上午到武馆报道后，学了七个招式，起势：左摆肘，右挑肘，砸粥，拉脖顶膝，顶心肘，后摆肘，后撞肘，收势。
这一套教完后，教练教给她两个练手劲的手握器，嘱咐她，从现在开始，没事就开始握，练习手部的力量，这对以后的实战有很大的好处，同时让他买套训练器械，加大全身对力量的掌控。
只有充满力量，才能对抗敌人，凌子凤连连点头，表示家里早就备好了。
中午休息的时候，回到超市顶楼时，超市经理已经等在门口，他笑呵呵地说道：“小凌总，您定的东西都已经搬到办公室摆放好了，您看还有我需要帮忙的吗？”
“劳驾您了范叔，有事我在喊你，谢谢啦！”
范经理转身要走，凌子凤又叫住了他：“范叔叔，超市里关于米面油调料啊，还有速食的方便面，冷鲜肉等，您从今天起多多存货，钱不够了，您再给我妈打电话。”
“好的。”范经理满腹疑惑的走了，多多存货，多少才叫多啊，一会还是打电话给甄总请教吧。
凌子凤打开办公室门，看着已经分列有秩的练身器材喜欢极了，拿起弹弓放了一颗弹丸进去，距离20米出瞄准把子，结果弹弓却拉不开，手臂没劲，手劲更别提，这娇小的身体呦。
慢慢来吧，在网上点餐，看着各种好吃的各点了10种，每种做10份，下单完毕，坐等上门送餐，这期间又把刚学的几个动作来来回的练，直到身上实在没了力气，这才作罢。
直到送餐电话响起，这才乘坐专用楼梯下去接餐，把整整100份餐盒码放在楼梯里，楼梯门关闭的一刻，手一挥，全部餐盒消失。
一身轻松的进了办公室，取出一盒来开始享受，嗯，味道还是可以的，明天在下单100盒，就是不知道空间能保温多久不会变坏，心里认真祈祷，永远不要变化，否则在末世就再也吃不上这么好吃的盒饭了。
有电话打进来，看到来电，竟然是塑料大桶的卖家打来的，说是塑料大桶已经到货了，看什么时候送过去。
凌子凤告诉他现在就可以送过去。
然后她打电话给库房的房东，让他帮忙去开下门，一会会有车过去卸点塑料水箱，而房东如果能帮她把那些水箱的水灌满的话，她会付给房东200元工钱。
房东一听只是灌水，不出力不费力，马上满口答应。
吃完饭，凌子凤又开始对招式的不断巩固和熟练掌握。这是一种近身搏斗技巧，是专门对付那些心怀歹意的坏分子的。
演练了十几遍后，她开始琢磨那个一体训练器械，把力量调到适合自己的强度后，试了一下，轻松通关，锻炼起来不是那么吃力了。
两手各握一个握力器，手酸痛，不行，没力气了。
凌子凤又开始暗暗抱怨这个孱弱的身体，自己为什么早年那么懒，怎么就不好好锻炼呢！
不得不废柴的躺倒在沙发上休息，浑身酸痛，把驺虞喊了出来，旧话重提：“驺虞，你吃我的，喝我的，住我的，你怎么也得出把力气吧，体现一下你存在的价值吧！”
“你看我，力气小，身体弱，锻炼几下身体就受不了，这么下去我哪会儿才能变的厉害呢？你可是神兽啊，带个神字，那可是不一般的存在呀，难道就没有一点办法吗？”
驺虞小眼睛溜溜地转：“主人，您上次问我，我就一直在想这个问题呢，现在你又问我，可是在我的记忆里，我真的一点办法都没有。”顿了一下，它有点磕巴，想说不想说的道：“可是，我是神兽，就像你说的，带个神字，也许我的血肉对你有用，但是你吃了我的血肉我会死的，小虞不想死啊！”驺虞用头蹭着凌子凤，可怜兮兮地。
“它的主人应该是善良的吧，不会吃了它的，如果她真敢吃它，它就一定会逃跑的，再也不回来，即使这个世界不能开启又怎么样，那自己也不能死！”驺虞心里暗暗的发誓，它一定会跑的，一定会跑的，再也不回来。