“对呀，小简，我看你从来都没涂过防晒霜，护肤品也不用，为什么你的皮肤还能这么好？有没有什么秘诀，教教我们呗！”
“我哪有什么秘诀，你看我不是和你们一样，一起吃饭，到时间睡觉。”
“不对，你还是比我们多做了一样，你每天都在练武啊，你这个武术动作好像和太极拳差不多，都是慢吞吞是，但是我看过我爷爷练太极拳，招式和你这个又不一样。”赵璐说道。
“小简，你这个武术对皮肤有好处吗，我和你一起练，能教教我们吗？我交学费都行！”赵璐接着问。
李菲菲和孙可凡也连忙看向白简两人，眨着大眼睛，眼神要多真诚有多真诚。
“好啊，我这个叫做太极体术，钱就不用了，想学的话，你们跟着我做吧！”白简考虑一下下，答应下来，白简也想知道 ，如果只教她们体术，能达到什么程度。
三个人跟着练了一会儿，一套动作还没完，赵璐和李菲菲就嚷嚷着不练了。
“不行了，不行了，太累了，看你练的时候那么轻松，到我这儿，抬下胳膊都费劲，军训一整天已经很累了，这个我做不来了！”只有孙可凡还在咬牙坚持。
白简微微一笑，“你们休息，我去洗澡啦！”
白简洗漱好出来，孙可凡正趴在桌上喘气，“确实很累，不过我觉得练完感觉还不错，明天还要练！”说完，拿好自己的洗漱用品，也去洗澡了。
……
白简爬上床，开始闭目打坐，感受着身体逐渐进入静谧的状态。
丹田处，太极图案极速转动，黑白两色的圆盘也在不停地旋转着，象征着阴阳的存在。
白色为阳，黑色为阴。
黑色部分逐渐变大，白简感到一股沉重的压力笼罩着她。黑暗的力量弥漫在空气中，让白简感到窒息。
她努力抵抗着黑色的侵蚀，但无论如何都无法阻止它的蔓延。黑暗的力量像一条无形的蛇，缠绕在她的身体周围。
她拼命地寻找着一丝光明的希望，但却发现无论她怎么努力，黑暗都在不断地扩张。
她的眼前只剩下一片漆黑，再也看不到任何一丝阳光的存在。
白简感到自己的身体变得越来越沉重，仿佛被黑暗的力量牵引着向下沉没。
她的呼吸变得急促，心跳声在耳边回荡。
她拼命地挣扎着，试图摆脱黑暗的束缚，但一切都显得如此无望。
黑暗的力量越来越强大，白简感到自己已经无法抵挡。
白简的心开始颤抖，思绪变得混乱不堪，她感到自己已经被黑暗吞噬。
四周一片死寂，感受不到生命的存在。
她的心中涌起一股无尽的悲伤和绝望。
然而，就在那一刻，一道微弱的光芒闪现出来。
那是一束微小的阳光，犹如一颗星星在黑暗中闪烁。
白简拼命地朝着那道微弱的光芒前进，她感到自己的身体重新充满了力量。
她的眼前逐渐恢复了光明，黑暗的力量开始退去。
随着光的出现，四周也开始焕发出生机。
白简沐浴在暖暖的阳光中，黑暗逐渐消失无踪。
随着黑暗的消失，她的身体开始变得越来越热。
阳光不遗余力地发挥它的威力，仿佛要把她烤化了。
就在她觉得自己要晒成人干儿之际，一股阴凉从中心处传来。
一个小黑点盘旋而出，黑点慢慢变大，身体的灼热感也渐渐褪去。
此后一黑一白此消彼长，你中有我，我中有你，逐渐达到平衡，又变成太极图案。
白简从入定中醒来，感悟良多。
在这个世界上，白色代表阳光，黑色则象征着阴暗。在阳光照耀下，万物焕发出勃勃生机，让人心中充满希望，而阴影笼罩的地方，一片死寂，让人心生恐惧。
若没有阳光的照耀，世界将无法孕育出新的生命，生命无法得到滋养，一切都将显得黯淡。
人们常常追求阳光明媚的生活，但却忽略了阴暗的价值。正是因为阴暗的存在，才使得阳光更加耀眼，更加珍贵。
没有黑暗的存在，世界将失去平衡。阴暗的一面虽然令人畏惧，但也是大自然中不可或缺的一部分。
在这个世界中，阳光和阴暗相互依存，相互制衡。只有阳光和阴暗的交替变化，才能使得世界保持着动态的平衡。
在人生的旅途中，我们也会经历阳光和阴暗的交替。阳光时刻鼓舞着我们，而阴暗则考验着我们的意志和勇气。
阳光和黑暗的交织创造了无尽的可能。人们需要学会接受阳光和黑暗，才能够真正领悟生命的意义。
孤阳不生，孤阴不长。
阴和阳之间，并不是孤立和静止不变的，而是存在着相对，依存、消长、转化的关系。二者是相互依傍、存亡与共的，如果没有阴，也就谈不上有阳。
万物都有阴阳两面，人体也是。而太极真经第二重，可以令人体的阴阳始终保持在平衡状态。
那么岂不是能做的寒暑不侵，夏天不会感到炎热，冬天也不会感到寒冷。
白简迫不及待要开始太极真经第二重的体术修炼了。
……
15天的军训过去了，同学们依依不舍地送别了教官，投入到新鲜的大学生活中。
在别人眼中，白简每天忙的像个小陀螺，一刻不停地转动着。
她在大学里修了中医学和中药学两门，每天不是在上课，就是走在上课的路上。有点空余的时间，也都花在了图书馆。
白简如饥似渴地吸收着知识，她还有个发现，练体的时候运用自己在中医中学习到的人体脉络知识，练体竟能取得事半功倍的效果。
她的第二重炼体，在这种情况下达到了圆满。
此时，她的丹田处，太极图案极速转动，黑白两色的圆盘也在不停地旋转着，象征着阴阳的存在。
这两种力量看似相背，却又紧密地交织在一起，彼此依存，形成一种和谐共生的奇妙景象。
随着第二重修炼越来越深入，她能清晰地感知到阴阳的流动，感受到身体内阴阳两种力量的相互作用。