陈智、张侠为、吉田三人听了冷志强的话，便回家吃晚饭，还把学武的事告诉家人。
陈智一边走，一边想:“爸爸与妈妈不知同不同意自己练武。爸爸要自己做水警，应该批准自己练武的。”他患得患失的想着。他却不知，韦风早与冷志强会面，韦风早已批准他练武。他想着想着，便到家了。
韦医医笑说:“大少爷回来了，吃晚饭喽！”
陈智笑说:“二少爷，你只顾吃，十足是个吃货。”
韦医医说:“我正在长身体的时候，当然顾着吃。”
陈智笑说:“当心变成小肥猪。”
韦医医说:“呸，坏哥哥，你才变成小肥猪。”
宋梅说:“两位少爷，开饭了，不要拌嘴了。”
韦风说:“你们两个家伙，把拌嘴当饭吃了，不用吃饭了。”
陈智说:“细佬，拌嘴完毕，吃饭。”
韦医医说:“某人骂我们了，不吃饭行吗！”
韦风有一点点怒说:“所谓某人是指谁，是不是指我。”
韦医医说:“唉呀，说错话了。伟大的爸爸，不是说你。”
韦风说:“你这个小子，人鬼细细，便懂得绵里藏针的骂人。”
陈智说:“爸爸，细佬还小，不懂事，不要跟他计较。”
韦医医说:“大佬说得对。大佬张大了，爸爸你事事跟大佬计较。”
陈智说:“你这个臭小子，我帮你说情，你不但不感激，连我也明讲暗骂了。”
韦医医说:“你们两父子，欺负我，不跟你们玩了。”
韦医医说话这么天真，三人不禁莞尔一笑。
韦风笑说:“你还做不做坏蛋，还吵不吵架。”
陈智笑说:“细佬，还不赶快认错。”
宋梅心痛说:“你们两父子不要难为医医了。”
韦医医扑进宋梅的怀里。撒娇说:“还是妈妈痛爱我。”
宋梅推开韦医医。笑说:“再不吃饭，饭菜凉了。”
于是，一家四口人便开心的吃饭。
吃完饭之后。陈智说:“爸爸妈妈，我有话跟你们说。”
韦风与宋梅对望一眼，看出对方的心意。
韦风说:“是不是练武的事。”
陈智惊诧说:“爸爸，你怎么知道的。”
韦风说:“我见过你师父，你师父是冷志强。”
陈智说:“哦，我明白了，爸爸你跟踪我。”
韦风说:“你的衣服天天这么脏，我怕你与同学们为架，才跟踪你。”
陈智说:“所以你知道了我拜冷师父为师。”
韦风说:“你一定要勤奋练武，将来你做水警，对你有防身之效。”
陈智说:“我一定勤力练武，不负爸爸所望。”
宋梅痛爱说:“智智，练功夫没问题，但一定要顾着身体，不能过份劳累。”
陈智说:“多谢妈妈关心，我晓得。”
韦医医说:“大佬，我也要练武。”
陈智笑说:“练武没有你的份，长大了，乖乖做你的医生。”
众人谈完了话，便洗澡睡觉。
次日，陈智吃完早饭。他说:“爸妈，我去练武了。”
宋梅说:“小心身体。”
陈智怕迟到，小跑前去。远远传话:“晓得，妈妈。”
宋梅说:“暂时不能把身世告诉他。”
韦风说:“当然不能，现在告诉身世，会影响他的成长的。等他长大了，才告诉他。”
宋梅说:“唉，可怜的孩子。”
由于小跑，陈智很快便到了冷志强住处。
张侠为与吉田已到。
陈智说:“你们两个家伙，比我还早到，看来你们学武的决心，非常强大。”
张侠为说:“昨晚我好兴奋，好深夜才见周公。今天要练武了，不兴奋才怪呢！”
陈智说:“骗鬼吧，你精神这么好，不像缺睡。”他看了吉田一眼。又说:“小师弟，你呢！你兴不兴奋。”
吉田说:“今天可以学咏春拳了，怎会不兴奋。”
陈智说:“看你们兴奋的模样，你们真是很喜欢练武。”
这时，冷志强从屋里出来。他说:“你们都来了，很准时，现在刚好七点，有时间观念的人，做事一定很认真。”
