大量人口入驻之后，就是指导修炼的问题，经过测试，有修炼天赋的还是不多的，四十万人，被他们筛选出来官方培训的有五万左右，其他人都只是领取到了功法，只能参与大众班培训，也就是听听公开课，可没人具体的教导。
这五万人会专门的进行培养，成功感气就可以在小区住下来，超过两个月还没法感气就去筒子楼，其他人则需要修炼到一定程度才能入住小区。
要不是有控水能力，这四十万人的吃喝还真是个问题，不只是五女，萧逸最近也忙得头不点地，不仅要开耕地，还得引水，他顺手开始拆市区里面的建筑，为之后的外城城墙做准备，这外城可是为了未来百万人口留的地。
小雪的科研部在赶制一批身份牌，这种身份牌是最新一代的，他们打算将所有人原来的全部替换成这个，这是萧逸厚土之力加黏液凝聚压缩而成的卡牌，强度很高，重量不重，里面是激光内雕的阵法，就两层融合阵图，主要的作用就是读写信息和存储，特意加了一层灵力识别的加密阵法，必须要借助本人灵力才能显现和交易，而改写和交易必须要去交易所在特定的灵石上面操作，交易的也都算是虚拟货币。
竹晓岚和林婧瑶负责五万人的修炼问题，也是基本上每天都看不到人影，她们需要给这些新手重新讲一遍灵力的入门课程，并且指导他们修炼，这可是五万人，课程都是直接在巨岩避难所里面的进行的，萧逸将这里建造得非常的大，采用了双层构造，讲台在两层的中间，进行了加固处理，可以容纳更多的人。
绿心城的人气一下就旺了起来，这几十万人第一次见到如此伟力建造的城池，也是第一次见到巨岩，开始到处打听，部分原来各种基地被拆散的领导层也开始汇聚，纷纷想要寻找上位的机会。
墨菲烟有着美人鱼的心灵感应能力，哪些人在说谎，哪些人是真心的一目了然，很快就搭建了管理组织，开始一层一层的向下管理，有绿心城本身这个武力压制，只用了十多天就完全的整合了这四十万人，这些人现在都是绿心城的未来了。
“锻体的七个阶段并没有先后之分，可以根据你们自己的进度来，我个人的建议是由外而内，先锻炼外部皮肉，接着再淬炼内部五脏，这样至少可以快速提升身体的防御能力，有一定程度的抵抗力之后再慢慢的内化。”
“修炼要一步一步的来，不要急于求成，天赋好不代表能力强，后天的努力也是很重要的，好了，休息的差不多了，继续感气，成功感气的同学就继续修炼。”
竹晓岚的声音在室内回荡，林婧瑶在人群中到处走动观察，这五万人的资质确实不错，刚刚开始感气，就有七八个成功的，这几个小时的课程下来就有上千人成功感气。
观察这些人的修炼情况，也有助于总结修炼的相关知识，这些都需要她们这些先驱者进行沉淀，为后人铺路。
林婧瑶对修炼还是很上心的，这是一条康庄大道，就像萧逸说的，她是有这个天赋的，上天给了这个机会，她就一定要珍惜，最近因为萧逸三阶灵魂分享出来的感悟，让她有了很多的启发，她也一直在思索着她们未来的道路，但可参考的例子太少，她对于修炼的了解也太少，这次这五万人，可以提供很多的修炼素材，总能让她们有所发现。
萧逸这段时间将灰孔雀和蓝猫强化到了九次，作为朱雀和白虎的传说词条生物，这两个生物一直在仓库吃灰，主要还是强度比较一般，不过三阶之后强度有了明显的提升，倒是可以一用。
最主要是这次的反馈让他的灵魂再进一点，当灵魂的强度超过身体的极限的时候，他发现似乎耳边出现了某种极其细小的呢喃，仔细听又听不见，就像是很远很远的地方传来的细微声响，随着反馈加深，他发现呢喃也开始清晰，虽然依旧听不清具体情况，但他明白了一些东西。
前宿主虽然没有修炼过术士，但是了解过术士的修炼，他经过刚刚的测试大概是明白为什么术士萦魂期可能会畸变成怪物。
灵魂虽然可以无限强化，但当灵魂超过肉身限制的极限时，会聆听到天地的呓语，就像是无数的人在耳边说话，随着灵魂强度越来越高，这种声音会越来越大，还不能够主动去屏蔽，因为术士需要感知这些呓语，从而得到灵魂的快速提升，这种方式确实非常容易让人疯狂。
