在训练日赵墨白总是起的非常早，赵墨白一般是6点钟左右就起床了，起床后赵墨白就先去洗漱，洗漱完后，赵墨白就开始往阿森纳的训练基地赶去，赵墨白的家离阿森纳不算远大概才2公里，沿途风景也不错，赵墨白一般都是跑步过去，锻炼身体还能欣赏美景。
赵墨白走出家门时才6点半左右路上基本上还没有多少行人，赵墨白就这样往训练基地跑去。
突然，前面两个穿着阿森纳球衣的男人激动的对着赵墨白大喊道：“你是赵墨白，我的天啊，我们俩是你的粉丝，能给我们签名吗。”
说完后他们还转过身让赵墨白看他们球衣的号码，背后号码是“14”，正是赵墨白在阿森纳的球衣号码，估计这两兄弟也是昨天比赛后去买的。
赵墨白也很诧异，看样他现在是真火了啊，以前他在这跑步的时候很少有人能认出他。
对于自己的粉丝赵墨白肯定是要宠的，赵墨白在球衣上签了名字，随后又主动要求和他这两位粉丝合影留念，又让这哥俩好一阵激动。
合完影后赵墨白和这两人挥手再见，就又开始向训练基地跑去，不一会赵墨白就到了训练基地。
赵墨白到达训练基地后，遇到的每一个工作人员都热情的和赵墨白打招呼，赵墨白也热情的回应，赵墨白先去阿森纳食堂就餐，阿森纳的食堂还是很不错的，有很多中餐，赵墨白选了几种食物，味道虽然不如国内，但在国外味道能做成这样就很好了。
吃完饭后，赵墨白就开始简单的活动一下，毕竟饭后不能太剧烈运动。
赵墨白觉得自己的耐力不太好，所以每个训练日早晨赵墨白都会跑个15千米，今天也不例外，赵墨白热身完就开始跑步，在跑步的过程中，教练和队友也陆陆续续的到来了。
8点半左右，大家都到齐了，教练温格开始说今天的训练内容，并提出了要打造阿森纳前场三叉戟的设想。
在以前温格就想打造阿森纳的三叉戟，可是缺人啊，自从亨利离开球队以后，阿森纳一直没有一个可以稳定进球的前锋。
阿森纳的正印前锋范佩西、阿尔沙文、本特纳和“小老虎”沃尔科特，范佩西和沃尔科特这哥俩一个医院院长和一个副院长，都是医院的常客经常伤缺，本赛季阿尔沙文也是经常伤缺并且状态下滑严重。这几个人同场作战的情况很少发生怎么组建三叉戟啊，“自信帝”本特纳更是难堪大用。温格有的时候迫不得已都让法布雷加斯客串前锋。
至于为什么不用赵墨白，赵墨白冬窗转会到阿森纳后也是一直伤病不断，这让温格一度怀疑阿森纳训练基地是不是风水不好，5个前锋伤了4个，不过上帝保佑，赵墨白恢复了健康，而且状态爆棚，这让温格重新有了打造三叉戟的想法。
在温格的设想中，由范佩西担任中锋位置，“小老虎”沃尔科特和赵墨白分别担任左右边锋，赵墨白和沃尔科特的速度都非常快，由他两担任左右边锋，真的是两翼齐飞。阿尔沙文状态下滑严重并且年龄相对几人也大了则作为轮换主力，至于本特纳如果几人中有人伤缺将由本特纳替代他的位置。
温格打算让法布雷加斯位置稍微靠后，让他多担任组织核心，不让他担任过多的进球任务，让他专注于前场的组织，这样也可以大大缓解法布雷加斯的压力，这孩子都累成啥样了。
温格也把他的设想当着全队说了出来，赵墨白听到后，想到加上法布雷加斯这不就是阿森纳版的梦幻四重奏吗。2006年的世界杯，巴西队也有梦幻四重奏，可是这么强大的阵容却没有取得很好的成绩，在 1/4决赛中0比1不敌法国队止步不强。就是不知道阿森纳的梦幻四重奏怎么样，赵墨白也是很期待。
温格公布了他的想法以后，就开始分队训练，难得范佩西和沃尔科特这哥俩都在，至于阿尔沙文在养伤呢还。温格把范佩西、沃尔科特、法布雷加斯和赵墨白分在了一队。和赵墨白这一队对抗的那一队，温格把防守主力都放在这一队。
就这样开始有针对性的训练，赵墨白他们四个刚开始彼此之间不太熟悉，频繁传球失误，温格针对这种情况，又对他们四个针对性的加练，他们四个也越来越默契，看到这种情况温格有组织了一次分队训练，看看加练的效果怎么样，赵墨白这一队是红队主打进攻，另外一队是蓝队，主要是防守。
比赛正式开始，法布雷加斯在抢到球后，立刻一脚直塞，传给了左边路的沃尔科特，沃尔科特把球卸下后，立刻起点带球向蓝队的禁区杀去，沃尔科特的速度非常快，见状蓝队的球员迅速补位防守，赵墨白看到在中路附近的范佩西和右路的赵墨白，立马又一脚直塞给范佩西。
范佩西看到球向他传来，可是他现在附近防守人员较多，范佩西随后脚下一漏，足球迅速的朝着赵墨白传去。
赵墨白在看到沃尔科特传球后，就开始向前跑位，当在范佩西漏球后赵墨白迅速向前停住球，然后迅速向前杀去，这时蓝队的坎贝尔向赵墨白拦截，赵墨白一个变向加速甩开了坎贝尔。
赵墨白已经把球带到离球门不远的距离，随后赵墨白看准时机，直接一脚兜射，蓝队的门将阿穆尼亚看见赵墨白兜射后，赶快调整角度向足球扑去，可是这球角度有点刁钻，足球从阿穆尼亚的头顶的左上方飞过，直入球网，球进了。
看到球进了，温格一脸欣慰，离他心目中的三叉戟越来越近了，法布雷加斯靠后阻止，赵墨白和沃尔科特两翼齐飞，范佩西当前场支柱，这效果确实不错。
温格觉得这样的前场已经有争冠实力了，可是阿森纳的后防实力不足以争冠，维埃拉离开后，阿森纳也是一直没有找到后防核心，温格打算在下窗引进一个后腰增强后防，可是一想到那个吝啬鬼老板，温格就一阵摇头。
赵墨白他们看向在那思索的温格也没有上前打扰，赵墨白和范佩西他们几个开始反思刚才的不足之处，要怎么改进，让他们之间变得更加默契，进攻更加高效。
明天，阿森纳就要对战维冈竞技了，维冈竞技现在在降级区，深陷降级泥潭，这些保级球队不可小看，弄不好就会翻车。
不过赵墨白对明天的比赛却是充满期待，毕竟明天将是他首发的第一场英超比赛，他会再一次震惊世人的。