陈智说:“师父，我已做好练武最辛苦的心理准备，请师父训练。”
张侠为说:“师父，看你能不能把我训练得叫累，看能不能把我累得五体投地。”
吉田说:“师父，我最小，你最痛爱我了。你训练我吧！我一定用尽吃奶的力量来练武。”
冷志强说:“你们三个家伙，这么热衷武学，我一定不会令你们失望，我一定用尽最残酷的方法训练你们。”
陈智说:“热烈欢迎，多谢师父的残酷。”
张侠为说:“师父，我喜欢你的残酷。”
吉田说:“师父，你想怎么残酷都可以，我一定出尽吃奶的力量来练武。”
冷志强说:“好，你们既然挑战为师的教学方式，我便成全你们。本来，我想先教你小念头拳法的。既然你们想挑战极限，你们先在园子里跑一百个圈，不跑完不准练武，不准吃饭。”
三人齐说:“多谢师父的训练。”
于是，三人便在园子里跑步。
冷志强睡在折叠凉床上闭目养神。
园子虽然十分广阔，但外面有大树挡着太阳，凉风阵阵，一开始跑起来不是很辛苦。
三人跑了十圈，皆十分劳累。当然，虽然极累，但他们不会停下来。
张侠为说:“都怪我们逞强，师父才要我的跑一百圈。”
陈智说:“这个强，我们还是要逞的。”
张侠为说:“为什么。”
陈智说:“奔跑是训练我们的体能，我们的体能强化了，练起武来有事半功倍之效。”
张侠为说:“二师兄你说得对，练好体能，就是壮大自己的能力。平常人可以举一百斤，但我们可以举两百斤。”
陈智说:“正是，师父所教，必有其因。”
吉田有气无力说:“两位师兄，我已经使尽吃奶之力奔跑了，还剩多少圈。”
陈智笑说:“小师弟，你有吃不完的奶，所以你有不停的吃奶力量，所以要不停的跑。”
吉田说:“我不吃奶了，停跑吧！”
陈智说:“我们练功之路才刚刚开始，你便想放弃了？”
张侠为说:“如果你要放弃练武，你便是废柴，我们断交。”
陈智说:“这样就叫苦了，你还要练成肌肉男呢！你的苦头还未到呢！”
吉田努力叫说:“我不做废柴，我要练成武功，我要做肌肉男。”
陈智说:“很好，你把泄气赶走了，抱负回来了。吃不了苦中苦，偿不了甜中甜。”
张侠为说:“你信心回来了，这才是我的好师弟。”
吉田一边跑，一边不停的说:“我要吃奶，我要不停的吃奶。奶奶吃得越多，越有力量奔跑。”
陈智与张侠为听了，不禁开心的笑。
陈智说:“这个小子，以假想吃奶来令自己有力量，化为力气来奔跑。有点似曹操跟士兵说，前面有杨梅树，坚持向前面走，便能吃到杨梅。于是，又饿又喝的士兵们口齿生津。”
张侠为笑说:“希望这个方法，对小师弟有用。”
吉田说:“有用有用，我有力气跑步了。我有吃不完的牛奶，有跑不完的力气。”
陈智说:“你这个小子，懂得找理由来强化自己，是个聪明人。”
张侠为说:“如果不聪明，怎配做我们师弟。”
吉田说:“我是堂堂财政局局长的儿子，当然是人中龙凤，绝对不会是条虫。”
陈智说:“龙凤，别只顾说话，快点跑。已经跑了八十圈了。再坚强跑二十圈，便大功告成。”
张侠为说:“小师弟，你家里一定有很多牛奶。否则，养不了你肥肥白白。”
吉田说:“我是吃牛奶长大的。牛奶营养非常丰富，我爸妈一定要我吃。”
张侠为说:“天天吃，吃不腻吗？”
吉田说:“吃着吃着，吃惯了。就好像吃大米一样，吃惯了。”
张侠为说:“你的餐饮真丰富，怪不你白白胖胖。”
陈智说:“过多几年，你便要告别白白胖胖的身体了。”
吉田说:“是呀！成年之后，要练肌肉了。”
