林源回到家后，并没有对父母提起今天发生的事情，只是林母发现林源的衣服上破了一个洞，忙问是怎么弄的。林源撒谎说是不小心勾到钉子了，他可不敢让爸妈知道是被刀捅的，不然徒增烦恼。
吃完饭，林源便回房间装模作样去复习了。
不一会儿母亲拿着切好的水果走进来，关心道：“源源，复习得怎么样了？快高考了，不要有太大的压力，能考上个大学，妈就心满意足了。”
但是林源在母亲的眼中看到了一些东西，母亲还是很希望自己能考上一所很好的大学，毕竟哪有父母不望子成龙的。
“嗯！这几天复习挺好的，以前有一些不明白的地方也弄懂了不少。妈，你放心吧。”
林母听儿子这么讲，也就当儿子是在安慰自己，便不再打扰儿子复习了。
十一点之后，等家人都睡下了，林源再次进入戒指，琳正已经在等候多时。
“你的修炼计划我已经制定好了，你今天先继续修炼太极，直到你能够将自身力量发挥到极致，再进行功法的修炼。对了，这个东西给你，对你的修炼有帮助。”琳扔给林源一个银色的手镯。
林源拿着手镯把玩了起来，这手镯的材质非金非玉，上面只有两个带有“＋”、“－”的突起，看不出有什么功能，疑惑得看着琳。
“这是重力手镯，上面刻有重力法阵，可以在穿戴者身上施加数倍重力，在高重力的作用下，可以加快你炼体的速度。上面的‘＋’‘－’是调节重力倍数的，范围在1到50倍之间，你的身体现在只能承受5倍的重力。”
林源将重力手镯戴在手上，按了一下“＋”，却没有感觉到有什么变化，问道：“琳，这东西怎么用啊？我怎么没感觉到有什么不同？”
“手镯需要你滴血认主才能使用。”琳翻了下白眼。
林源不好意思地摸了摸头，随后便将一滴血滴在手镯上。只见血液瞬间被手镯吸收，他与手镯之间便产生了联系。
林源按照琳的介绍将重力倍数调整至5倍，当他按下开关的时候，他感觉身上好像突然压了一块巨石，使他的身子向下一沉，差点就跪了。
“这什么情况？这才5倍啊，就有这么强大的效果。我现在感觉身上仿佛背了一块千斤巨石，压得我喘不过气来，而且我的内脏也被挤压着，相当难受。”
“你的内腑还没有经过强化，一时间无法承受5倍重力的负荷，当然很难受啦。你现在还能站着已经很不错了。”琳解释道。
现在林源一动不动得站在那，只能依靠心法来抵抗重力带来的不适感。
半个小时过去了，林源缓慢地抬了抬手脚，再向前迈了几步之后，他感觉自己已经能够适应现在的重力。
“看样子已经有点适应5倍重力带来的负荷了，你现在可以开始修炼了。”琳点了点头。
林源点了点头，按照琳制定的修炼计划，开始修炼起太极来。
因为有重力手镯的缘故，起初林源举手投足都十分缓慢，每一个动作都要花上很大的力气才能到位，不一会儿林源满身是汗，整个人就像泡在水缸里一样。在连续打了数遍之后，林源已经完全适应了5倍的重力，动作也顺畅无比。
随后他再次站在测立碑前，全力一拳打在测立碑上，碑上出现了数字500。然后他再次打出几拳，碑上精确的出现了400、300、200等数字。对此林源很满意，这意味着他已经能够很好控制自身力量。
“很好，你已经能够完全发挥一级的实力了，现在进行下一级锻骨的修炼，去修炼室吧。”
“等一下，琳，我想提一点小请求。”
“什么请求？这里基本能够满足你的任何要求。”
“能不能给我一部招式功法？”
“你想要的哪一方面的功夫？不过我劝你贪多嚼不烂，一部太极够你修炼很久了。”
“这个我知道，让我想想哈......手上功夫有太极，那我想要一门腿上功夫，小时候看电视剧《风云雄霸天下》，觉得里面聂风的风神腿踢起来很飘逸，动作太帅了。那这里有没有类似《风神腿》的功法？”
“《风神腿》是有，不过我这有一门更适合你的腿法。”说着，一道红光没入林源的脑中。
