你们别怕，他们就是第一天训练，身子还没适应，恢复恢复就好了。”
众人听龙玉这样说，心也就放下了，各自去干自己的事了。只有武叶铭见地下躺着的人皱了皱眉，本不想管闲事，但看地下那几个，明显是被人练狠了。他在军区看多了这样状态的军人，早已经习以为常，但这地上几个人不一样，他们不是军人，而且还是一群不大的孩子，还是没忍住到龙玉身边道。
“你想要训练他们的身体素质是好事，但你这是不是训得太过激进了，我觉得他们还需要循序渐进的训练。”
龙玉挑了挑眉，拍了拍武叶铭的肩膀道。
“放心，我心里有数，饭做好前，他们都能缓过来的。”
龙玉说完就转身回了自己的房间。
武叶铭留在原地，看了看地上趴着的几人，无奈的默默回了自己的房间。