陈智说:“练肌肉很辛苦的，不过也比不上练武辛苦。”
吉田说:“为了杀海盗，坚决练武。为了安抚母亲，一定要成为肌肉男。”
陈智说:“近代，很多靓女喜欢肌肉男，小师弟以后一定桃花运陆续有来。”
吉田说:“真爱一个就够，我不会花心。”
陈智说:“是呀！一生一世，一段爱情。人生在世，至爱一个，已然足够。在爱情方面，永远执着而专一，才能过得快乐。”
吉田说:“大师兄，你多大了，对爱情认识这么深刻，你不会已经恋爱了吧！”
陈智笑说:“痴线（神经病），我才十一岁，怎会恋爱呢！电视都有说，爱情要求忠诚，夫重情妻付爱，一夫一妻乐逍遥。”
吉田说:“哦！你原来是跟电视学的，你很喜欢看爱情片？”
陈智说:“无聊的时候看一下，就是我不看电视，也懂得专一，专一是爱情伟大的情操。”
张侠为这时说:“你们只顾谈情说爱，现在跑了多少圈，你们知道吗？”
陈智说:“你用词错误，我们在讨论情情爱爱，不是谈情说爱。还有，还剩五圈，我们便跑完。”
张侠为说:“大师兄的心算真厉害。一边谈话，一边跑步，还这么清楚圈数。”
陈智说:“没有这些本事，怎敢扬言发扬咏春拳。”
张侠为说:“我们一起发扬咏春拳，发扬到全世界。”
吉田说:“还有我这个小师弟。正是，发扬咏春弟子任，扬威世界中国拳。”
陈智说:“跑步完毕。师父，一百圈跑步顺利完成。”
冷志强看了吉田一眼。才说:“吉田，你说两句诗很好。咏春拳靠你们年轻一代发扬光大了。”
吉田谦虚说:“多谢师父赞许。”
冷志强说:“这一百圈的跑步，怎么样，你们够不够辛苦。”
三人齐说:“够辛苦，十分辛苦。”
冷志强说:“还想不想练武呀！”
三人齐说:“想，十分想。”
冷志强说:“还想不想拯救世界。”
三人齐说:“想，日想夜想。”
冷志强说:“还想不想跑步呀！”
三人不答。
过了一会儿。
陈智说:“尊敬的师父，我有一个练武方案，你愿不愿意听。”
冷志强说:“你且说出来。”
陈智说:“每天早上跑步一百圈，乘下的时间练武，敬请师父答应。”
张侠为说:“请伟大的师父批准。”
吉田说:“师父，我爱你，我爱咏春拳，请你教我们武功。”
冷志强听了三人的话，心中涌起一股爱意。但却装作怒说:“你们三个是不是教我做事，对我真不敬。”
陈智说:“尊敬的师父，你是天，你是地，我们敬天敬地敬父母。”
张侠为说:“痛爱的师父，你是奇珍，你是异宝，你是我们的宝贝。”
吉田说:“痛妻儿爱父母痛爱师父，父母恩妻儿情师父恩情。师父，田田爱你。”
冷志强听了三人的话，激动痛爱之情在面上表露无遗。他痛爱说:“我收了三个好徒弟，我很荣幸做你们的师父。师父倾尽所能，培养你们成才，你们将来一定成为咏春拳宗师。”
陈智说:“我们的成就，赖于师父恩情施教。”
张侠为说:“师恩重大，唯有以武成才，回报师恩。”
吉田说:“师父，你教我们学武。我们一定会乖，一这会尊师重道，把功夫学好。出到了社会，不丢你的面子。”
冷志强说:“三个好孩子，在少少一百圈跑步中，试出了你们的心性。你们的善与爱，感动了师父，也感动了上天。我已看到了你们把咏春拳发扬光大的曙光。”
陈智说:“师父，你的教育，是我们的恩。你的痛爱，是我们的惠。”
张侠为说:“师恩如雨露，滋润我们，使我们茁壮成长。”
吉田说:“我不知再说什么，我爱师父如爱父母一样。一日为师，终身为父。”
冷志强说:“你们的爱，为师全部接收了，师恩难报，徒情也一样难报。”