“难怪前宿主说这些术士都是疯子。”萧逸果断放弃了这种方式，短时间内也不能再强化灵魂了，否则耳边老是有声音响起，是个人时间长了都会发疯的。
夜深人静，林婧瑶走到一个蒲团前，拍了拍上面还在修炼的一个三十岁的女子，“修炼也是要劳逸结合的，一味的强求可能还会有反效果，回去吧，很晚了。”
女子睁开眼，扫了一圈发现只剩下自己了，连忙起身鞠躬，“对不起老师，我没有注意到时间。”
“嗯，全身心的投入是好事，回去休息吧。”
说完林婧瑶抬腿突然就停住了，女子并没有发现什么，她起身离开，偌大的修炼场就只剩下定住身形的林婧瑶，她站在原地喃喃自语，“全身心的投入？”
她猛的意识到了什么，皱眉思考，“是某种契合的状态吗？不是强度的问题，而是某种协调的状态，身心合一？”
“不对不对，按道理萧逸灵魂和肉身都达到了同等阶，应该就相当于身心合一了，但为什么没有反应呢，难道是要主动触发？主动达到身心合一的状态，这要怎么做呢？”
她随便找了个蒲团盘腿开始测试，发现一直不得要领，这种状态并不是静下心来就能达到的，而是要调动灵魂和身体的某种协调状态，“但是这要怎么做到呢？”
就在这时，庄芷雁走进来，发现了林婧瑶，走了过来，“婧瑶，已经很晚了，还不去休息啊。”
“芷雁，快来，我想到一种可能，但是不知道怎么验证？”
“什么可能？”
“突破枷锁的可能？”
“哦，你想到了！是什么！”庄芷雁眼前一亮，有些激动，但是听完对方的话之后，沉默下来，“身心合一的状态，如果是一种状态，我觉得这不像是打破枷锁的可能。”
“不一定，芷雁，如果我们能将这种状态固定下来呢，就是那种随时可以入定的那种。”
“你要这么说，我感觉应该是某种境界，身心协调的境界。”
“都可以，现在是要怎么进入这种状态呢。”
“我们现在要先搞清楚什么是身心合一的状态，是忘我悟道的那种感觉吗？那这个难度感觉有些高啊！”
“我感觉不是，不是某种悟道状态，而是身心的协调统一，可能是某种串联身心的方法。你有没有发现萧逸的强化是肉身和灵魂分开的，肉身的强化并不会同步强化到灵魂，灵魂的强化肉身也不会有同步的强度强化，这两者是分离的状态，我们要想办法将它们统一协调到一起。”
庄芷雁恍然，“有道理，确实有这种可能，问题就是要如何达到，我们并不知道什么情况是身心协调的样子，这要如何进行操作呢。”
“是呀，这就是问题的关键。”
林婧瑶感觉自己的思路变得清晰了起来，“协调，协调，既然是一种协调的状态，那么应该就和实力是没有关系的，任何人都可以做到，只是难度高低而已。”
“我们试试能不从一些历史事件或者信息中摸索出人类可能出现过协调状态的情况呢，这种情况肯定是特殊的，就比如什么突然获得超能力什么的。”
庄芷雁突然想到了什么，“之前有看过一个报道，据说曾经有一个父亲为了救自己被车压住的孩子，抬起比自己重30倍的汽车，事后再试却抬不起来了，是不是这类类似肾上腺素飙升带来的奇异力量。”
“这还真有可能，突然达到那种状态，力量大增，之后退出状态，力量消失了，肾上腺素就算是再多，人的力量也不可能强到离谱的程度，是通过这种兴奋感或者什么的意外触碰到了这种境界。”
“如果是这样，那么放空身心有没有可能达到？”
“估计不行，我觉得这种状态需要主动融合，类似于注意力高度集中之后，忘却所有，完全的集中，精神与肉身高度统一目标的那种时刻。”
“如果是高度集中的话，兴许可以尝试一下。”
“不仅仅是集中注意力，还要集中身体的力量，全神贯注，从身体到灵魂的汇聚和集中。”
“这个好像确实有难度，肉体和灵魂的交汇，让我想到了一种方式。”庄芷雁挑了挑眉毛。
“什么方式？”林婧瑶有些好奇。
“为爱拍手！”
“……”