早上10：08分，方童醒了，睡了整整八个小时，一分一秒都不差，25年来，每天如此。
老鬼给他的功法里，其中含有的睡眠篇，按照老鬼说法：睡眠，本是人类种族里的一个非常强的BUG技能，如果真正将睡眠的作用发挥出来的话，好处非常多。
如果长此以往，无论身体还是精神会得到难以想象的巨大成长和加成！至于怎么睡？如何睡？古往今来却很少有人能洞悉其奥秘。
他之所以能成为当代战帝，这功法里的睡眠篇当真功不可没！
方童很小的时候就体会到了这样的好处，平时经过那些非常高强度的训练后，除了老鬼的独门绝技妙手回春外，睡眠就是最有效的恢复法了。
几十年如一日的坚持下来，现在方童的身体和精神可以说张弛有度，强得离谱。
方童的执着是老鬼见过人类中的最为佩服的一个，只要是他认定的事，无论有多么困难或者他不愿意，只要他答应去做，那么绝对会达到目的，非常让人放心，而且是倾尽全力，从不让人失望的那种。
方童起床洗漱完后，打开冷冻食库，拿了几个高能量合成蛋白棒胡乱的塞进嘴里，因为他需要能量来维持接下来的适应性训练。
重新把心形饰品打开，带上里面的耳环，“嘿，童小子，看样子晚上睡得不错，是该去训练了吧？”“嗯”方童简单回应着。
适应性训练，这个方童已经不陌生了，老鬼每一个月让他赚钱，大部分的钱都用来买陨铁，然后进行锤子部件的锻造加工以及训练所需的各种能量了，加工完成后，穿戴在身上在地下练功房进行适应性训练。
锤子零部件一共300件，全部由陨铁打造而成，其造型用的是千年前比较流行的组合流武器。
所谓组合流武器，就是当时人类兴起一股组合流武器潮，一种武器由多种零部件组成，里面每一个组成部件均由纳米级芯片控制。
可以在实战中根据对手情况或者环境变化，瞬间变换成另一种适合的武器或工具，以应对不同作战或者其他需求。
一般来说，经过大量实践后，一个组合流武器一般能变换3-5种，再多就不实用了。变换的形状或功能越多除了设计会更复杂外，也会因为各种不同打击、变形或者干扰等因素，极容易造成“宕机”的状况。那样就会导致组合流武器关键时刻不但起不到保命的效果，反而会加大丧命的机率。这一弊端也是组合流武器的致命缺点，因此，流行不过百年就渐渐被时代所淘汰了。
方童的这个锤子，是老鬼那个时代的产物，当初神器选择他的时候，方童是一铁匠所收留的孤儿，神器无形，不能轻易现世，神器现世，必有血雨腥风。神器隐藏在这一柄陨铁锤之中。
方童收拾好自己后，拿起床边的锤子，进入合金锻造房，在最里面的一个角落里，用手拽住一个不起眼的合金小矮凳，然后用力拉起。
咔咔咔的声音响起，小矮凳连着的一整块合金金属地板一起被掀开，露出一段向下的楼道，方童直接走了进去，并顺手将合金金属地板关上。
楼道不太长，向下延伸也就20米左右，然后有扇木门，方童推开进入其中，里面是一个明亮宽敞的练功房。
这间地下练功房为方形造型，四周的墙壁由非常坚硬的钛钨合金打造而成，当初老鬼找到方童后，利用自己最可靠的老友，为其悄悄改造了这间铁匠铺，将练功房修建在铁匠铺的地下，利于隐藏。
除此之外，这个修建在地下的练功房，还按照坚硬、隔音、防振、重力模拟、环境气候模拟等等多重功能于一体的要求来打造的。
不仅是位于地下20米深，地下练功房外面还是被一种称作“真空木”的材质所包裹，这是来自水星地底深处的一种奇异植被，是任何电子探测手段的克星，甚是珍贵！
方童进入房间内，走到角落，伸手在墙上一处一按，身旁的墙面伸出一截，上面有好几件练功服，挑选了一件背心上印着“力”的练功服换上。
