「盖亚」这个名字，来源于是希腊神话中登场的大地之女神盖亚，对应「大地之光的红色巨人」这一身份。
而在剧中，巨人本身没有名称，正式命名是在第三话，在这之前只是随机称呼其为「巨人」或者「奥特曼」或者「光之巨人」。高山我梦根据研究地球的「盖亚假说」理论，以此为红色巨人取名为「盖亚奥特曼」。
盖亚奥特曼的设计，是和迪迦奥特曼以及戴拿奥特曼同样的「削去」构思，因而头部设计经过一定削减的，较为立体，不同于初代奥特曼圆形的脸，面部风格则是借鉴初代奥特曼的B型脸。
最初，盖亚的形态的体色是和昭和的奥特曼同样的红色和银色。仅仅只有胸部的金色加入配色。拥有强化形态之后身上也加入了其他的颜色。与迪迦奥特曼和戴拿奥特曼不同的是，盖亚奥特曼是通过提升力量来进行形态转换，而无法针对不同的情况来切换不同的形态。这也是《奥特曼》系列中首位通过提升力量来改变形态的奥特曼。
另外，盖亚奥特曼和阿古茹奥特曼胸部的彩色计时器是和历代的奥特曼的彩色计时器相似的生命计测器。双方都是从地球的光获得力量而诞生的奥特曼，所以在地球上活动时没有时间限制，但当活动能源不足或者受到重大伤害时，计测器便会闪烁。
盖亚是大地之光和高山我梦一体化之后诞生的奥特曼，其思想人格就是高山我梦本身，经常表现出智慧和温柔的行动。作为完全的【人类奥特曼】，为达成保卫地球和包括人类在内的所有生命的理想，我梦充分保持着战斗的觉悟和提升战斗力的必要决心，不断磨炼自己的身体和精神力，增强作为盖亚奥特曼的实力；在获得阿古茹之光以后，升级为V2型的盖亚发挥出比过去更强大的战力，与我梦作为战士的潜力不断提高也是密不可分的。
变身器跑&变身方式：
高山我梦将地球意志赋予的「盖亚之光」收纳于自制的道具「蓝宝锥」之中，在必要的时候解放盖亚之光，进行变身。
通常变身时，高山我梦右手握住蓝宝锥的握柄，作出将其置于左胸前的姿势，再将蓝宝锥伸出，同时大喊“盖亚”之名，蓝宝锥中的红色之光呼应我梦的呼唤而解放，将我梦全身包围住后进行变身。在盖亚获得阿古茹之光而升级为V2型之后，蓝宝锥变身时解放的光之色彩不再是单一的红色，而是混合着阿古茹之光的蓝色，在绽放的红蓝交织的光辉中变身为盖亚奥特曼V2。
另外，在第2话的时候，由于蓝宝锥还没被制造出来，所以当时的高山我梦是使用随身携带的光电子管收纳盖亚之光，暂时作为变身道具使用。直到第3话造出蓝宝锥之后，将蓝宝锥作为正式的变身道具。
盖亚奥特曼的变身，除了盖亚之光的力量是必要之外，高山我梦的意志也是关键要素。当高山我梦的意志十分坚定并到达某个程度时，也能在不使用蓝宝锥的情况下变身。