短短一个上午，她一直在循环的听着《ging the past》，对于其中表达的感情一遍比一遍深刻。
而此时筽冬岙她们的大致编舞也完成了，赵玉棠开始记动作，等扒完全部的动作后，她一遍一遍的练习成自己的肌肉记忆。等晚上的时候，她一个人在练习室里，音乐外放，把自己的身心完全沉浸到音乐和舞蹈动作中。
慢慢地，她发现有几个动作那样做会更符合这首歌在这里的意境。她尝试性地设计了几个其他亮眼的动作。
对于赵玉棠来说，从到这个世界短短的半个月里，她一直不知道如何的更好的完成原身的心愿，现在想来，完全放松的享受舞台应该也是原身希望她做的吧。什么都做到尽自己最大的力量做到极致，才能真正的诠释偶像一词吧。
她把灯光关闭，清冷的月色透过窗子洒在略显空旷的练习室里，朦胧的月光、音乐的激昂以及那若隐若现舞动的身姿，她完全地和这首音乐融为一体了。
重重地一下结束了最后的动作，赵玉棠跳完以后，站在原地喘着气。看神情似乎还沉浸在刚刚那激烈的情绪中。
她站在原地晃了会神，接着靠在了练习室的墙壁上，拿出了自己藏着的手机。翻看了下通讯录，把何奚的联系方式删除了，接着和经纪人红姐发了条信息。
“红姐，何奚那边我不想和她再有什么联系。”
“了解，放心。”
红姐那边应该也知道她的意思，几乎是信息发出不久就收到了回复。
严格算起来还是原身自己的性格问题，她现在做的就是要给原身看看，专注自身，强大自己，强大到一定程度，全世界都会为你让路的！
按着剧情说起来，何奚除了之前叫她出去之外，也没有做什么陷害她的事情。之后还给了影视资源补偿的，虽然这样让她更糊了。如果当时原身自己明确拒绝，坚定立场，不是这样讨好型人格和随波逐流，何奚上辈子也害不了她什么。
当然，如果之后何奚有什么对她不好的心思，她也是不会心慈手软的！
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接下去的两天，赵玉棠和她的队友们都在努力的练习。而且对于赵玉棠设计的舞蹈动作都赞叹不已，让整首歌曲的观赏性又提高了一个层次。
很快就到了当天内部比拼的时候，吴娜导师也已经在前一天晚上回到了节目组。
吴娜导师带着自己的10位学员来到了大的练习室，她们将在这里角逐出最终阵容的7位选手。其他几队导师之前已经都选择出来了，她是最晚的，得赶紧把人员选出来。
“这两天，相信大家都有好好的练习，现在就是检验成果的时候。不多说废话了，我们时间上比别人晚一些，但是也相应的给予了大家多一点的练习时间。我希望能看到最好的你们。”吴娜扫视了前面的10位练习生们。
“为了公平起见，大家开始的顺序就按抽签来吧。”她从裤兜里拿出了两团团着的纸，把手摊开让两队选择。
A组出了禹惜儿，B组出了赵玉棠。
两人分别拿到了自己的纸团，赵玉棠把自己手里的纸团张开后，里面赫然写着2，禹惜儿看到1后舒了一口气。还好还好，是先开始，要是后开始她真不知道她的队友们还有没有勇气跳。
吴娜坐下来后，双手抱住了一条腿的膝盖，把自己的本子放在了腿上，准备记录。
“开始吧。”
随着吴娜老师的话音一落，以禹惜儿为首的五位练习生从地上站了起来。集体来到了大练习室的中央。
音乐声起。
A组在音乐刚进来的时候还是很齐的，后面明显看出来有两个队员慌乱了，禹惜儿到一直都很稳，可奈何她带不动！！有个选手甚至在唱她自己那past的时候还破音了，无他跳完舞，这个音真的是烧肺，实在上不去！
很快一首音乐后，A组几人喘着气站在中央。
吴娜老师没有做任何点评，她点了点头，让A组的学员回来先休息。
“好，接下来是B组了，我们都看完再一起点评。”
B组五人纷纷起来，在中央摆好自己的姿势。
《ging the past》的音乐声一起，五人的表情一变。
“刷——”
整齐划一的动作，赵玉棠表演着自己那部分past。
“放弃无谓的强辩。”
“摧毁自我的颓废。”
“我选择明确重生机会！”
音乐一震，队形变换。
“砰——”
“砰——”
五人的气势达到最高，就似厚重的枷锁重重禁锢着人的灵魂喘不过气来。让人忍不住想要改变现状，挣脱自己的颓废。
“啊～～～～啊～～～～”赵玉棠在这一刻爆发出了她那强大的肺，在如此高强度的舞蹈动作下她还能迸发出如此高频的声音，就如海水像千军万马涌进大海一般。
吴娜没想到她这首歌还能这样表达，她感觉赵玉棠已经表演出这首歌曲的第二重含义了。加上舞蹈动作的加持，她有预感那天绝对会让所有人大受震惊的，赵玉棠，绝对会火！
五人齐齐的一个猛踹，像是要把虚伪和枷锁通通踹开，为自己更加美好的明天。
“哗哗哗....”吴娜和观看的选手不由自主的鼓起了掌。A组的小伙伴真的是心服口服，实在是太震撼了，她们没想到一首几乎纯Vocal的歌，能让人这么震撼头皮发麻。
“太棒了！”
“不愧是我的姬圈天菜！”对着赵玉棠一脸痴汉的某A组练习生喃喃的说道。
“很好，B组的实力果然非常强，今天B组胜，大家都没有意见吧。”吴娜肯定句式的说道，“A组的选手，你们认为谁可以进7人队？我们接下来投票选择，认为哪两位可以一起走下去，那你写谁。”
接着，吴娜给了在座的练习生们一个笔和一张纸。
最后的结果是票选出了禹惜儿和边思，她们分别一个是排名第三名和第十八名。
剩下的三名练习生忍不住失落和哭出来声，没有办法，赛制就是这么残酷。
“我会给你们加油的。”
“棠棠，我相信你们一定是第一名的。”
“呜呜呜，要带着我们的梦想继续走下去啊。”
赵玉棠看着几位哭泣的人儿，心里也是不好受。点了点头说道：“我会的。”
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在这之后，赵玉棠和新组的选手们一起进行了紧张又节奏很快的磨合，这首歌本来就是7人位的。在之前五人位很多不能做出的动作也可以更好的融合进去了，练习室的灯每晚几乎都是到凌晨3点才会熄灭，然后不到6点练习室内又会传出音乐的节拍和脚步动作的声音。
时间来到公演前的最后一天的早上。
吴娜看着每个人都瘦了一圈的模样和深深的黑眼圈，既心疼又好笑。
“你们要顶着这么大的眼袋上台吗？不怕被观众嫌弃死，快快快，快去睡觉。”吴娜把一群小崽子们赶回宿舍睡觉去了，年轻人虽说身体好，也不是这么造的。
赵玉棠拖着自己沉重的身体回到了宿舍，脑袋一沾枕头就会周公去了。
再次醒来，是被肚子饿醒的，抬手看了下时间，已经是下午5点了。好好的睡了一觉后，感觉疲惫感尽去。坐起来伸了个大大的懒腰，下床穿上拖鞋去洗手间收拾了下就出门去训练营里的食堂了。