“开始吧，今天是力量适应性训练。”方童语气瞬间从懒散变得坚定。
一个机械声音响起：“这是你第276次适应性训练，现在开始记录，今天力量训练，第一项：重力驰骋！”
话声落下，训练房中央出现一个阶梯环状场地，上面有许多障碍物，这里的每一阶梯的重力都不一样，肉眼看去，似乎能看见空间因为不同重力的拉扯而扭曲。
“拿出所有的实力来，训练和战斗不同，训练必须全力以赴，否则是不可能超越以前而有所突破的。”老者声音很严厉的在耳边响起。
方童深深吸了一口气，往练功服上一个按钮一按，顿时，整个身体都感到不同程度的麻痹！这练功服是特制的，它能不间断向全身释放不规则电击流，时刻扰乱人体正常身体反应，提高训练者身体机能的无限适应！
还没开始，方童的脸上都已经变得有些扭曲了！“用‘元气’护住心智，释放出你的力量！”老者喝道！
方童一声大喝，一股精纯“元气”从身体内各处里汇集，护住自己的心智。将自身全部力量充分调动起来，瞬间感觉好了很多。
方童用最纯粹的力量来抵抗所有的外力，现在的重力场启动后，真心有些变态了，有些阶梯重力达到了顶尖层人类的极限值！有些又相对较弱甚至为零，这种重力反差所造成的伤害，能将一艘小型穿梭星舰的外壳扯开一个口子！
方童用尽全力穿梭在这些重力阶梯之中，不仅要承受各种不同重力穿越还要时刻对抗来自训练服的电击麻痹，关键的是还要速度！
因为在每一个重力阶梯里都有一道不同角度的强电磁束，如果通过时慢了，强电磁束会直接与方童身上的陨铁片发生强作用力，巨额增幅重力场的重力，那就容易被强力束缚住。
以往，穿梭完整个重力阶梯场大概需要一个半小时，这次加进来的这块部件本身相当重！毫无疑问，方童这次有苦头吃了。
方童一边腾挪一边最快的适应着新的部件带给自己身体的各种阻碍和感受，既然是适应性训练，那么就要让身体在各种条件下完全将新的东西融合进骨子里，否则终将是一种隐患。
老鬼常说：绝对的力量固然很可怕，但是没有能施展它的载体，并发挥出速度来，那就是一个笑话！
这第一项训练只是力量与速度的平衡训练，是让方童身体适应增长的重量而必须进行的训练。
接下来的一个月时间里，每天都有不同的训练项目，以达到身体和精神完全与神器小锤的完美融合。
到中午的时候，练功房才安静了许多，此时的方童整个不要脸的大字躺在练功房中间，喘着粗气，全身有多处割伤，那是穿越不同重力场对身体造成的伤害。
机器人“宝宝”早已准备好了各种恢复性的能量餐及药剂，方童一边狂吞着能量餐还不忘和老鬼对话：“老鬼，下个月如果完成训练后，我感觉身体应该会有一个大的提升，你觉得呢？”
“判断不错，这块陨铁部件是锤武器一个比较重要的组成部分，除了陨铁本身因素外，后面对它进行“元气”蕴养还会花更多力气的，但是所达到的效果肯定会更上一层楼。”老者也同意方童的推断。
“今晚要赚外快，下午就练下记忆力，让身体休息一会。”老者插了一句。
“最烦这个了，我宁愿身体被练得累瘫了，也不想进行记忆力训练！喂，老鬼，现在都什么时代了，你就不能让我也移植一个纳米记忆因子吗？多省事啊！”方童听到训练记忆力，头都大了！
“哈哈，不要有情绪嘛！想要成为真正的强者，这是必经之路。这样吧，明天你再补上，今天下午就放你假好了，但是晚上的比赛可是要赢哦，不然下个月消费就贵了。”老者看方童有些激动，想了想还是不要太严厉，任何事想要做到完美都需要时间的沉淀，尤其是变强。
“成交！”