《狂龙腿法》，玄级下等腿法，腿法刚猛，势如破竹，此腿法讲究以力破巧，纵使敌人招数真假虚实、千变万化，一腿下去定攻破对方招式。
“我太满意这门腿法了，对敌就要一往无前。”
“行了，东西也给你了，现在可以去练功房了吧。先修炼《创》，后面再来练习招式。”
“谢谢琳，我先去修炼室修炼了。”林源开开心心地进入了修炼室。
林源盘坐下来，运起《创》的第二级功法，进入了炼肉的修炼。这一阶段和炼皮基本相似，引到真气锻炼全身肌肉，使全身肌肉坚若磐石，大幅增加修炼者的力量和防御力。
林源对引导真气已经是轻车熟路，因为先前尝过练皮的苦，他对于更高一层炼肉有一个心理准备，但是林源还是低估了炼肉带来的疼痛，就在真气锻炼肌肉的一刹那他感觉自己全身犹如千刀万剐一般，无数把利刃在切割自己的身体，身体内深层的垃圾和毒素一点点被挤出体外，这种疼痛感直冲大脑，一股股负面情绪冲击着他的大脑，他都开始后悔了，自己为什么安稳的日子不过，要受这个罪。
在渡过最痛苦的开始阶段后，疼痛感便慢慢降了下来，林源脑子中的负面情绪也渐渐压了下去。
临近天亮的时候，琳让林源停止了今天的修炼。林源慢慢退出了修炼的状态，精神一松便直接往地上一趟，感觉现在身体已经不是自己的了。
在废掉一池水之后，林源将全身洗净，感觉到神清气爽，效果比炼皮提升得更多。
“今天功法的修炼就先到这，接下来还有一些时间，你就熟练下给你的《太极》和《狂龙腿法》，招式心法给你了，但是你还是要多加练习，熟能生巧，以后对敌使不会手忙脚乱。”琳嘱咐道。
“嗯，这就跟玩游戏一样，需要提升熟练度，才能更好的发挥技能的效果。”
“可以这样说。还有从今天还是，这个负重手镯你要一直穿戴在身上，使你一直处在高重力下，这样可以随时锤炼你的身体，加快修炼速度。”林源听后认为琳的方法是对的，在高强度的压力下，可以更快速的锻炼自身，就像那些运动员会绑着沙袋锻炼一样，而且琳作为管理者助手，是不会害自己的，便点头答应，随即便修炼起《狂龙腿法》来。
《狂龙腿法》共有八招，分别为狂龙翔天、天龙坠、狂龙锁、狂龙夺心、双龙抢珠、滚地龙、龙卷风、霹雳狂龙。每一个招式都势大力沉，能够充分利用林源的身体力量优势，发挥出其最大的效果。尤其是最后一招霹雳狂龙，同时连环踢出八脚，攻向人身体各大致命要穴，一击必杀，但是此招消耗极大，以现在林源的修为，踢出两脚就已经力竭了。
由于身上有着5倍的重力负荷，林源《狂龙腿法》的修炼进度突飞猛进，前几招腿式已经熟练于心。要知道一般玄级的功法没有个一两年是看不到成效的，林源能在这么短的时间内有如此的效果，全归功于戒指。
经过一整晚的修炼，在测力碑上，林源仅凭自身力量的一击就已经达到了700公斤。“你试试使用腿击能踢出多少的力量。”
林源便以一招“狂龙夺心”重重地踢在测力碑上，发出“轰”的一声巨响，随后林源一个翻身回到原地，此时测力碑上出现数字1040，意味着林源这一脚力量增幅有1.5倍。
“进度还行，今天的修炼就到这结束吧。今天的成效还是可以的，但是修炼的速度还是需要加快，不过毕竟你修炼的时间太短，而且你现在还不能真正做到心无旁骛，要知道你现在每次几十个小时的修炼时间，相较于其他修炼者已经是够短了，他们一旦进入修炼状态，短则三五月，长则数年，所以说你还是要继续努力。”琳对今天的修炼点评道。
虽然琳这么说，但是林源自己对今天的修炼成效还是有一些满意的，这才短短两天自己的攻击已经超过一吨了，对自己来说已经是成绩斐然，这都归功于一上代管理者对自己的改造以及修炼室里浓得发稠的天地灵气。如果放在天地灵气都稀薄以及修炼资源极度匮乏的地球，林源光修炼到一级都不知道要花上多少时间。不过林源没有就此骄傲自满，要知道还存在着一份巨大的危机威胁着自己，他时时刻刻都不能放松。