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964.控制饮食(1 / 1)


就在沈雅丽焦头烂额的时候,陈宪和西延之都给她发微信,沈雅丽真的很讨厌很讨厌她最烦的时候,有人打扰她,那样她会忍不住把别人当作出气筒。

一直到差不多沈雅丽这晚上十一点,国内七点,陈宪又找她:在吗?

沈雅丽直接回复道:我心情不好,别跟我说话。

结果陈宪又问了一句:怎么了?

沈雅丽都说了要他别跟自己说过,看不懂嘛?于是她直接复制粘贴:我心情不好,别跟我说话。

结果陈宪开始喋喋不休,问她是不是压力大吧啦吧啦的。

沈雅丽气呼呼的回复道:我现在正在气头上,我也不想跟不熟的人乱发脾气,你现在跟我发的微信,我不想回,也不会回,跟我保持距离,谢谢关心。

陈宪就没说话了,但是给她转了五千块。

沈雅丽当时觉得全身的血液往脑子里涌,直接甩了个语音:“你又不是我男朋友,你以什么身份给我转账呢?我微商代理补货啊还是怎么的!”

沈雅丽当时是真的是想把他拉黑删了,要按拉黑的时候,听到了信息提示音,强迫症导致她退回去了,看是什么消息。

陈宪就回复说:我没什么意思,你平时不是买东西会让你开心嘛,你去淘宝上买点面膜什么的应该是够的。

沈雅丽突然不知道怎么说,只好回复道:不用了,我自己有钱…我现在真不想说话,让我安静会。

但是她现在突然想收陈宪的红包了,因为最近生意一般般,她赚的不算太多,不敢在淘宝上乱买,有些产品压根不寄国内,她的快递只有她舅舅给她拿了,她感叹还是靠谱的老舅哇。

结果她刚把陈宪那事解决了没多久,躺床上查海外拒信的征兆,慢是不是代表有戏之类的,西延之以为她睡了,给她转了一千磅,沈雅丽真的是气得人又炸了。

然后她又把钱给西延之转回去了,并给他发了个微信:逢年过节不要给我转钱,我不缺钱,缺了我会自己赚,也会找我爸妈要。下次再转我就把你拉黑,我现在心情不好,不要问为什么也不要回我的微信。

然后她就直接关机睡觉了。

一直到第二天早上,沈雅丽全都后悔了,一千磅护肤品可以随便买买买了,不过想想,不拿也好,不想欠别人的,于是她去逛淘宝了,购物会使人心情愉快。

而因为学业的事,她最近睡也睡不好,吃也吃不好,最近什么都不顺利,太烦人了。

这时她爸给她发了微信,因为她妈跟她爸爸讲她不想读研的事了,她爸说要她别急,先把手头的眼前的事做好,一切都会好起来的。

沈雅丽早上也是一种发泄吧,因为微博上好几个比她晚申请的人都拿到通知了,所以自己心里很急,因为她的材料还没审核。

沈雅丽很担心材料已经发完了,或者要她明年再入学,再或者了无音信,最差是被拒,这种压力很大,因为这是她目前最想读的学校。

而且这是她的第一选择,她这个星期加升的学校,她不是特别想去,因为学校排名不是特别好,世界排名一百五十六名,有点差了,沈雅丽就是很现实的看排名,因为以后找工作也好,学历就是给人的第一印象。

后面她的中介说她可以申请曼彻斯特,但曼彻斯特那个专业是真的太冷门了,而且曼大对于沈雅丽来说有点可望不可及,世界排名挺好的。

但沈雅丽自己几斤几斤几两还是有点数的,能去她第一选择的学校她就知足了,那个专业也可以。

无聊的时候,沈雅丽发泄情绪,买了一堆祛痘面膜,但她现在不长痘,不过她之后得多买些补水抗老的面膜了。

她的祛痘面膜在海外有十二盒,家里各种医美祛痘面膜数量还没数过,不敢细数,以后她肯定不买医美面膜了,对于不长痘的人来说,医美面膜就只是一个补水很弱的面膜了,长痘的人儿,医美祛痘是亲妈。

然后她又买了一瓶头皮化妆水,虽然都是寄到家里,但囤货的行为真的改不掉,想想她还要在海外呆这么久,回国前可不能让自己秃了。

而且她决定要长点肉了,每次躺床上自己骨头硌着疼,特别是腿关节那里,因为我喜欢侧躺着睡,每次腿关节骨头碰着硌得慌。

沈雅丽去上课的时候,喜子和她说他有腹肌,非要她摸摸,虽然她很想摸,尽管是隔着卫衣,总有种说不出的感觉,但她就笑笑:“算了吧。”

喜子得意的道:“你摸摸,我真的有腹肌,腹部特别硬。”

沈雅丽只好无奈的承认道:“好好好!!你有你有。”

但她还是没摸,只是指着他的下巴道:“你双下巴好厚,你该练练脖子了。”

喜子一下就得意不起来了,摸着自己的脖子道:“我想脖子抽脂。”

沈雅丽无语的看着他道:“你有病,你低头。”

喜子乖乖低头,沈雅丽就捏了捏他双下巴道:“太厚了…”

其实喜子想把身材练成那种专业健身教练的那种,类似于牛蛙的体格,沈雅丽欣赏不来,觉得那种太壮了,隐隐约约的腹肌她很喜欢,太明显或者太壮的,可以一拳把她打死。

上完一天的课,沈雅丽回去准备晚餐,两盒虾加起来一百六十克,酸奶的热量也不高,小番茄的热量更是低,她只是下午懒得烤鸡了,肚子太饿了,不想太麻烦。

而且她早中餐吃的无油泡菜鸡胸,金针菇的汤,一共摄入了七百二十卡,其中脂肪和碳水摄入量比较低。

不过那个酸奶很稠,饱腹感很强,但不管饱,极容易饿,圣女果就别说了,水分很足,跑几趟厕所就没了,所以她吃的不少,但都是低热量不能像米饭那样提供能量。

她是因为怕胖,所以按照这个方法吃,不需要节食,只要别碰米饭,面条之类的东西,如果能对自己狠点话,红薯,紫薯也别碰,以低热量低碳水低脂肪,高蛋白为主,鸡胸,牛肉,羊肉,猪瘦肉,虾,鱼之类的。

但她不吃以煎炸,干锅,铁板这种重油重盐的方式吃以上食物,那样依旧会胖,她今天只是单纯的懒。


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